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胖胖
12回答
问
我就得多多尝试被人嘲笑的感觉。深刻的体会。 这样我就不会害怕了
6温暖
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12条回答
胡周琴
咨询师
1年前
逐步脱敏,挺好
张志军
咨询师
1年前
9"
刘晶晶
咨询师
1年前
将自己暴露在这种被嘲笑的情境中时,我们也可以试着去探索下恐惧背后你在意的是什么,这样的面对才会对自己更有力量。
刘慧
咨询师
1年前
别人对你的评判,你在意,就是天大的事,可以把你掀翻。如果你不在意,啥事都不算。不算事的事,还会害怕吗?
唐建刚
咨询师
1年前
可以用这个方法练一练。如果练的过程中出现了什么困惑可以找老师聊一聊。
哪吒
1年前
坏了,我为什么会认同呢?我明明不是一个胖子,我为什么要接受别人说我是个猪呢
匿名
1年前
哪有什么认同或不认同的东西
彭灵
1年前
你只要不认同嘲笑你的人就不会受伤。你害怕是因为你认同那些嘲笑你的人
匿名
1年前
只有这样。其他都是饮鸩止渴
宣雪玲
咨询师
1年前
彭灵
1年前
你只要不认同嘲笑你的人就不会受伤。你害怕是因为你认同那些嘲笑你的人
宣雪玲
咨询师
1年前
24"
哪吒
1年前
我从不怕别人骂我侮辱我诋毁我,因为我从来都知道我在人格的顶端
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