长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

---

14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

6个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

6个月前

44"

马霞

咨询师

6个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

6个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

6个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

6个月前

43"

王利贞

咨询师

6个月前

43"

王利贞

咨询师

6个月前

89"

周美芳

咨询师

6个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

6个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

---

6个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

6个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

郭旭

咨询师

6个月前

能意识到这些就可以调整改变，让自己自我变得强大，再遇到问题时就不会感到那么困难了！

张莉

咨询师

6个月前

61"

高翔

咨询师

6个月前

60"

相关问答

#对方不回信息我就特别难受# 22个回答

#懒得做怎么办呢# 11个回答

#心思细腻，很容易内疚，比如别人求助于我，我没有帮他我会内# 16个回答

#女儿和妈妈性格差不多，跟讲道理讲不通，如果思想有些是固化思维是否有遗传# 10个回答

#加了同事的微半年多了，发现她的朋友圈永远都是三天，可见半年多来，一条动态都没有发，想问下，这个有可能是出于什么样的原因？想通过朋友圈了解一下这个人# 20个回答

#无奈# 34个回答

#不想理他了，刚刚跟我开视频我也没接现在好纠结在一起他也不怎么迁就我也不怎么关心我感觉不到想要的爱他还在跟前女友来往以前说过他说没啥子因为他前女友跟他人结婚离婚又有两小孩他说不可能接受只是像朋友一样联系看她生活不好他补助她昨天我又看得她跟她前女友发了一百红包我还怎么办以前也分过手冷战过还没分掉# 15个回答

#真烦，我不知道以后应该怎么做。我在直播，直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了，坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了，一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走，上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去，我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着，来了三个人，有一个人非得拽厕所门，看见我在里面，马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人，说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去，出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象，我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话，都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修，非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑，我连最基本的待人接物，我都不会。我连最基本的说话唠嗑，我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了，她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声，完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了，我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。# 4个回答

#分手后想让对方把聊天记录删了有必要吗# 19个回答

#我一个过30岁的女人，时常发现自己喜欢模仿自己认可的人的动作、语气等等，不知道是不是潜意识作祟，童年的时候一是有母亲说别人家小孩优秀，二是被哥哥指责过自己形象不佳，走路的样子难看，吃饭弄得到处都是，笑的难听。。。。# 29个回答