胖胖
11回答
卸载了微信后迟迟不敢登。很多麻烦事。都怪我妈非让我相亲还有那些亲戚,我都没有处理好。社交回避
3温暖
11条回答
遵从内心做自己更有力量。
你的处境确实让人感到压力和疲惫,但请相信这并不是你一个人的困境。面对家庭压力和社交回避,我们可以一步一步来寻找更适合你的应对方式。
听起来你因为妈妈催相亲和亲戚带来的麻烦事有些困扰,都影响到你不敢登录微信了,心疼你。那些没处理好的事确实会让人有压力,想回避社交也正常。愿意的话可以和我说说,具体是哪些麻烦事呀?
51"
你好像还没有准备好开始,节奏被别人打乱了,所以别人这个时候越劝你,你越会往相反的方向去 努力找回自己的节奏吧,有时候当下不去做一些事情,是为了以后能更好的做
你选择回避的方式照顾自己,这很能理解。似乎一直选择这样回避的方式也不是办法,总是不登录微信会带来很多不方便,可是登录微信又很多麻烦事,也许你需要选择勇气向你妈和那些亲戚表达自己的真实想法,同时也需要有勇气让听到这个“不“的人有他们自己的感觉(比如愤怒或悲伤)。我知道这样做并不容易,但是值得为之付出努力。
能感受到你此刻的焦虑、自责没处理好就没处理好,咱们可以一起看看具体是什么原因导致的,相信是可以改变的。
17"
社交回避?还是无法接受自己处理不了的麻烦事?
回避什么呢?
你不能接纳没有处理好事情的你是吗?
相关话题
#感情那些事# 4990408个回答
#人际关系# 2215995个回答
#压力太大怎么办# 1401727个回答
#职场二三事# 473981个回答
#个人成长# 7964563个回答
#抑郁求助# 444638个回答
#焦虑怎么办# 882426个回答
#心理咨询# 2020542个回答