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胖胖
12回答
问
我就得多多尝试被人嘲笑的感觉。深刻的体会。
这样我就不会害怕了
6温暖
12条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
逐步脱敏，挺好
张志军
咨询师
9个月前
9"
刘晶晶
咨询师
9个月前
将自己暴露在这种被嘲笑的情境中时，我们也可以试着去探索下恐惧背后你在意的是什么，这样的面对才会对自己更有力量。
刘慧
咨询师
9个月前
别人对你的评判，你在意，就是天大的事，可以把你掀翻。如果你不在意，啥事都不算。不算事的事，还会害怕吗？
唐建刚
咨询师
9个月前
可以用这个方法练一练。如果练的过程中出现了什么困惑可以找老师聊一聊。
哪吒
9个月前
坏了，我为什么会认同呢？我明明不是一个胖子，我为什么要接受别人说我是个猪呢
匿名
9个月前
哪有什么认同或不认同的东西
彭灵
9个月前
你只要不认同嘲笑你的人就不会受伤。你害怕是因为你认同那些嘲笑你的人
匿名
9个月前
只有这样。其他都是饮鸩止渴
宣雪玲
咨询师
9个月前
彭灵
9个月前
你只要不认同嘲笑你的人就不会受伤。你害怕是因为你认同那些嘲笑你的人
宣雪玲
咨询师
9个月前
24" 哪吒
9个月前
我从不怕别人骂我侮辱我诋毁我，因为我从来都知道我在人格的顶端
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