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当爸妈的声音再来的时候或者再附体控制自己的时候,把他们的意识先放到一边,自己来做决定试试看,做的好或者坏,自己来买单不埋怨爸妈不埋怨任何人。怎么做决定都要开心放第一 当爸妈的情绪再次无形中控制自己时,别理他们,让他们自生自灭,对抗=格局小,稳住阵脚,转移注意力,有自己坚定的想法 抱怨=服从 不抱怨=真正决裂 重重的爱=有期待 时刻调频保持正念 每个人都没资格同情任何人 双向很多是来自于女人的生理期,很正常的生理现象
9温暖
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5条回答
胡周琴
咨询师
1年前
多一份觉察,多一次成长。
唐建刚
咨询师
1年前
人生路,莫慌张。
李丽
咨询师
1年前
不容易的过程,为你的觉察点赞,每一次多一点觉察,多一点靠近自己,那就为这样的自己欢呼吧,祝福你
石萍
咨询师
1年前
做客体分离确实有个过程,你在带着觉察做,一定可以完成的
李有军
咨询师
1年前
能够认识到这一点很好,因为只有守住自己的边界,才会才能做好自己,才能别人杜绝别人的干扰,加油!
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