我这是什么心里,好难受,免费心理咨询

李女士

19回答

问

我这是什么心里，好难受

4温暖

19条回答

7个月前

引发我们情绪的不是事情本身，而是认知。尝试调整一下认知。

7个月前

你平时是不是有控制欲？可以觉察一下

7个月前

得不到，心理确实很难受！你想得到的东西，对你的价值是什么？

7个月前

29"

7个月前

看起来您似乎很想控制这些事情，不管是想得到还是最终得不到您得想控制住，以便让自己不那么痛苦，如果您愿意进一步探索自己为什么控制以及如何放手，可以来找我

7个月前

老师，感觉你说的是这个道理，但具体我还是理解不来

孔德雪

咨询师

7个月前

你好，自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分，激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。

7个月前

你好，自己想得到是头脑当中的理性的思维。感受到很痛苦是内心的部分，激发到内心曾经得不到的痛。进了会触发到更深的痛。慢慢探索需要的是什么。

7个月前

每个人都会经历求而不得的苦，这很正常，给自己时间接纳

7个月前

得不到是人生七苦之一，是会很难受，去感受一下这个难受是什么情绪？是得不到的无力感，还是失控带来的恐慌，还是其他情绪，这个难受的背后也许触碰到了更深层的情绪，找到它，你会有意外收获！失之桑榆得之东隅！

7个月前

爱而不得就是很痛苦，这种失控感就是很折磨，你平时都是怎么应对这种状况的？

7个月前

85"

7个月前

73"

7个月前

允许接纳自己得不到，当你有期待就会产生这种感受，稍微调整一下就好了。

7个月前

正常吗

汪张娟

咨询师

7个月前

感受当下的心情，悦纳自己，接下来可以探索下自己在乎的事情对自己意味着什么？想得到，得不到很痛苦，是不是事物的正常反应呢？

7个月前

这种心理非常正常，失控的事儿总会令人抓狂。

7个月前

生老病死，怨憎会，爱别离，求不得～人间的苦

7个月前

允许接纳这种感觉。看看是什么引起了这种感觉？

相关问答

#我是一个男生很重视一个朋友。现在疫情一直没开学感觉很难受偶尔一次语音电话。有什么做法能够促进友谊的呢担心友谊淡化# 16个回答

#特别讨厌婆婆,每次跟我们聊天就是说嫂子怎样，嫂子的爸妈怎样，非常的反感，我跟老公说了，如果有一天我跟她妈妈吵架，那就是她说我父母# 15个回答

#本人女98年25岁，幼师，无房无车，存款10万，父母各自工作，家里介绍了一个相亲对象，93年，30，身高165，父母离异，男方母亲与离异男性有两个女儿再婚，继父女儿跟随母亲在香港生活，男方和母亲、继父目前在男方母亲大姨家的地皮做废品中转站，介绍人说男方家境不错，广东东莞一栋房（男方父亲三兄弟的，目前只有男方父亲和奶奶在住，男方卖货经常回去）、男方继父和母亲在深圳有套4房的农民房，双方父母相亲见过一次面，女方单独和男方一起出去吃过一顿晚饭，夹娃娃夹了200左右，吃饭时感觉男方不会主动问女方有没有吃饱（女方出门都吃得很少），感觉男方不是个大方的人，而后女方回请男方喝了一杯奶茶，男方新买的车日产天逸（十几万，首付一半还要分五年每年1700还贷），吃饭那晚，男方母亲说有空去他家玩，隔天还说去她亲戚家喝早茶，叫我一起去（男方转告母亲的话），男方也觉不妥，目前男女双方都没有很主动的聊，也不知道聊什么，女方本就奔着男方的家境去，介绍人说他们家境很好，我不明白很好十几万的车为啥还要分5年还贷。而且男方羊毛诉求：女方担心男方家是不是有什么短板缺陷呀，而且男方养猫，我有点洁癖，好担心以后生活不来，相亲就是求快，目前也不知道怎么相处，能遇到的男生太少了，有时候也会期待男生发信息过来，但也是有一些无关痛痒的问候。让家里人介绍，家里人又说不要要求那么高，我自己也不知道能匹配个什么样的。# 13个回答

#最近发生的事# 10个回答

#前男友离开了我，好像带走了我所有的激情，我对所有事情都提不起兴趣了。工作也没做好、以前的娱乐项目也不想去了，每天就沉浸在回忆里，不停找寻他爱我的证据，一天睡觉可以睡20个小时，可是他明明已经投入新恋情开始新生活了。# 20个回答

#，，# 4个回答

#改变被索取的情感模式# 9个回答

#脸上痘印一两年了各种尝试消不下去，黑红痘印，痘疤，好烦òᆺó推荐的好杂# 16个回答

#是否存在对长相没见过世面的情况呢# 18个回答

#我哭了那么多次。我实在是受不了了。我哭的是我自己一点希望都没有。我从没有想办法解决问题。我想说话我自己说不出来。那种感受好痛苦。我受不了了为什么别人都是厉害，而我完蛋到极致。我能做得只有逃避。我以后我不想找对象了。我一辈子都不想结婚了。我自己一个人过挺好。我和别人过，省得别人看不上我。省得她们的家人看不上我。我憋着太难受了。我不想活了，我活着就是个笑话。我在别人家日子也不会好过。没有人会对我好。我明明是想说话，我自己说不出来。我把一件事搞砸了。我见到人家家长我连个话都没有。只有我自己了解我自己。我连最基本的待人接物，我都不会。我昨天一直在忍。我人多就不会动弹了。我以后不想找对象了。我只要看一次，我被别人打击一次。我昨天我从进人家屋里，我连一声都没有。我努力的说叔了，我说话声音小。我走了的时候，我没有和她们拜拜。我又受打击了。我一辈子我都不想找对象了。我觉得我不配。我觉得我什么都不配。我知道没有人会愿意的。所以我不找对象了。我是想找对象，不过我不找对象了。别人再好是别人家的，谁有不如自己有。我想锻炼自己走出去。多出去走走看看长见识。走出去比什么都重要。谢谢你们听我诉说。我今天脑袋疼。我知道彻底没有可能了，永远没有可能了。我人多紧张，我不自然。我这辈子我也改变不了。男方再好再有礼貌，与我无关。我只想自己在这三万天，做些自己想做的事。我自己最想做的事就是自己走出家门，不要再去依赖别人。我今天一直在哭，我大声哭了，别人听见了。我适合一个人生活。我一个人一直熬也会熬完一辈子。当我失败了，我应该怎么调节自己的心情。我可以转移注意力，去刷短剧。求你们帮帮我，我应该怎么找找自己的原因。我想自己锻炼自己一个人去饭店去吃饭，我想锻炼自己办事能力。邻居都听见了，我哭了。我觉得我不配得到爱。你们知道那种想说话说不出来。她们在说话。我一到关键时刻就掉链子。没有人会容忍我。没有人会理解我。如果我是男方，我也不会愿意找一个像哑巴一样的人。说实话我也喜欢能说会道的人。我以后我不看了。我觉得我自己就是个笑话。# 17个回答

相关话题

#感情那些事# 4990997个回答

#人际关系# 2216252个回答

#压力太大怎么办# 1401844个回答

#我需要心理咨询吗# 1194270个回答

#职场二三事# 474049个回答

#个人成长# 7965815个回答

#抑郁求助# 444701个回答

#焦虑怎么办# 882528个回答

#心理咨询# 2020772个回答

#一句话描述你现在的心情# 1800253个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号