最近感觉自己能量很低,什么都不想干,只想从早躺到晚,免费心理咨询

怦然

16回答

问

最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚

5温暖

16条回答

张志军

咨询师

1年前

27"

周美芳

咨询师

1年前

找一些提升心理能量的活动

周阳

咨询师

1年前

能知道你这种状态持续多久了吗？最近有没有什么事情发生。如果是单纯的情绪低落，没有能量。但还是希望尽可能增加一些有氧运动，上午时间晒一晒太阳。也许会有帮助。

吴艳珊

咨询师

1年前

22"

谢林杉

咨询师

1年前

允许自己体验一下这样慵懒的感觉，尝试和身体对话，听听身体想向你表达什么？是他需要营养、还是需要补充气血或是需要给他一个更大的前进的方向，人生跨越或者升级的方式各有不同，珍惜和感恩每一次自己不一样体验的出现

杜继锋

咨询师

1年前

发生了什么，让你感觉能量很低呢？

李志梅

咨询师

1年前

需要探讨哟！是不是最近发生了什么

蔡兴苗

咨询师

1年前

这种能量持续流失的状态，很像手机开启了「超级省电模式」。你注意到没有？即使在完全静止时，睫毛仍在进行每秒约5次的微颤动。是否愿意和我分享，今天有没有某个瞬间，这种「完全不想动」的状态出现过0.1%的松动？

史冬英

咨询师

1年前

那就适当放松休息一下吧

张静霞

咨询师

1年前

这种状况持续多久了呢？现实生活是否允许自己什么也不干就这样躺一阵？最近有没有发生过什么事情出现了这种状况？可以在这里找一位有缘的咨询师，帮助你探索一下，陪伴你度过这段时期。

张志军

咨询师

1年前

26"

唐建刚

咨询师

1年前

1、去户外，到大自然中去。 2、练习心理能量回收。

刘希升

咨询师

1年前

26"

彭灵

1年前

你能量低到只想躺着的有点夸张，也不知道什么事情这么耗电。如果是身体的问题能量低，比如气血虚，可以看看中医。

#负责公司招聘工作，准备年后换城市，目前工作也呆不久了，最近一直利用上班时间学习，备考，以及为年后跳槽做准备。看着同事们一直这么拼，内心有点小波澜，之前我业绩都是赶超她们，这个季度松懈了# 3个回答

#人与人之间跟难共情，哪怕是心理咨询师# 14个回答

#有段时间，我们没有做过，但是我发现了他包里三个一盒包装只剩下两个的套，我那天崩溃了，砸了我送给他的所有东西，坐在家里，在镜子上写我恨他，他回到家，我质问他，他让我走，然后要报警，我走了，但是这次怎么复合的我现在倒是记不起来，是不是我又觉得我砸坏东西有错，我赔给了他一个新的沙发，后来我们好像没事一样又一起，中间很长一段时间我没发现不对的踪迹，我没去刻意追查，微信也响的少了，我们在一起甚至有很多甜蜜，他对我稍微好了一点，直到最近那次我和他用手机看电影，他的手机弹出来配对信息，我当时就没有像以前一样睁一只眼闭一只眼，我凌晨三点，从他家离开，说要分开，第二天他来找我，第一句话是我把他家门电池摔出来了，太大力，我说都是他的错，他气急败坏，我说我吃了紧急避孕药，流着血一晚没睡什么没吃，等他道歉，他却这么骂我，他说那我离开更好，我问他是不是不爱我，没有想过为我改变吗，就是不玩这么简单，他却加回了我微信。我们除了这件事反复吵，还有很多相处的问题，比如他工作原因每天晚上十一点甚至更晚到凌晨才会回家，工作压力大，我和他睡不到一起，生物钟不一样，和他熬夜还是我早起，都让两个人的状态情绪很差，我们相处，他没有休息，只有我放假时候不用早起，然后去找他，平时分开，也是微信，微信聊天他总是对我回复很少，交流过最近有多一点，但还是很少，我们本就没有共同话题。# 10个回答

#【告现任领导】领导在群里经常辱骂以及pua我，我起诉她了# 21个回答

#从小爸爸妈妈对我都很好，可是妈妈那个人性格比较喜欢谦让，每次遇到事都会给我说互相迁就一下。感觉自己也不太会拒绝人。小时候就比较羡慕如果我妈跟我婶一样厉害就好了# 32个回答

#我知道又付出又抱怨最亏# 19个回答

#这个月工作做了一件失职的事情，不过已经处理好了，在我看来是我不应该出现的。粗心没有检查好。我有跟我我直接领导反馈了，也处理好了。我直接上级也跟经理说了。今天开6月复盘会，我提起这件事情，经理也在场，也听到了，也没有说我，这是为什么呢，也没有惩罚我呀……# 13个回答

#别的房东是拒绝租客的无理要求，我和别人不一样，房东做到我这样就坦然了，余额发过去，坦荡荡的告诉租客，我没有钱了，啊哈哈哈… 但是，我不觉得丢人呀，钱花完了不是人生常态么，有钱才是为数不多的巅峰，时而有时而没有才是活着，一马平川怕不是亖死了…哈哈哈# 2个回答

#《我》好像修复了大部分创伤，所谓找回了自我，总在想自我，好像是在无数个碎片的时空里，那个当下的我与那一刻里的一些人事物等深度互动的集合，而突然觉得我好像我很真实，又好像很遥远，在那些不同互动的时空里的我，像是都融进了我的身体里，又像那些未曾见过的遥远，等我去触碰。我很渺小，小到只有我和我曾经在一起的时空，我又很广大，大到只要有我到达过的时空都是我。# 7个回答