你的芒果甜吗
10回答
上次咨询后睡眠好了很多,一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来,什么时候是个头呢唉
10温暖
10条回答
病来如山倒,病去如抽丝。很多心理问题需要一个较长的时间做咨询。急于求成,欲速则不达!
咨询后给你的帮助是什么呢?怎么做能让这种帮助效果多维持一会儿呢?
特别明白你的心情,你本来以为自己从此就能睡个好觉,没想到又出现了反复,所以又焦虑了是吗?无论是生理和心理的疾病,康复都是一个曲折的过程。有时候反复反而是好事。比如爬到山顶的人,可能又会滑到山底,然而这一次是为了爬上更高的山顶。
意识到烦躁,就已经意识到问题了。循着之前咨询的老路,是不是可以再试试突破呢?
什么促成了这样的变化呢?
78"
34"
理解你的感受,人感冒了还得几天好何况心理的问题更是需要耐心啊!
成长就是这样,进两步,退一步,再进,进进退退中,一段时间之后,你会发现已经走出好远了。它是一个过程,而非,一个时刻或者动作,不着急,慢慢来
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