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小月亮
11回答
问
这个什么是色素太多吃带颜色的外面买的防腐剂都是长得香精吃了会不会对身体有危害？我十分好吃，我就是很想但是我要是经常吃这种化学产品，我会不会活不成吃心里有两个声音处于一种很矛盾的状态化学产品买食物都要看一下配料表研究食品添加剂搞得自己挺累的总是反复的去确认去查看屋里脱了个上衣担心对面楼的人会看见是不是经常会看我？会不会把我发到网上去会不会拿着手机放大看我？我不会，我的照片已经被传到网上去了活得很累，生活中处处都是担心害怕很少有放松心安的感觉总是处于惊恐中我应该在怎么办才好？反复的想想分析长大的一种完美的状态
8温暖
11条回答
唐建刚
咨询师
8个月前
亲，放松心情。
李丽
咨询师
8个月前
与其分析，不如享受。来，想象一下你心中美好的生活场景是怎样的，就像它已经实现了，闭上眼睛，深呼吸，让自己在那样的场景中呆一会儿，每天给自己这样做，看看会有什么不同呢
张志军
咨询师
8个月前
73"
马霞
咨询师
8个月前
经常处在一种惊恐中，自己也很难放松和开心吧。
王利贞
咨询师
8个月前
刘世淑
咨询师
8个月前
先给你个抱抱。你是不是经历或听说过类似的事件？
你是不是经历或听说过类似的事件？
宋丽琴
咨询师
8个月前
你在担心很多事情，建议和咨询师连线聊比较好
史冬英
咨询师
8个月前
这种缺乏安全感的感觉真是挺折磨人的。你平常都是如何应对这种情况的呢？
夏亦秋
咨询师
8个月前
曾经遇到过没注意吃坏的问题吗？这样的状态持续有多长时间呢？可以看看是否生活工作中有什么其他事引发了你的焦虑和担忧。
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