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叮当
13回答
问
买了很多东西。应该安慰自己得不到的才是最好的。就不会买很多东西了。买很多的东西没地方放，现用现买。东西坏了再去买。看直播卖东西的就会控制不住自己去买。我应该怎么克制自己。
7温暖
13条回答
唐建刚
咨询师
11个月前
不去看直播呗。
李丽杰
咨询师
11个月前
是怎样的控制不住，不喜欢也会买吗？
陈丽
咨询师
11个月前
31"
胡周琴
咨询师
11个月前
提升安全感、增强自我认同是根本。
张志军
咨询师
11个月前
36"
黄怡
咨询师
11个月前
非常好，知道自己会控制不住就是一个对自己的觉知，这也是一种能力。下次看直播时，把这个觉知调动出来让它陪着你，也就是说观看时不要那么全情投入，而是试着留出一部分的清醒觉知来给自己作参谋:是否要买？购买的理由是否充分？有地方存放吗？…等。
程璐璐
咨询师
11个月前
买东西，它是有内在动力的，你的内在世界是想通过买东西来表达内在的诉求，有可能是出于匮乏，也有可能是出于价值感低，也有可能是出于别的原因，这个需要一起探索
周伟
咨询师
11个月前
找一个审批者，并且严格执行。审批者负责帮你分析东西的价值用途。就像被心里情绪困扰时，凭一己之力难以克服，需要咨询师陪伴你，帮你分析梳理，监督你成长。
刘世淑
咨询师
11个月前
没有节制地买东西，这是一种缺乏安全感的表现，你通过购物来填补自己的安全感。但实际上，你首先要认识到，你缺乏安全感，是要通过爱自己，欣赏自己，肯定自己来体现，而不是通过购物来体现。
农之海
咨询师
11个月前
你似乎很渴望融入某些氛围中，然后被这些氛围带动情绪，在情绪的冲动下购买了不必要的东西。
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