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娜娜
15回答
问
奇怪，总觉得不安，在家里心不安宁，觉得好多事情可以做，又啥都不想干，不管是不是一个人。
6温暖
15条回答
娜娜
1年前
好像是有这种感觉
胡梦娜
咨询师
1年前
尤其在城里，一放假明明事情很多但不想做，不做又会心里不安。但回到乡下就会好很多，有时候一天都想不起看一眼手机。因为乡下的环境会给人心理暗示：这是休息的地方。试试放假后找个乡下待一待。
刘研
咨询师
1年前
这是一直迷茫的状态。因为不安而去做事和内心真正想做的事很多时候不是同一件事。我们的身体很多时候都不会服从大脑，这需要更多的了解自己。期待你突破瓶颈期。
张志军
咨询师
1年前
休息了心不安，有焦虑又担心，自己反思下焦虑担心什么是不是每次休息都这样还是仅此一次。愿意的话可以和我聊聊分析梳理一下啊
陈奋
咨询师
1年前
休息在家，纠结于做事还是不做事。如果不想做就不做，会带来什么后果呢？
吴云
咨询师
1年前
跟在不在家没太大关系，或许是你对“休息”有不安~。
胡凤仙
咨询师
1年前
39"
高翔
咨询师
1年前
69"
龚洁
咨询师
1年前
心不安是不是担心什么或者担心什么事情会发生？这都是焦虑情绪，就是担心未发生的事情。
刘希升
咨询师
1年前
似乎听到您的这个不安可能和你想要做一些有意义的事情，但是又缺乏行动力产生的这种矛盾纠结有关。
生活中可能存在一些潜在的焦虑源，比如工作上的压力、人际关系问题等，即使在休息时，这些潜在焦虑也会泛化，让人无法安心。
可以尝试列一个非常轻松的待办清单，完成一项就在清单上打勾，让自己有掌控感、成就感，或许就会缓解一些自己的不安。可以试试哦！
马冬梅
咨询师
1年前
这种不安是什么感觉，空虚，无意义感，担心，寂寞，还是别的
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