如何让我的内心平静有力量,有什么办法可以让自己活好,免费心理咨询

子潇

31回答

问

如何让我的内心平静有力量，有什么办法可以让自己活好，

7温暖

31条回答

胡周琴

咨询师

4年前

你好，要让自己的内心平静有力量，就需要接纳自己，包括接纳自己的优缺点，做真实的自己，不压抑自己。

冯二玲

咨询师

4年前

深呼吸，内心和自己对话

赵莎莎

咨询师

4年前

和过去和解专注于当下。

李敏

咨询师

4年前

您可以反思一下是什么导致您内心不平静，尝试着去改变它，或者去接纳它，真正要达到内心平静、波澜不惊，还需要一定人生历练和经历的积淀，这也是我不断追和想要的境界。

汪燕宇

咨询师

4年前

有绝对内心平静很有力量的人吗

先看看自己认知是否有些方面需要改正然后看看是否自己有爱人和爱自己的能力再看看对未来是否充满希望

史冬英

咨询师

4年前

那么你在因为什么心潮起伏呢？

王胜

咨询师

4年前

方法很多，想选择适合的方法，要先了解是什么让你的内心无法平静和什么让你感觉活得不够好，详情私聊。

杨莉华

咨询师

4年前

能说说遇到什么事了吗？

林霞

咨询师

4年前

开始关注内心力量了，说明你在自我成长上迈出了一步，接下来定会寻找到资源支持自己！这条路需要一个过程，先认识自己，接纳自己。祝福你！

吴瑞轩

咨询师

4年前

方法有很多，关键在于做锻炼：每次锻炼以后我们都很容易感受到那份宁静深呼吸：吸满，憋气，每次多做几个循环减少头脑依赖，依心而活：心脏是早于头脑发育的器官，说明它并不依赖于脑力，头脑带给我们太多的矛盾，心灵的力量指导着我们的因为，有六种源动力：感激/赞赏、慈悲、宽恕、谦卑、理解、勇气。用这些来指导自己的行动和生活吧。保持觉察力：中立，不做判断，保持观察者角色

郝文英

咨询师

4年前

你的内心不够平静和有力量吗？什么事让你有了这种感觉呢？

#感觉自己吃亏了，但不知道同事是不是套路你，还是自己理解有误，该怎么办怎么区分？ # 25个回答

#很羡慕那些有才华的作家，为什么人跟人能力的差距这么大呢？为什么有的人就能写出那么美的小说。# 5个回答

#最近和男朋友因小误会吵架，他总是很让人心烦，竟然觉得我不# 30个回答

#看看别人也是带着问题去生活，并且今天动态看到一个人特别不容易，一个小女孩生活的很辛苦，很让人心疼。也有结了婚鸡飞狗跳的等等。每个人都带着问题生活。带着问题谈恋爱结婚生娃完美的故事情节是不存在的。祝福你我。晚安。# 7个回答

#花呗是不是不能开。我怕我还不起。没钱就去赚，不开花呗。不开信用卡。那缺钱就去赚一点点攒。花呗信用卡是无底洞。我没有工作，还不起。我应该怎么做。# 13个回答

#人生的福报有定数，该是你的就是你的。人要珍惜自己的福报，也要警戒贪心，不是自己的东西就不能取，否则不仅造作罪业，折损福报，也违背了社会道德，甚至触犯国家法律遭致惩罚。# 2个回答

#别人给我的爱随时都会收回。有可能上一秒好好的，下一秒就翻脸无情了。怎么经营一段关系。任何关系都需要两个人共同维护。靠一方根本没有办法继续。只要有一个人不回复信息，不主动聊天。这段关系就彻底结束了。羡慕经营好的人。别人翻脸的时候让我怀疑之前的都是假的。# 17个回答

#我失眠了，睡不着觉，感觉特别难受，不知道怎么办了# 8个回答

#女儿一直是我陪伴教育经常犯点错但我觉得正常比如偷玩手机偷懒作业但是她基本上算听话但是到了高一谈恋爱了初中也有过但是之前我们都能好好沟通我给她建议她也能听进如果没有分寸我会批评她告诉她不能谈恋爱好感需把握分寸高一喜欢上一男生被我制止怕他们克制不住没了分寸因此我和她发生了争吵她不让我管我很伤心便说一切都不管她然后她爸管她我和女儿冷战了两个多月后面她和她爸发生了冲突近段时间我们偶尔有了交流今天说到她不好的习惯时她就又开始语言不敬非常嫌弃和我在一起她说我一句话不说她最自在我特别伤心感觉自己很失败为什么她会变成这样子？我从未因为她考试差而骂过她都是帮她分析鼓励她只要努力一定能进步然后督促她努力现在她却说我每次因为她考不好骂她甚至打她我真的很无语她的胡言乱语她反感长辈的批评教育态度不好我该怎么办有时想干脆搬出去远离她# 11个回答