长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

---

14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

10个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

10个月前

44"

马霞

咨询师

10个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

10个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

10个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

10个月前

43"

王利贞

咨询师

10个月前

43"

王利贞

咨询师

10个月前

89"

周美芳

咨询师

10个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

10个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

---

10个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

10个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

郭旭

咨询师

10个月前

能意识到这些就可以调整改变，让自己自我变得强大，再遇到问题时就不会感到那么困难了！

张莉

咨询师

10个月前

61"

高翔

咨询师

10个月前

60"

#为什么我感觉没买什么东西，怎么信用卡花了2w# 9个回答

#人生的意义# 6个回答

#AI对我写的疗愈文章出神入化# 6个回答

#我不想让任何人靠近我# 16个回答

#由于一些原因我在玩一个app。会遇到一些触碰社会法律伦理的男人。而且很影响女孩子。里面也有一些年纪小的。那个app没人管。这可咋办。我现在觉得男人很恶心。而且会时不时碰到。没办法屏蔽，由于它界面弄的比较好所以可以两个号自我对话，所以用久了一点，而且没想朋友想找朋友，但是现在肯定不了，因为是匿名软件。里面不正常的人很多，非常影响心情性。无法屏蔽。你发自己的心情。会有一些不正常的人回复你？没有办法屏蔽。很烦# 14个回答

#我打开聊天软件的目的是我想交朋友。我有自己的生活。我不能天天闲聊。我有自己的工作。我不会拒绝。只要我回复一句那边信息就发过来了。很正常。我理解。我精力有限，我不会拒绝。我没有社会经验。半夜还在发信息，我说我要睡觉啦，他是说你睡这么早啊。我每天都是快到11点睡。我没有怨人的意思。因为我渴望有朋友。我明白了，没有永远的朋友，只有永远的利益。我应该怎么改掉聊天的坏习惯。我拒绝别人伤人。我不回复信息又感觉不礼貌。我不知道怎么办了。我想改掉闲聊这个坏习惯。# 11个回答

#事实上我没什么朋友，六亲缘浅，我担心我哪天出门发生意外没人帮我送医院后续怎么办，所以我不太敢出门，好想活在古代# 13个回答

#忍不住# 18个回答

#寻找老师，# 7个回答