买了很多东西,应该安慰自己得不到的才是最好的,就不会买很多东西了,买很多的东西没地方放,现用现买,东西坏了再去买,看直播免费心理咨询

叮当

13回答

问

买了很多东西。应该安慰自己得不到的才是最好的。就不会买很多东西了。买很多的东西没地方放，现用现买。东西坏了再去买。看直播卖东西的就会控制不住自己去买。我应该怎么克制自己。

7温暖

13条回答

唐建刚

咨询师

1年前

不去看直播呗。

李丽杰

咨询师

1年前

是怎样的控制不住，不喜欢也会买吗？

陈丽

咨询师

1年前

31"

胡周琴

咨询师

1年前

提升安全感、增强自我认同是根本。

张志军

咨询师

1年前

36"

黄怡

咨询师

1年前

非常好，知道自己会控制不住就是一个对自己的觉知，这也是一种能力。下次看直播时，把这个觉知调动出来让它陪着你，也就是说观看时不要那么全情投入，而是试着留出一部分的清醒觉知来给自己作参谋:是否要买？购买的理由是否充分？有地方存放吗？…等。

程璐璐

咨询师

1年前

买东西，它是有内在动力的，你的内在世界是想通过买东西来表达内在的诉求，有可能是出于匮乏，也有可能是出于价值感低，也有可能是出于别的原因，这个需要一起探索

周伟

咨询师

1年前

找一个审批者，并且严格执行。审批者负责帮你分析东西的价值用途。就像被心里情绪困扰时，凭一己之力难以克服，需要咨询师陪伴你，帮你分析梳理，监督你成长。

刘世淑

咨询师

1年前

没有节制地买东西，这是一种缺乏安全感的表现，你通过购物来填补自己的安全感。但实际上，你首先要认识到，你缺乏安全感，是要通过爱自己，欣赏自己，肯定自己来体现，而不是通过购物来体现。

农之海

咨询师

1年前

你似乎很渴望融入某些氛围中，然后被这些氛围带动情绪，在情绪的冲动下购买了不必要的东西。

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