不想思考,一思考就痛苦,都不知道怎么度过每一天,免费心理咨询

胖胖

16回答

问

不想思考，一思考就痛苦，都不知道怎么度过每一天

2温暖

16条回答

9个月前

文字背后有故事，什么事还让你思考很痛苦啊别一个人憋着吧聊聊啊

9个月前

压抑了很多情绪

9个月前

你可能是保护自己免于被情绪淹没。心理咨询师可以帮你找到更安全的探索方式。

9个月前

那就不要想，动起来。

9个月前

思考什么方面的事，让你痛苦？

9个月前

那就先不思考，干点让自己舒服的事

9个月前

思考是走脑的，做些走心的事情吧，比如欣赏一下美景，品尝一些美食，去做一个全身放松的按摩SPA，充分与自己的身体感受连接一下

9个月前

忙起来

9个月前

如果不想思考，就做些其他喜欢的事情，不要强迫自己在特定的时间令自己痛苦的事情。

9个月前

度过每一天，为什么一定需要那么多的思考呢？似乎这只是你自己加上去的

9个月前

之所以思考就痛苦，可能是认知观念矛盾冲突的内耗造成的，并且可能因长久疼痛形成了应激反应类的躯体化症状

9个月前

感受到你正被一种巨大的疲惫和痛苦包裹着。思考带来的痛苦，有时像刺眼的阳光，让人本能地想闭眼躲开——这往往是心灵深处有未解的心结或创伤在警示我们。 “不想思考”其实是一种自我保护，说明你承受了太多。

9个月前

这是提醒自己有些事情需要面对！不面对，这些困难的事情一直都在，面对了，即使当时会感觉痛苦，但俗话说得好，长痛不如短痛！需要下定决心了，加油，你有这样的勇气！

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