刚刚有个不太熟的阿姨,忽然找我聊天,问我一些问题,有点像被相亲的感觉,我感觉有点尴尬,后来就先走了,自己很不适合这样的沟免费心理咨询

笙亓

19回答

问

刚刚有个不太熟的阿姨，忽然找我聊天，问我一些问题，有点像被相亲的感觉，我感觉有点尴尬，后来就先走了。自己很不适合这样的沟通方式，平常也是一个人多一些，一旦与人建立什么连接就让我感觉浑身不舒服，也不希望别人了解我太多，也不喜欢外界用现实的眼光衡量我，可能是现在对自己也不满意吧

11温暖

19条回答

2年前

按照自己喜欢的方式生活就好，有的人外向些有的人内向些，这个很正常，你的觉察很可贵，对一些对自己的满意，更喜欢自己，可能生活也会不一样

2年前

隐私的边界感被侵犯了，对于这种不礼貌的窥探礼貌应对就好，不一定事事回复

2年前

不用管别人，你对自己满意就好。如果你因为别人的眼光感觉对自己不满，那就需要探讨一下个人成长的部分！

2年前

每个人都有自己的社交距离，不熟悉的人一般社交距离一米以上会有安全感。对于心理界限，问及个人问题就是超越心理界限了，会让人有不舒服的感觉。

2年前

对自己不满意是关键，内心的不放松和不认可，会在与人沟通上有些许的不自在。所以我们从内心出发，多多给自己好的精神营养。社恐也没关系，很多人都是这样的，我们先接纳自己，然后慢慢成长起来。

2年前

你好，和熟悉的人交流，也会有类似的感觉吗？

2年前

浑身不舒服这个点可能是需要仔细探索的，是不是和自卑有关还是关系层面的状态等可能。有需要可详聊

2年前

不熟悉的阿姨忽然来聊天，还涉及相亲的问题，确实有些突兀，感觉有点过界了。阿姨或许有点着急，行为越界了，不能说你社恐。然而，如果你对自己不满意，和别人建立联结就不舒服，这部分可以私聊，一起探讨一下。

2年前

社交恐惧症的主要特点是对公共场合或一些社交情境表现出的过度的害怕和担忧，而为了避免产生这种害怕和担忧会主动回避这些场合或情境。听起来你对自己会有一个理想的状态

2年前

不属于社恐，喜欢独处，看上去你和自己相处的不错，和阿姨不熟，社交距离比较远，但是她的问题又涉及比较亲密的问题，所以会令你觉得不舒服，控制好边界，可能会让你在社交过程中更自在。