一个人,怎样才算了解自己,了解自己的物质部分,肉体和各种社会标签,和灵魂部分,精神人格,是不是太难太难了,岁的我,还可以免费心理咨询

你的芒果甜吗

10回答

问

一个人，怎样才算了解自己？了解自己的物质部分（肉体和各种社会标签）和灵魂部分（精神人格），是不是太难太难了？ 49岁的我，还可以做梦吗？

12温暖

10条回答

石萍

咨询师

3年前

你似乎找不到现实中要抓取的部分，思绪有些天马行空，所以似乎又要找到一些确认感。

吴倩

咨询师

3年前

你现在不就是在做梦嘛

尤四海

咨询师

3年前

要想了解自己，学习一个自我探索的方法就能够帮助你，例如健康体检，了解自己的身体状态。了解自我心理的方法也有很多，有需要可以来咨询学习。

沈

3年前

年轻漂亮

你的芒果甜吗

3年前

谢谢刘老师的精彩评论，我感觉要多读几遍，细细品味

已注销

咨询师

3年前

这个问题的答案是会随着自我认知的提升而不断进化的。不同阶段，人追求的理想自我的状态也不同，（通常是按照马斯洛金字塔的层级来的)。当一个人总是能够带着觉察去生活和选择的时候，大约可以说祂已经把自我觉察给自动化了。这个阶段也有助于提升自我了解的深广度。那么，刚好回答是否可以做梦—— 当祂有意识地觉察到哪些是幻想，哪些是梦想，又有哪些是理想的时候，祂也就可以慢慢试着去利用这些为自己而服务了，让它们都成为自己前进中的养分。所以不仅可以做，还得好好做，做得好