111
20回答
指向强迫性重复 但是我走不出来
9温暖
20条回答
感受到你被困在熟悉的孤立中,这种重复是否藏着未被倾听的需求?我们可以一起寻找打破循环的可能。
我们可以去看一看,是什么会让你有指向性强迫性重复。是时候去看到你内心的卡点,我们可以去调整,去疗愈自己!让自己走出来,活成自己想要的舒服的状态。我可以帮助你。
46"
建议看一下《当下的力量》
111
11个月前
换环境 不会应对
史婧雅
咨询师
11个月前
看起来以前有过类似的情境,之前是怎么应对的呢~
你对自己有一定觉察的,慢慢探索根源是什么,不要勉强自己,一点一点去看见。
刘慧
咨询师
11个月前
观察一下自己是在什么事情上强迫性重复?是在什么情绪下会产生强迫性重复的?
李丽
咨询师
11个月前
看到这一点已经很不错了,试着问问自己什么是我在生活中最想创造最想要的呢
你已经敏锐地察觉到自己陷入了一种强迫性重复的模式,能有这样的自我洞察真的很了不起。不过被困在这个循环里一定不好受吧,很多人在这种时候都会感到无助。其实,心理咨询就是帮你打破这个循环的有力工具。我们可以一起深入探寻这些重复模式背后的原因,在安全信任的环境里,一点点理清那些束缚你的内在力量,找到走出困境的方法,愿意迈出这一步,和我开启这段探索之旅吗?
以前是无意识的,现在是带着觉知的,可以把负性思维用一些正向的话来替换掉
高翔
咨询师
11个月前
31"
你可以想一下。你小时候是遇到什么事情的时候会把自己孤立起来?
试着想想之前是怎么让自己好起来的!
看起来以前有过类似的情境,之前是怎么应对的呢~
111
11个月前
不想咨询
肖洁
咨询师
11个月前
你只是现在走不出来,当你找到方法时。完全可以走出来的!方便时约一下咨询,给自己一次变好的机会
111
11个月前
在看书了
肖洁
咨询师
11个月前
你只是现在走不出来,当你找到方法时。完全可以走出来的!方便时约一下咨询,给自己一次变好的机会
周伟
咨询师
11个月前
需要制定详细计划一点点的改变,慢慢走出困境。
相关问答
#我怕我生孩子难产死掉,我可能这一辈子都没有孩子。因为我不想找对象,我也找不到。我怕我被对象打死。我都32了。我这个年龄是大龄产妇了。我的对象都无影踪,看着同龄人都结婚生子了,同龄人的孩子都打酱油,上幼儿园小学了。我还是孤家寡人。人生只有三万天。好的对象早都被别人选走了。我不知道我以后该怎么办。我可能以后我如果突然死了,都没有人给我埋上。我都没有葬礼。我也想有个孩子。我和正常人不一样,我可能这辈子都不会有对象和孩子。我也想看着孩子长大,结婚,娶妻生子。我也不会教育孩子。我现在都不知道我应该去哪里找对象。我也看不透人心。人心难测。求帮助。我也想体会孕育生命的感觉。我没有体会过。以后我没有孩子,我看着别人过年过节,儿女回来看看。而我没有孩子。我只能自己一个人呆着。我羡慕老一辈人的感情。她们互相帮助,互相照顾。互相扶持,互相帮助。我看不透人,我不知道我遇见的会是什么样的人。男生心理想什么我也不知道。每个细节里都能看出不爱。真正爱你的人,走路会和你一起走。而走路不和你一起走的人就是不爱。婚姻就像赌博,如果选错人会毁了自己的一生。如果选对人就幸福。人生只有三万天。人是会变的。我不知道我以后应该怎么办。其实一个人挺好。不会吵架,不会讨好别人。不会一直委屈自己。像我妈同龄人都在带着她们孩子的孩子。而我一点希望都没有。网上说人不是到老了才会死掉,人是随时都会死掉。我们谁也不知道明天会发生什么,谁也不知道明天和意外哪一天会到来。我不知道我明天会不会还活着。# 16个回答
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