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怦然
16回答
问
最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚
5温暖
16条回答
张志军
咨询师
10个月前
27"
周美芳
咨询师
10个月前
找一些提升心理能量的活动
周阳
咨询师
10个月前
能知道你这种状态持续多久了吗？最近有没有什么事情发生。
如果是单纯的情绪低落，没有能量。
但还是希望尽可能增加一些有氧运动，上午时间晒一晒太阳。也许会有帮助。
吴艳珊
咨询师
10个月前
22"
谢林杉
咨询师
10个月前
允许自己体验一下这样慵懒的感觉，尝试和身体对话，听听身体想向你表达什么？是他需要营养、还是需要补充气血或是需要给他一个更大的前进的方向，人生跨越或者升级的方式各有不同，珍惜和感恩每一次自己不一样体验的出现
杜继锋
咨询师
10个月前
发生了什么，让你感觉能量很低呢？
李志梅
咨询师
10个月前
需要探讨哟！是不是最近发生了什么
蔡兴苗
咨询师
10个月前
这种能量持续流失的状态，很像手机开启了「超级省电模式」。你注意到没有？即使在完全静止时，睫毛仍在进行每秒约5次的微颤动。是否愿意和我分享，今天有没有某个瞬间，这种「完全不想动」的状态出现过0.1%的松动？
史冬英
咨询师
10个月前
那就适当放松休息一下吧
张静霞
咨询师
10个月前
这种状况持续多久了呢？
现实生活是否允许自己什么也不干就这样躺一阵？
最近有没有发生过什么事情出现了这种状况？
可以在这里找一位有缘的咨询师，帮助你探索一下，陪伴你度过这段时期。
张志军
咨询师
10个月前
26"
唐建刚
咨询师
10个月前
1、去户外，到大自然中去。
2、练习心理能量回收。
刘希升
咨询师
10个月前
26"
彭灵
10个月前
你能量低到只想躺着的有点夸张，也不知道什么事情这么耗电。如果是身体的问题能量低，比如气血虚，可以看看中医。
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