如题,免费心理咨询

笙亓

11回答

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如题

7温暖

11条回答

彭蓉

咨询师

1年前

观察自己情绪的反应或者变化，以及你做出的行为或者言语的反应。

史冬英

咨询师

1年前

你的感觉是舒服的自然而然的，还是需要说服自己的呢？

刘希升

咨询师

1年前

是的，身体是不会骗人的，有了情绪和躯体反应应该是防御。如果真正的淡然了，不会太影响到你。

史婧雅

咨询师

1年前

我理解有一个维度比较鲜明，躯体化反应：比如有人总说“我不在乎”，但伴随失眠、头痛等，切断了情感体验避免痛苦，这个大概率是防御。如果真的不在乎，不会多想，甚至觉得是愉悦的。

笙亓

1年前

明白啦，感谢

刘世淑

咨询师

1年前

这个问题很有深度，也有很多的角度可以参考: 1.真实成长的人能从容运用自身创伤帮助他人（非说教式）;防御机制者对他人相似遭遇表现出异常激烈的指导欲。 2.观看相关影视片段时：淡然者能同步解说剧情隐喻;防御者会不自主快进/转移话题。

1年前

1年前

沒有官方的見解，說下個人感覺吧，防禦機制是用來調整情緒體驗的，就是說這個狀態存在自我矛盾衝突，需要主動干預調整。而成長後的淡然，這就是情緒本身，是一種悅納一切的和平心態。

唐建刚

咨询师

1年前

醒悟的感觉。

邱新芬

咨询师

1年前

防御机制：当人感觉到痛苦时，它就会起作用，帮助人抵御潜意识的痛苦；成长后的淡然：能觉察到自己潜意识的痛苦，但能接纳这份痛苦，能让它来了又走，不受它制约。

程璐璐

咨询师

1年前

27"

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