最近感觉自己能量很低,什么都不想干,只想从早躺到晚,免费心理咨询

怦然

16回答

问

最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚

5温暖

16条回答

张志军

咨询师

1年前

27"

周美芳

咨询师

1年前

找一些提升心理能量的活动

周阳

咨询师

1年前

能知道你这种状态持续多久了吗？最近有没有什么事情发生。如果是单纯的情绪低落，没有能量。但还是希望尽可能增加一些有氧运动，上午时间晒一晒太阳。也许会有帮助。

吴艳珊

咨询师

1年前

22"

谢林杉

咨询师

1年前

允许自己体验一下这样慵懒的感觉，尝试和身体对话，听听身体想向你表达什么？是他需要营养、还是需要补充气血或是需要给他一个更大的前进的方向，人生跨越或者升级的方式各有不同，珍惜和感恩每一次自己不一样体验的出现

杜继锋

咨询师

1年前

发生了什么，让你感觉能量很低呢？

李志梅

咨询师

1年前

需要探讨哟！是不是最近发生了什么

蔡兴苗

咨询师

1年前

这种能量持续流失的状态，很像手机开启了「超级省电模式」。你注意到没有？即使在完全静止时，睫毛仍在进行每秒约5次的微颤动。是否愿意和我分享，今天有没有某个瞬间，这种「完全不想动」的状态出现过0.1%的松动？

史冬英

咨询师

1年前

那就适当放松休息一下吧

张静霞

咨询师

1年前

这种状况持续多久了呢？现实生活是否允许自己什么也不干就这样躺一阵？最近有没有发生过什么事情出现了这种状况？可以在这里找一位有缘的咨询师，帮助你探索一下，陪伴你度过这段时期。

张志军

咨询师

1年前

26"

唐建刚

咨询师

1年前

1、去户外，到大自然中去。 2、练习心理能量回收。

刘希升

咨询师

1年前

26"

彭灵

1年前

你能量低到只想躺着的有点夸张，也不知道什么事情这么耗电。如果是身体的问题能量低，比如气血虚，可以看看中医。

相关问答

#你难过吗？当然，难过也得过。# 10个回答

#今晚又折腾到凌晨三点才散场，明天还要早起和老爸去看房子。算了下，只能睡4个小时了。不过，先对自己补说一声，七夕快乐哈。今晚有开心也有失落，不过总体还是不错的吧。毕竟还是有朋友陪伴过了个七夕。早上醒来，收到了异地恋人发来的信息。她说，很惊喜，没猜到我会送这个情人节礼物。说我真的很走心，也很注意细节。毕竟当时是她好早好早的时候只是随口提了，试了姐姐的口红想买，然后我就记下了，包括她喜欢的包装。她也马上试了一下色号，拍了照片给我看，和我分享。我给她买的是七夕兰蔻限量套装口红，也对比了迪奥和阿玛尼的，最后选了兰蔻，耗费两天时间。其实我爱前任，但没对前任这么细致。不过也是前任教会了我这些细节，教会了我懂女人。现任送我的礼物下午才到，其实现任送我的礼物，我知道是什么。她和我不一样。她是问我想要什么，然后给我买的。所以我知道是香水，味道还过得去。不过去拿礼物的时候，还是有些期待吧。晚上和现任玩了下游戏，然后分享了一些情感的心得。她老喜欢说，对不起，怕惹我不开心，怕说错话，这个让我有点头疼。她缺乏安全感，怕失去好的东西。她说我挺会照顾女人的感受，为什么不早点认识我，之前就不会给人伤害了，哈哈。后来我朋友，男的约了我看午夜电影。我在时间尽头等”吧。真的是吃饱了狗粮。电影情节满感人的，讲的是一对情侣经历了种种困难。以前看电影没发现我这么会留意细节，看到好的情节的时候，自己心里也会记住以后我也要这样做。太感人了，让我想起了和前任的经历，默默的流了好多次眼泪，可能是触景生情吧。哈哈散场的时候，一对对情侣从我们身边走过。顿时感觉自己挺孤单的，呵呵。也许吧，经历孤单，才知道另一个人的重要。后来和朋友一起吃了个宵夜，又吃了一顿狗粮。嘿嘿。电影感悟，爱一个人，虽然与她不能长相思守，虽然你心中有一万个舍不得，但看到她开心快乐，足以。爱，没有索取，做自己开心快乐的事，共同承担与面对。有时候想想，爱，其实很简单，但有时候又很难，难在于细节的把控，难在于你有没有用心，有没有和另一半彼此走心的交流。 # 3个回答

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