好像就是觉得不应该请假在家休息,觉得对不起同事增加了他工作量,反正休息在家觉得超不心安,这种不安真烦,免费心理咨询

娜娜

21回答

问

好像就是觉得不应该请假在家休息？觉得对不起同事增加了他工作量？反正休息在家觉得超不心安，这种不安真烦

10温暖

21条回答

冯二玲

咨询师

3年前

如果休息在家的是对方呢，你会怎么想？

娜娜

3年前

谢谢老师

张欢

咨询师

3年前

不安和愧疚可能我们心里的固有模式的影响，来自于自我的配得感，可以尝试跟自己说:我是重要的，我是值得，我休息、我安好是最重要的。

张欢

咨询师

3年前

不安和愧疚可能我们心里的固有模式的影响，来自于自我的配得感，可以尝试跟自己说:我是重要的，我是值得，我休息、我安好是最重要的。

赵莎莎

咨询师

3年前

你已经开始稳定自己的心了，当你觉察的时候就是能量发散的时候。

娜娜

3年前

是的，无价值感，不能很好的接纳自己

庄会谦

咨询师

3年前

这种负疚感多数都是来自于自己潜意识里的无价值感，不能够很好的接纳自己是吗

娜娜

3年前

谢谢美女老师

任凤燕

咨询师

3年前

似乎你不允许自己生病不允许自己休息。同事的工作量增加也有你的责任。感觉你对自己好严苛呀

庄会谦

咨询师

3年前

这种负疚感多数都是来自于自己潜意识里的无价值感，不能够很好的接纳自己是吗

马兆生

咨询师

3年前

有时候焦虑会蔓延！到生活的点点滴滴

娜娜

3年前

怎么对愧疚做工作？

钟凯

咨询师

3年前

对愧疚做点工作就可以了

刘芝

咨询师

3年前

你是一个真诚、善良、重情感的人。

范翠玲

咨询师

3年前

有很多人，工作一辈子几乎没请过假，这类人具有很多相同的特点，自己的事情不给别人找麻烦，求人和拒绝人都觉得很难。可能从小教育有关。

郭清莲

咨询师

3年前

从短短的文字中感受到你可能更偏向于自己的事尽力自己做，不愿给他人添负担，对自己似乎是要求高了一些呢？阳病愈后每个人体能差异还是很大的，据我所知阳的人大多还是在家休息也是为了防止不传染给同事，所以希望你现在能好好休养生息，康复后更好地工作。

林巧

咨询师

3年前

38"

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