幻想编故事,大多是不好的和别人吵架,回忆过去被谁欺负,或者吵架,也有好的比较少,忍不住一天花很多时间去想,控制不住,有一免费心理咨询

小不点

17回答

问

幻想编故事大多是不好的和别人吵架回忆过去被谁欺负或者吵架也有好的比较少忍不住一天花很多时间去想控制不住有一套完整的剧情有时候编的是没有发生过的事情但是觉得很真实例如几年前和谁吵过架这种这些是不是强迫症怎么治疗呢是不是很严重了会不会发展精分

7温暖

17条回答

胡周琴

咨询师

8个月前

有自知力就不是精分。建议去心理科看一下

陈奋

咨询师

8个月前

你有自知力这一点很重要，精分的可能性不大，建议先到医院心理科诊断一下。

张波

咨询师

8个月前

每个人都有幻想，比如我们会做做白日梦，做完了可以回到现实就行，而且你是有自知力的，知道自己有幻想，精分认为幻想即现实，你不用过于担心~，可能在成长过程中遭遇了创伤性事件，可以适当调整一下~

张志军

咨询师

8个月前

不错啊把幻想编的故事写下来就是疗愈过程

顾丰玲

咨询师

8个月前

看来年少时候您的成长过程中可能有些受到伤害的经历，并且没有得到扶养人及时的引导和协助处理，潜意识里有不少这些故事原型，在现实生活中的某个时刻总是会触动自己潜意识里的东西

刘世淑

咨询师

8个月前

你这可能是一种灾难化思维。你有没有把他们写出来？

尤四海

咨询师

8个月前

你好，这种情况对自己的生活有什么影响吗？

郭兵洁

咨询师

8个月前

有时候想太多，可能是大脑太休闲，试着自己忙起来

柳迪

咨询师

8个月前

我高中的时候也这样，每次在自己的世界里，就会很轻松，学习的压力考试的压力，都是暂时抛开，我觉得对我来说是精神SPA，不过我每天大概花1个小时左右想这些。你是不是压力太大了？

赵磊

咨询师

8个月前

首先这不是精分，构不成精分的诊断标准。第二，有一定的强迫观念的意思，但是目前还达不到强迫症的标准。一定的心理支持与治疗，可以极大的缓解目前的症状。方法如下： 1.你可以把你幻想的故事让他更加的完整一下，说给我听听吗？ 2.故事的有哪些动人心弦的情感表达呢？这也许就是你情绪压抑的关键所在。 3.你的年纪是多大呢？还在上学吗？是否已经成年。如果控制这些事情让你感觉痛苦的话，你可以把他们写下来，变成一个完整的故事，然后通过撕纸的方法，找一个合适的地方，把这些故事撕成粉末，与他们做一个心理上的告别。

赵莎莎

咨询师

8个月前

有幻听幻视吗，如果没有，还是担心强迫和重复可以先去医院看看。

石萍

咨询师

8个月前

可以先去医院心理科确诊然后再看是否是药物+咨询结合治疗

陆丹

咨询师

8个月前

忍不住花很多时间去想这件事目前有没有影响到你的生活或工作？持续多久了？内容多是不好或吵架带有一些攻击性，是不是日常中也有很多的情绪是没有被表达出来的呢？你有清晰的认知，会偏向有强迫思维，但不一定就是强迫症，也不会发现成精分，主要代表生活中有很多事情没有解决。需要我们可以详细聊一聊。

孙海霞

咨询师

8个月前

亲爱的，首先确定的告诉你，你有一个和大家一样的大脑。爱幻想，编制故事都是大脑的自然功能。你无需紧张，担心自考生病，会发展成精分。因为大脑里有一个结构叫做默认网络模式，就是不断的想事情，过去的，未来的，发生过的，没有发生的…… 我们心理学叫这种状态是分神，或者叫走神，美国心理学家有一个调查，发现分神时人是没有活在当下，会痛苦多一些。比如你正在思考一个未来的可能，我会精神分裂吗？我这是病吗？其实这是担忧未来呀，就是这种幻想本身带来的烦恼。那我们如何应对呢？就是有科学方法的训练自己的大脑，比如正念，静观与自我关怀都是很不错的。还有就是要疗愈过去发生的很不愉快的事情，总是会让你反刍的事件。愿你开心快乐，活在当下哦～

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#结婚一年了，因为老公每天晚上非要熬到一点才睡觉，而我睡眠很轻，导致我睡眠不好且身体出现很多问题，，老公完全无法理解我的痛苦，对于我的诉求采取的就是冷暴力不理，，我很难过我哭他也完全没有感觉，不会理睬，之前觉得可能慢慢的会变好吧，但是一年了并没有变好，而我也越发没有耐心，经常很气，我感觉我不能再这样下去了，回想到结婚前谈恋爱的时候老公就喜欢冷暴力，并且对我不是很喜欢，我喜欢他更多，，现在越发觉得结婚是个错误，我很后悔，我特别想要离婚，我们还没有孩子，但是有的时候又下不了那个决心，我该怎么办。。。# 27个回答

#今天值班发生一件事，又触发了我最痛苦的点，这个点，可能这辈子都治不好了，我知道。起因是一个不太熟的同事，临下班给我打电话，让我等二十分钟，等一车，我说我要回家吃饭，怕来不及，他说，你肯定能来的急。我说好的。挂了电话，开车就回家了… 事实上，我也确实不能等，这个饭我必须回家吃，因为我早上就把肉卷拿出来化，要不中午来不及，我怕中午不回家，晚上不知道加班多久，又是烂摊子… 我也知道，就是能等，我也不会给他面子的，因为我觉得他是个傻逼，同事之间一般不会驳面子，但是人家已经说了不方便，他还能认为，肯定方便，这就好像，你管人家借钱，人家说借不了，家里也等你下锅，你跟肯定能有米下锅，快借给我哇，一样讨吃！跟个傻逼一样，没有脑子，平时又蠢又懒是众所周知的，我又愤怒的想，他也不需要脑子，长个嘴吃就行了，让他的杂种爹给送就好了，不行让他的婊子妈陪睡一觉，要不一个又懒又蠢的还能又转正又当先进？我也是先进，我早就转正了，我是嫉妒，嫉妒人可以自由自在的当傻逼，父母出力，但我不能。我不当傻逼，我爸还不出钱不出力撒腿就跑呢，我核心的恨被激发了… 这个病，这个自卑，没法治，因为这样的家庭，我没少吃苦，多少努力，付之东流。我不怕穷，但这不是穷的问题，是坏，我妈妈我姥姥姥爷也没有钱，但我知道他们很爱我，我很感激，我从小是被他语言虐待大的，不出钱不出力，天天辱骂我，什么都不管，小时候想吃肉想玩玩具就往死打，打到不想要为止，长大了我想要更好的生活，就跑，撒腿就跑，老师只能告诉我，你只能接纳，你爸就是那样，没责任没担当，自私并且不爱你，我可能还要很久才能接纳，也许一生也无法接纳。# 9个回答

#我知道，他一直想惩罚的是他六岁时的妈妈。# 17个回答

#最近经常和男朋友吵架，可以说一天一小吵，三天一大吵，男朋友跟我说别让我跟他吵架，他觉得特别烦，还说他看我们是好不了了，可是我每次的本意都不是要去和他吵架，是他对我的态度也很不好，情绪就这样激起来了，我觉得最近的他对我印象非常不好，甚至对这段感情很失望，现在感情陷入了僵局，我不知道该怎么唤起他对我的爱，让他像以前一样疼我在乎我，我该怎么做呢？# 18个回答