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李女士
19回答
问
我这是什么心里，好难受
4温暖
19条回答
胡周琴
咨询师
1年前
引发我们情绪的不是事情本身，而是认知。尝试调整一下认知。
龚洁
咨询师
1年前
你平时是不是有控制欲？可以觉察一下
张志军
咨询师
1年前
29"
陈挺
咨询师
1年前
看起来您似乎很想控制这些事情，不管是想得到还是最终得不到您得想控制住，以便让自己不那么痛苦，如果您愿意进一步探索自己为什么控制以及如何放手，可以来找我
李女士
1年前
老师，感觉你说的是这个道理，但具体我还是理解不来
孔德雪
咨询师
1年前
你好， 自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分，激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。
孔德雪
咨询师
1年前
你好， 自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分，激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。
连秀娟
咨询师
1年前
每个人都会经历求而不得的苦，这很正常，给自己时间接纳
马冬梅
咨询师
1年前
得不到是人生七苦之一，是会很难受，去感受一下这个难受是什么情绪？是得不到的无力感，还是失控带来的恐慌，还是其他情绪，这个难受的背后也许触碰到了更深层的情绪，找到它，你会有意外收获！失之桑榆得之东隅！
程璐璐
咨询师
1年前
爱而不得就是很痛苦，这种失控感就是很折磨，你平时都是怎么应对这种状况的？
魏颖
咨询师
1年前
85"
高翔
咨询师
1年前
73"
周美芳
咨询师
1年前
允许接纳自己得不到，当你有期待就会产生这种感受，稍微调整一下就好了。
李女士
1年前
正常吗
汪张娟
咨询师
1年前
感受当下的心情，悦纳自己，接下来可以探索下自己在乎的事情对自己意味着什么？想得到，得不到很痛苦，是不是事物的正常反应呢？
石萍
咨询师
1年前
这种心理非常正常，失控的事儿总会令人抓狂。
刘海英
咨询师
1年前
生老病死，怨憎会，爱别离，求不得～人间的苦
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