我真心
20回答
都说共情是咨询师的基础,可是又不能完全的共情,只是帮我解答问题困惑的人,又不能够完全感同身受,事件又不发生在你身上,难受的是我又不是你,那又何来共情?
9温暖
20条回答
人类的情绪都是相通的
共情是心理咨询师的重要能力之一。共情的核心是充分理解来访者的内在体验,并通过语言或行为准确传达这种理解。 共情是心理咨询师的专业能力,无需通过经历来访者同样的事件,才能去理解来访者,就像医生,并不需要自己生过病,才能去治疗病人。 对来访者而言,信任很重要。
你说的很有道理哦,比如一个没有经历过失恋的人,怎么能够感同身受失恋的苦。但咨询师可以做到的是无条件的接纳,尊重和陪伴。其实你真正需要的也不是咨询师陪你一起痛苦迷茫,感同身受对吗?来访者真正需要的是一个可以拉着自己,陪自己走出漩涡与迷雾的人。
我理解你的困惑,共情确实很难完全感同身受,但咨询师会尽力站在你的角度,陪伴你一起面对这些情绪。
你说的有道理,所以有时找咨询师最好年龄大阅历丰富经历多的啊,其次共情就是能理解接纳来访者的情绪能设身处地。
一般来讲,只有经历过的人才更容易产生共情,因为真的体验过,只不过共情的咨询师通过自己的方式体验并承受,解决了自己部分或全部㿟问题,这也是共情中能否接住的关键。
我们或许无法做到绝对的感同身受,但可以一起创造一个安全空间,让你放心表达所有真实感受。在这个过程中,你会发现被理解、被接纳的力量,而这正是改变的开始。
共情是咨询师设身处地感知你、理解你并分享你情感状态的能力。不同的咨询师共情能力不同。
绝对的共情是不存在的,只是看谁的共情能力更强。 狗比人更懂狗,人比狗更懂人。人性是共情的基础,咨询师的阅历和专业实践水平又影响着共情能力的强弱。比如一个有大量婚恋咨询经验的咨询师,大概率比一个青少年心理咨询师在面对婚恋情感问题上更有共情能力;一个游戏玩家级别的咨询师比一个从来不玩游戏的咨询师更能共情“孩子喜欢玩游戏”这件事。
很多来访也跟你一样,担心咨询师因为和来访没有相同的经历而不能够完全共情,这个担心是正常的,可以理解。但是咨询是因为有专业的理论基础,有很多的来访者或者有亲戚朋友也会有你相同的经历。与其担心,不如给咨询师一个机会。
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咨询师共情是为了理解来访者,接纳来访者的一切思想、感受和行为都是有原因的,对来访者而言是必然的,合理的。 但咨询师不能因共情而完全进入来访者的角色,那样咨询师就没有办法发现问题,解决问题了。
针对来访者遇到的问题和情绪波动,咨询师就“如同“发生在自己身上一样,去设身处地的感受来访者的处境,而不是“就是”发生在咨询师身上事情。
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#我是一个单亲家庭留守长大的女孩,今年23岁了,从小我妈一生下我就走了,我爸也去外地打工,我7岁之前在我大姑家养,记得有一次学校收钱好像是5毛钱,我搞不懂五毛还是五块,可能和他要了五块,结果他和同班同学对了一下钱不同,就硬说我故意多要,然后把其他钱买吃的了,可是我没有,后来就被我大姑打,我二姑打,我还是不松口,后来他们拎着我的脚把我倒起来头和半个身子都悬在井里,我那时候才7岁,吓得我浑身抖只能说是我拿的他们才罢休, 后来8岁到12岁我被送到我爷爷奶奶家,从小没有零花钱,也不奢望,那时候家里穷,家里少了一个两个硬币就说是我偷的就是一顿打,讲我我还嘴一个不开心就一顿打,从来都是我爷爷打我奶奶叫好,从来没有人给我求情 再后来12岁我爸娶了我后妈,在城里买了房子,我就又和我后妈呆在城里三年读初中,后妈嘛,那时候她又怀孕,好吃的都锁起来,等我爸个别时候回家再拿放在客厅,我被打,我又犟,所以被打的更多,我和我爸说他让我忍 然后16岁我初中毕业没读好书就又让我到无锡在我二姑家然后读大专,我从来没来过无锡,把我送上大巴车,我从早上9点多上车坐了四个小时大巴下车一个人坐公交来回坐一直下午四五点才到我姑家, 后来18岁大专读不下去了,谈恋爱了,做错了一些事我不敢告诉家里人只能自己偷偷摸摸的,后来他们知道了,我也叛逆喊我回去我也不回去 再后来过了一年多我分手了,回来自己找工作上班,我二姑让我每个月给点钱他帮我存,我不同意,我大姑就在边上说交五百算房租,不然就走,然后我就搬出去了,期间一年多吧,以及我从小到大这20年,我每年见我爸的次数不超过三次,每次不超过三天,并且我在无锡读书以及上班我都没有我奶奶大姑电话,也从来没有人打过电话问候我,我也没有打电话给他们,后来我姑说我这个人不念家,不懂得想家人 现在我从去年谈了一个男朋友,当初才谈一个月的时候我爸问我有没有处对象,我觉得感情不稳定就没和他说,后来他让我去相亲,我拒绝了有三次,他还是哄着让我去看,说看看就行,看不中拉倒,后来我就想着应付一下他吧,然后回去看,他又嫌我衣服穿的不正式,夏天我穿个T桖和短裤,我换裙子又说不行后来就和我生气说回来相亲不知道穿正式一点,后来最后穿了我后妈的一套旧衣服一个白T恤和背带裙,我爸开车一个多小时去男方家里,人家男的等了大半个小时都不露面,说在忙,我爸还在等,反正很尴尬,关键是后来走了我爸说男的看上我了问我怎么想,我说看不上他又生气了,后来我发过很多信息给我爸希望他不要生气以及我的事我会自己看着办,他还是不行,后来我告诉他我谈了对象之后就一直不同意,可能的却我对象家条件不是很好,但是我觉得我爸太过敏感,掌控欲太强了,过年那段时间又因为我对象和家里闹不开心,我大姑和我要了我对象微信,说想看看我对象想法,结果就和我对象说你知道她以前有多不堪吗?有空我把她那些不堪的事告诉你,我对象把截图发给我,我很生气就和我奶奶说了这个事,之后估计我奶奶说她了,她就把我和我对象都删掉了,到现在她还觉得我有问题,和我说那件事之后我和她再也不想姑姑和侄女,当时在这期间过年我也打电话问候,以及前段时间带礼品去他家,我和我对象一起去的,他在房间里一直就不出来,后来家里来人了他才出来 现在端午节我说带我对象回去,但是没敢和我爸说,我想让我奶奶先去做思想工作,结果我奶奶一说我爸就特别激动,就说不允许带回来,我问她原因他说没有原因,就是不允许,然后说我对象东西都买好了,他父母也都知道他端午来我家,可是我爸发信息又说我在说的话就把我拉黑了,后来就真的把我手机号和微信拉黑了,我真的想说我爸真的当我是他闺女吗?他有没有想过这样做我的心情,到底是我的问题还是我家里人不把我当家里人看# 12个回答
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