太爽了这种温暖的平静的大脑不再说话的感觉,怎么持续产生,免费心理咨询

胖胖

6回答

问

太爽了这种温暖的平静的大脑不再说话的感觉怎么持续产生

5温暖

6条回答

9个月前

坚持锻炼，每天吃一根香蕉，经常吃黑巧克力，多看喜剧片。

10个月前

这一次的成功经验可以重复试试

10个月前

从文字都能感受到这种舒适和美好的感觉~现在你是怎么实现的~多去做让自己有心流的事，就能享受这种美好~

10个月前

内观正念冥想都可以。

10个月前

感觉来的时候就享受，走了也不挽留期待，慢慢就可以了~

10个月前

从生物层面可能是内啡肽的作用，长期坚持做一些运动可以让内啡肽增加分泌，达到平静和愉悦。从心理层面来说，持续地练习冥想、正念，觉察自己的当下，对自己的一切不做评价只做感知，也可以达到这种状态。大脑说话，其实是一种思考不停的焦虑状态。

相关问答

#怎么样才能做心理咨询师?# 16个回答

#如何不社交，我只要不去社交，我就不用去想那些有的没的事儿，如何内心强大，不在乎别人的眼光# 27个回答

#人其实很好死，所以要追求更高层面的东西？那是尊重你的生命。我想知道真的有意识体存在吗# 8个回答

#如何做到由内而发的自信？# 32个回答

#一共找过两个咨询师，两个意见都相反都不知道该听哪个的。# 24个回答

#为什么总是对别人抱有不切实际的想法# 18个回答

#我40未婚未育，昨天同事也是40岁结婚了，她也未婚维育结婚的，另一个同事在谈论昨天的婚礼，然后突然问我：“昨天我听说我们有个同事居然40岁结婚，你去了吗？”同事无论说的有心无心，但我觉得有意的，我就怼回去了“40怎么了，总比40岁离婚给别人当后妈的强”我在内涵她，请问我是不是太敏感？我该怎么应对这样的无意有意的，突如其来的“打击”？# 26个回答

#越来越不够朋友说了# 20个回答

#心灵平稳扎实，才能安闲优雅，才会感到生活的幸福、生命的美好。一千个人眼中有一千个际遇，一千个人眼中有一千种幸福，但心灵平静、心无挂碍的那种轻灵的感觉应该是一种公认的幸福。# 3个回答

#“儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重地影响我们的生活。要解决这一问题，你需要回忆起最初形成偏见时的情境，然后再换个角度看待当时的经历。” ——《接纳不完美的自己》 ——————————— 真的有用吗？# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 5230963个回答

#人际关系# 2310370个回答

#压力太大怎么办# 1445741个回答

#我需要心理咨询吗# 1228180个回答

#职场二三事# 493681个回答

#个人成长# 8570060个回答

#抑郁求助# 464066个回答

#焦虑怎么办# 934882个回答

#心理咨询# 2133327个回答

#一句话描述你现在的心情# 1889968个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号