后,刚工作,在体制内,压力特别大,没有目标,没有女朋友,也不想找,每天从早到晚几乎没有休息时间,有休息就总是想要自慰发泄免费心理咨询

Podrick

11回答

问

00后，刚工作，在体制内，压力特别大，没有目标，没有女朋友，也不想找，每天从早到晚几乎没有休息时间，有休息就总是想要自慰发泄自己，在每天最多六七次，担心身体，但是有控制不住，觉得舒服，怎么办

6温暖

11条回答

张筱茜

咨询师

1年前

92"

张志军

咨询师

1年前

自慰可以缓解压力放松自己，年轻人很正常，但频率过高对身体及以后夫妻生活都有影响啊，要适度，学会转移注意力去散步去跳舞啊

刘世淑

咨询师

1年前

你需要咨询师帮助，看看如何缓解你的压力。自慰是缓解压力的一种方式，但不是唯一的方式，你找到一些替代方式就好了。

王海民

咨询师

1年前

当性欲被赋予缓解情绪的功能，就是性欲化，自慰可以理解为是你的自我安抚，这个情况可以心理咨询，成长自己，应对压力，减少使用这个方法。换句话说，这本质上是情绪和压力的议题。

陆丹

咨询师

1年前

每天从早到晚几乎没有休息，听起来压力的确很大，好像也没有其他时间探索发泄情绪的机会。自慰之后会带来怎么样的内心体验，是什么样的机会下让你探索到可以通过自慰来发泄自己，每天都会有很多次，压力带来的焦虑、压抑真的通过自慰减少了？身体上目前有不适的表现吗？

哪吒

1年前

我有个叔叔40岁了，他一生都没有结婚，不晓得是怎么过下来的，也许是隔一个月到国外的那种店去一次，好像国外弄不犯法，痛快的释放一次，再回来。如此循环往复，他看起很年轻，许是这样不用的女伴采阴补阳。

他是修习但求道术的高人。

刘希升

咨询师

1年前

确实要考虑到身体的问题，任何事都是过犹不及。分散注意力，没事找事干，让自己忙起来，还有很多重要的事等着你去干呢。

李有军

咨询师

1年前

虽然自慰也是一种缓解压力和焦虑的方式，但如果频率太高，以牺牲身心健康的为代价，那就得不偿失了，不妨采取一些健康的方式，比如当有这个想法的时候，可以到室外散散步、打打球，进行一些有氧运动，也可以听听音乐，甚至玩合游戏，这些都可以有效的减少自己自慰的频率。

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