0571-288834323
胖胖
14回答
问
脑子冲击太大，以至于我想废了自己的脑子，每天头痛，接收情绪太多。什么时候可以回暖，
7温暖
14条回答
胡周琴
咨询师
8个月前
意识到了就去改变
刘美欧
咨询师
8个月前
积极调整
吴云
咨询师
8个月前
情绪流动转化以后~
刘慧
咨询师
8个月前
每天可以花个5分钟到10分钟做个冥想。闭上眼睛，把注意力关注到呼吸上。坚持一段时间，试试看。
张志军
咨询师
8个月前
26"
李宁
咨询师
8个月前
如果认知层面解决不了，就问问身体想告诉我们什么？
孙丽萍
咨询师
8个月前
18"
刘世淑
咨询师
8个月前
如果你很内耗，有可能就是你太空闲，这时候最好的办法就是去做运动，跑步啊，跳绳啊，甚至倒立。
石萍
咨询师
8个月前
梳理思路，处理内耗情绪，逐步找到确认感
韩巧稚
咨询师
8个月前
刚下楼清了下混沌的脑子，看看花摸摸叶子，好多人
想法只是想法，情绪只是情绪，挡不住的，来了再去吧
李有军
咨询师
8个月前
穷思竭虑就有可能让我们的思维走进死胡同，所以要想办法做一些自己喜欢做的事情，以转移自己注意力，放松自己的心情，并适当的把不良的情绪通过有效的方式宣泄出来，这样就可以回暖了
孙荣艳
咨询师
8个月前
29"
孙三丽
咨询师
8个月前
或许你的情绪积累的太多，可能需要处理一下，如果有需要可以联系我
梁晶晶
咨询师
8个月前
那你的脑子还挺不容易的，帮你接收情绪，还要担心你想随时“废了它”
相关问答
#不管外在学的多么像，内在都不会改变。# 11个回答
#出轨是只有0次和无数次吗？# 20个回答
#练字# 5个回答
#无法认知的人性# 18个回答
#考研最后十天突然没力气学了# 27个回答
#如何放下一个人# 21个回答
#20 女 实习生# 7个回答
相关话题
#感情那些事# 4989015个回答
#人际关系# 2215407个回答
#压力太大怎么办# 1401446个回答
#我需要心理咨询吗# 1193970个回答
#职场二三事# 473816个回答
#个人成长# 7961663个回答
#抑郁求助# 444476个回答
#焦虑怎么办# 882181个回答
#心理咨询# 2019941个回答
#一句话描述你现在的心情# 1799473个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
