身体感受告诉我,她像一个黏黏虫一样,不给我边界,也不懂的什么叫边界,我很害怕守不住自己的边界,她会装惨侵入我的边界,会用免费心理咨询

一一

18回答

问

身体感受告诉我，她像一个黏黏虫一样（不给我边界，也不懂的什么叫边界，我很害怕守不住自己的边界，她会装惨侵入我的边界，会用生气、要死要活的那种，会哭的那种）她还像一个僵尸骷髅一样（天天抱怨自己命苦、抱怨她妈妈命苦，天天唉声叹气，很执念说我爸毁了她一辈子，从来不找自己的原因，她的时光都是在她苦瓜脸里一天天的溜走）还像一个婴儿还像一个苦瓜

6温暖

18条回答

胡周琴

咨询师

8个月前

你的觉察能力很好，觉察到了，就坚持自己的边界，从心而行。

李丽

咨询师

8个月前

你的身体好智慧，我看到这个粘粘虫，浑身鸡皮疙瘩都起立了，不知道你有没有办法做到物理上的隔离，在现实生活中也一点点的建立边界

刘世淑

咨询师

8个月前

1.持续三十年的抱怨已在她大脑形成「苦难成瘾」的神经回路;她用退行性依恋构建的情感勒索机制，恰是原始母体对分离焦虑的防御性攻击;但你已具备识别并阻断这种精神遗传的觉知力。 2.将她的控诉转化为成长养料「你太自私」→ 「我在练习健康自爱」「白养你了」→ 「我正在偿还生命债务」「活着没意思」→ 「这是她未完成的人生课题」。 3.通话协议:所有对话必须发生在公园长椅（避免居家环境激活童年模式）;通话使用计时器（15分钟自动断线）;对话全程默念「这是她的剧本，不是我的现实」。

匿名

8个月前

是的，她用情绪操控着我。

费冬伟

咨询师

8个月前

从您的描述里，能深刻感受到在和妈妈的关系里承受了很多困扰。边界感的缺失，会让人在情感上感到被侵犯，她用情绪操控的方式，确实会给你带来很大心理压力。而她持续的抱怨，也像负能量黑洞，吸走了你的积极情绪。当你在物质和自我关爱上有进步时，渴望建立健康的边界、远离这种消耗是非常正常且勇敢的自我保护行为。可以试着先明确自己的边界底线，比如哪些话题不想聊、哪些行为无法接受。和妈妈沟通时，坚定且温和地表达你的感受和需求。要记得，爱自己是终身浪漫的开始，守护好自己的边界，才能更好地拥抱生活。

孔德雪

咨询师

8个月前

你好！物质好了，也学会爱自己了。但你没有力量来支持妈妈的时候，你就想跑。你怕她把你带入到没有边界感的状态。怕这个小婴儿粘着你，苦瓜脸粘着你，你又回到原来的状态。

夏亦秋

咨询师

8个月前

即使和父母之间也需要有边界感，不想被负能量包围不想被道德情感绑架是很正常，尊重自己的感受就好。

赵芮

8个月前

维护自己的边界，专心自己的生活吧，妈妈有她自己的人生，如果她无法为自己的幸福承担起责任，别人也爱莫能助。

张志军

咨询师

8个月前

37"

葛辰

咨询师

8个月前

因为学会爱自己之后更容易意识到别人带给自己的感受，会明白哪些相处在带给自己负面感受，随之想要远离

唐建刚

咨询师

8个月前

远离的需要在可以保护你

楚成华

咨询师

8个月前

设立心理边界。有边界不是冷漠，而是对自己和家人负责。健康的边界就像花园的篱笆——它不会阻挡阳光，但能防止被践踏。如果难以自行建立边界，可寻求心理咨询师帮助。

史婧雅

咨询师

8个月前

你的感受力很敏感，形容和比喻你妈妈的四个词：黏黏虫，僵尸骷髅，婴儿和苦瓜，通过四个意象的表达，我们能感受面对这些你的无奈和想逃离，除了婴儿能让人想保护外，其他的都恨不得使劲甩开～这也正是你的感受，也正是因为你学会爱自己了，你能体会到这样的感受和情绪~ 遵从自己的感受，如果想更多探索，可以私信深入沟通~我恰好研究基于意象的认知行为~

