长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

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14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

7个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

7个月前

44"

马霞

咨询师

7个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

7个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

7个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

7个月前

43"

王利贞

咨询师

7个月前

43"

王利贞

咨询师

7个月前

89"

周美芳

咨询师

7个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

7个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

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7个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

7个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

郭旭

咨询师

7个月前

能意识到这些就可以调整改变，让自己自我变得强大，再遇到问题时就不会感到那么困难了！

张莉

咨询师

7个月前

61"

高翔

咨询师

7个月前

60"

#什么叫我都替你心疼你自己，这话啥意思。这是我一开始对他的感觉是心疼可怜。每次有人问我为什么喜欢他，我从来不说出口。# 7个回答

#朋友相处# 19个回答

#她今天没给我说早安# 15个回答

#情感问题# 17个回答

#情绪# 5个回答

#在最重要的日子，一个人# 16个回答

#这是第n次被我妹妹坑！拉了三个人来骂我！全是攻击和侮辱！可恨！# 20个回答

#前任的女朋友发明天依旧喜欢你，还有什么爱意。我看到心痛。我看到会影响自己的心情。会难过，会失落。分手后还能做朋友吗。不能做吧。因为真正喜欢的人是没有办法做朋友的。我想问别人分手后还能做朋友吗。都有自己的生活。如果再继续联系，只会让他的现任生气。所以没有必要再去联系了。分手了就彻底断开吧。各自安好。我的观点对吗。但是还有一句话是做不成恋人做朋友。# 32个回答

#我讨厌别人指名道姓的说别人。我不喜欢议论别人。万一他听见了怎么办。我讨厌别人议论别人。没有人喜欢我，都讨厌我。我这辈子活得太失败。越在家呆着越傻。我是个异类。家人也讨厌我。我应该怎么反思自己。我不怎么出门，出门会遇见我不想遇见的人，她们也不想遇见我。别人不和我说话我生气。凭什么别人和他们说过话随便，我也是人，为什么没有人理我。我是傻。天天都是在家呆着，坐井观天。我说一句，不管我说的对错，家人说我可不在家呆着。没有人对我鼓励。我自己都讨厌死自己了。都是我的不对。我想就算我跟她们说话，她们也不会跟我说话。我讨厌被别人当空气。我想法越来越偏激。我越想来越古怪了。我真不想变成这样。人生只有三万天，我每天都是这样。都是有原因的。我没有怪别人。我只是心理不平衡。# 10个回答