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李女士
19回答
问
我这是什么心里,好难受
4温暖
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19条回答
胡周琴
咨询师
11个月前
引发我们情绪的不是事情本身,而是认知。尝试调整一下认知。
龚洁
咨询师
11个月前
你平时是不是有控制欲?可以觉察一下
张志军
咨询师
11个月前
29"
陈挺
咨询师
11个月前
看起来您似乎很想控制这些事情,不管是想得到还是最终得不到您得想控制住,以便让自己不那么痛苦,如果您愿意进一步探索自己为什么控制以及如何放手,可以来找我
李女士
11个月前
老师,感觉你说的是这个道理,但具体我还是理解不来
孔德雪
咨询师
11个月前
你好, 自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分,激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。
孔德雪
咨询师
11个月前
你好, 自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分,激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。
连秀娟
咨询师
11个月前
每个人都会经历求而不得的苦,这很正常,给自己时间接纳
马冬梅
咨询师
11个月前
得不到是人生七苦之一,是会很难受,去感受一下这个难受是什么情绪?是得不到的无力感,还是失控带来的恐慌,还是其他情绪,这个难受的背后也许触碰到了更深层的情绪,找到它,你会有意外收获!失之桑榆得之东隅!
程璐璐
咨询师
11个月前
爱而不得就是很痛苦,这种失控感就是很折磨,你平时都是怎么应对这种状况的?
魏颖
咨询师
11个月前
85"
高翔
咨询师
11个月前
73"
周美芳
咨询师
11个月前
允许接纳自己得不到,当你有期待就会产生这种感受,稍微调整一下就好了。
李女士
11个月前
正常吗
汪张娟
咨询师
11个月前
感受当下的心情,悦纳自己,接下来可以探索下自己在乎的事情对自己意味着什么?想得到,得不到很痛苦,是不是事物的正常反应呢?
石萍
咨询师
11个月前
这种心理非常正常,失控的事儿总会令人抓狂。
刘海英
咨询师
11个月前
生老病死,怨憎会,爱别离,求不得~人间的苦
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