相关问答

#夫妻异地怎么办 # 16个回答

#从这本书上让我感受最深刻的几句话，刚读到60页# 6个回答

#情感问题# 9个回答

#往事随风，爱恨随意一切从提升自己做起加油自己[拳头][拳头]# 7个回答

#有没有减肥成功的宝宝，有瘦腿经验分享嘛#

#公公和外面的女人有感情了，婆婆知道了很痛苦，成天找我诉说# 11个回答

#得了发作性睡病，睡美人综合症，确诊了，还是外向高敏感者，还是创业者，人崩了，成了最孤独的人# 10个回答

#生命的意义在于圆满觉悟，即如理了知自己的本来面目，境来不拒，境去不留，一切随缘，能获自在，放下即得解脱。忧则天下皆窄，怨则到处为仇，哀则自己束缚，怒则大敌当头。以虚养心，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万世。善言不离口，善事不离手，善眼不离面，善念不离心。# 7个回答

#昨晚跟老公逛商场看到苹果打折我想拿一兜三个，他居然不让我拿说我下班刚买的，我犹豫他一个劲说刚买的吃完买不然坏了，放下后我我很不开心，打针的苹果我喜欢居然不让我买，不就三苹果了买了又能怎样，他说我总买老扔坏水果随吃随买，可那苹果和我下班买的还不一样还打折苹果不易坏怎么就不行，越想越气，回来路上老公说以后不说我不管我了别生气了，我越想越气，我说你让我吃不到那苹果就是生气，他说看我犹豫，我说犹豫是我的事，我说不买行，但你不能，你应该说老婆想吃买，不应该组织我，他说好，以后不说了。可我还是生气，睡觉时老公跟我说别抱着我睡，我忍不住又跟老公说苹果的事，说吃不到不开心，他说以后不说了，我说我生气，那你说十遍老婆我错了，以后老婆想买啥买啥，他就说了一遍，我说十遍他说乘十遍，我说一百遍他说乘一百遍，我说你说十遍，他就是不说，我就生气了，他哄我也不行不说就是不行，我说睡你的吧，他真的睡了，当时十一点半了，我气的睡不着，看手机快手故意整出声音，十分钟后他说睡吧，我说气的我睡不着，他说又咋啦，我说谁让你不说十遍的，十遍换来我开心不行么，他说他说，我说晚了要说就说二十遍，他真的开始说了，说到第八遍时我让他停了，(因为不忍心让他说二十遍，让他说只是看他的态度，并不是真的想让他说那么多遍)，可是停后他不跟我说任何话就睡觉，过了五分钟我越想越气觉得他说的不开心，没办法说的，并不是发自内心的想说让我开心，不然不会不理我不跟我说话，想吃买，不开心了让他说啥说哄我开心怎么不行，毕竟我开心他的小宝在我肚子里也开心，想想委屈就哭了，哭的伤心，他这才哄我抱我，但我觉得晚了，他该说完我错了我让他暂停后跟我说的，导致我今早醒来心里也不舒服。# 21个回答

#我跟一个人聊的很好但是我没有“下手” 因为自卑不仅是是个研究生，这些到不说了，因为我也挺努力的，也挺能挣的主要是对方家风很好，满满的都是爱，一个常年秉持着良好家风的家庭，必然是蒸蒸日上的，条件更是不必再说… 可是这个人，真的很有趣，像我这样性格淡漠的人，难得发自内心觉得谁真的有趣或者印象深刻吧… 我觉得我不配，所以没有行动… 后来，有一天，这个人跟我说要相亲了，是被邻居家的父母相中了，要介绍给自己家的孩子… 那一刻，正好撞上了创伤点，百分之二十的遗憾，百分之八十的，你看人家的父母，看到好的人，物，都想着自己的孩子，不像我，在这个家，死不足惜… 后来我去喝了酒，我酒量算是很差的了，两瓶啤酒就足够了…那天我想，要不喝五瓶吧，十瓶也行…可是喝到第三瓶的时候，我真的，喝不动了，连听周围的人说话的声音，都已经游离态了，我想我可能真的喝醉了。旁边的拼桌，一个人一直盯着我看，大概在想，看这人，三瓶啤酒明显不行了，这是要撂到桌子底下了，而我也已经无所谓了… 我越喝越游离，我都记不清这个人给我什么样的感受了，满脑子强迫性重复着，你看人家的父母，走哪都想着孩子，而我在这个家，死不足惜… 我认为，无关乎失恋的感受，只关于内心的缺失，我知道的… 因为我满脑子有八成被人家的父母占满了，而不是失去什么人，当然，不可能一点不遗憾的，我在想，我要是也有这样的父母，我就不用这么累了吧！曾经那么多遗憾，我要是有个父母帮我一把，就不会成为终生遗憾了吧？可是，累也没关系，喝一杯再喝一杯，一杯又一杯，何以解忧？唯有杜康！# 5个回答