睡眠问题有哪位老师擅长解决,您有什么好的建议,免费心理咨询

小柯

19回答

问

睡眠问题有哪位老师擅长解决？您有什么好的建议？

6温暖

19条回答

3年前

失眠是结果不是原因，如果用其他方法暂时做不到改善睡眠，可以找精神科医生诊断治疗一下，可能有抑郁焦虑情绪。

3年前

睡眠最大的问题是担心睡不着。

3年前

如果排除身体器质性的原因，多半是心理因素，要找的是什么人，什么事诱发了你的情绪，引发的失眠，找到问题的根源是什么，就有解决的办法。

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#关于视频号莎帽啊。我想多说几句。她的视频主题主要围绕着钱、男女关系、人际关系展开，由于不涉及黄赌毒也没办法举报她。甚至于视频里的内容还叫你向好，比如不要赌博，不要出轨婚外情，但是这个人恶心就恶心在这里，她把一些坏的东西，消极的东西小比例（比如混杂25%）混杂在视频中来宣扬自己的畸形价值观。所以你就有种错觉，稀里糊涂看完了觉得说的挺对的啊但是又感觉哪里不对。她的视频是对我好的啊，但是心里面怎么这么别扭呢？不要怀疑自己的感觉。昨天我的反馈也得到了很多老师的回应，老师们是一致批判。那么多人骂你我也就放心了。你看这就是这个人使用的技巧。实话讲普通人谁没事去赌博啊？谁没事整个婚外情啊？这不闲的吗。她就用这种特别生活化但是又有点擦边话题性抓眼球的主题来吸引你的注意力最后在这条视频里她告诉你不要交朋友，强者没有多少朋友。不是朋友多了路好走而是你的路好友了你朋友才多啊。听完了之后你忽然觉得说的好有道理，但是总觉得如鲠在喉哪里不对劲。就是告诉你不要交朋友。得，就是没朋友的人才会上她的当。越没朋友越不交朋友就越完蛋。她在每个视频的结尾都会说一句，关注我让你少走弯路。我看真的是照着她说的做的话，真的会误入歧途甚至导致疾病。整个视频风格要不就是在汽车里面拍要么就在一个背景比较规整干净的地方拍特意显得比较有格调高级感。其实这样显得很俗很俗。# 4个回答

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#离高考不到一个月了，不能安静搞学习，知道有很多知识点要去梳理，但是每次打开书都静不下心来，不愿意付出太多时间浪费在一个知识点上，非常急躁，但是又学不了什么东西，每天时间都在焦虑与换书中没有了# 19个回答

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