个人介绍

国家二级心理咨询师；

高级家庭教育指导师；

北京社会心理指导师；

人社部--社会工作师；

多所高校特聘心理教师；

中国心理卫生协会会员；

青少年心理健康辅导员；

司法系统青少年维权专员；

未成年人司法社会工作者；

省心理卫生协会自体专业委员会委员；

省心理卫生协会孤独救护联盟理事会理事

受训经历

系统学习心理学基本理论与技能十多年：

施琪嘉格式塔／完形心理技术三阶；

儿童青少年：

青春期，关系与亲密；

儿童青少年精神识别及心理干预；

系统学习中国心理学会危机干预课程；

江文贤老师：危机干预防治实务训练课程；

北医六院马弘老师：心理危机干预大队长培训班；

杨红老师：睡眠医学---从基础到迹象 ；

朱建军老师专栏：朱言·建瓴；意象对话；

每年9月高校新生入学适应团体辅导学习；

躯体征候的心身医学分类及恢复等培训；

学习了结构式团体沙盘技术54学时；

曼陀罗绘画恢复；

巴林特成长小组等培训；

贺岭峰微笑主义整合心理学146学时完成；

北京市首批社会心理指导师学习240学时；

完成了《欧文·亚隆与心理技术的艺术》学习；

2021年3月-现在山西心理卫生协会认知行为系统班学习中；

2021年-2023年度咨询师之家线上在线督导教学学习中；

2020年至今，各类读书会、朋辈督导学习持续中

擅长领域✿

►婚姻维护：

夫妻沟通技巧提升、

冲突解决与矛盾化解、

婚姻忠诚度与信任重建、

婚姻保鲜与亲密关系维护；

►婚恋情感：

恋爱技巧与择偶指导、

恋爱关系维护与危机干预、

失恋恢复与情感重建、

婚前心理准备与适应；

►个人成长：

自我认知与探索、

自信心提升、

情绪管理与调节、

人格完善与整合；

►生涯规划：

职业兴趣与能力评估、

职业选择与决策、

职业发展与晋升指导、

创业心理支持；

►情绪疏导：

焦躁情绪疏导、

压抑情绪缓解、

愤怒情绪管理、

其他复杂情绪处理；

►压力调适：

工作压力调适、

学业压力缓解、

生活压力应对、

创伤后压力调适；

►哀伤辅导：

亲人离世哀伤辅导、

宠物丧失哀伤处理、

其他丧失情境下的哀伤辅导；

►亲子关系：

亲子沟通与理解、

教育方式与策略、

亲子冲突解决、

特殊家庭环境下的亲子关系；

►青少年心理干预：

学习压力与学业困扰、

人际关系问题、

青春期心理变化与适应、

网络成瘾与行为矫正

工作人群

成年人;企业员工;特殊群体;青少年;老年人

咨询风格

温和接纳、坚定支持、无评判且注重引导来访者自我探索，

助力其挖掘自身力量、找寻内心答案 。

✿对来访者的一段话✿

欢迎你来到这里呀~

我能理解，能够鼓起勇气走进咨询室，

把你的心事摊开来说出来，很不容易。

接下来的时间里，你不用有任何顾虑。

不管是开心的过往、当下的烦恼，还是那些难以启齿的秘密，都可以毫无保留地跟我讲。

在我这里，没有对错评判，只有真诚倾听，全情关注。

要是说到一半你觉得难受、哽咽，都可以随时停下。

咱们就慢慢聊，我会一直陪着你，帮你理清思绪，

一起去面对心里的那些难题，一起探索应对的策略与方法。