不知道怎么不在乎别人的垃圾话,免费心理咨询

胖胖

13回答

问

不知道怎么不在乎别人的垃圾话

6温暖

13条回答

李丽

咨询师

1年前

来读读这首诗，看看会不会解脱一点遇见自己有人喜欢你那是他在你身上照见了他喜欢的特质跟你无关你淡然面对，并做回自己有人讨厌你那是他在你身上投射到他排斥的自己跟你无关你坦然面对，并做好自己有人欣赏你那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关你淡然面对，并平静做自己世界上没有无缘无故的相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己 -鲁米

胡周琴

咨询师

1年前

多认同自己

1年前

1年前

要么远离，要么怼回去。如果希望怼回去，就需要练习一下心法。任何的垃圾话都是人在情绪状态下表达出来的。而这时，他的语言中一定存在漏洞。所以当垃圾话入耳时，不是对号入座地检讨自己，体验羞辱，而是用瞬间的专注力去发现这些话的逻辑漏洞，然后趁虚而入，一鼓作气，击倒对方。

孔德雪

咨询师

1年前

别人说的垃圾话对你产生了什么影响？

史胜果

咨询师

1年前

做不到不在乎的，谁听了垃圾话心里都会不舒服的，我们只能降低垃圾话在生命中的权重，让自己的生活多一些美好的事情，偶尔的垃圾话就显得没那么重要了

弓佳程

咨询师

1年前

听到这些话您会产生什么情绪？一般会做什么？

高翔

咨询师

1年前

59"

唐建刚

咨询师

1年前

修心

1年前

我当初也是被别人背后造谣，还被小团体孤立。造我谣的那个女人大我十多岁，是个40岁的胖乎乎的女人，她工作能力没有，人情世故一把好手，表面上是个热心肠，好像对谁都很好，很敞亮很大方的样子，实际上小肚鸡肠，收买人心，造我谣，和她关系好的有五六个，有两个特别信她，因为她的话对我敌意巨大，其余的也都与我保持距离。当时我感觉天都塌了，现在回头一看屁都不是，她的那些好朋友现在也都没那么好了，我就是觉得那两个信她的好朋友挺傻的，白白听信她的话被拿着当枪使。时间长了谁心里都有一杆秤

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#今天两个人出去走路，每次走路都是不愉快。我说她走那么快干啥。她马上不愿意，她马上说我走这么快怎么了，你现在怎么开始烦人了呢。我没有，我就说别走那么快。她非走那么快。她还来劲急眼，她在大马路上吵吵，她说我怎么就得走你后面哦。之后我再前面走，我一回头她离我老远了。我真的受够了。再之后我不回去看见她，我往一边走。她离很远，我讨厌她。越走越远了。只要一见面又大声吵吵了。她说你吵吵什么，我想说不说话能憋疯。就全是我的错。一句话就也别人不愿意。我都少说话。可还是也气。我讨厌她。我应该怎么调整自己的心态。下回遇见这种情况我应该怎么做。她说楼房隔壁有人，为什么狗叫因为那里有人。我每天过得非常压抑。我想死，死了就没有这些烦心事了。走路少说话，没有躲过也气。我没有，她总是夸大事实。# 17个回答