我的注意力不知道该放在哪里,我一无所有,很多缺失,让我痛苦,但是让我做我又没有动力,所以我的注意力只能放在缺点上并且放大免费心理咨询

胖胖

7回答

问

我的注意力不知道该放在哪里，我一无所有，很多缺失，让我痛苦，但是让我做我又没有动力，所以我的注意力只能放在缺点上并且放大内耗，心力缺损，我不知道是什么阻碍我行动，

7温暖

7条回答

9个月前

自我否定模式容易阻碍行动。

9个月前

你对未来有啥规划呢？

9个月前

我在想，这样的状态一定让你感到既疲惫又无助吧？不知道你能否和我多说一说，这种“无力感”最早是什么时候开始出现的？当时发生了什么特别的事情吗？

9个月前

43"

9个月前

33"

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