因为身体不适,要休息一段时间,虽然身体虚弱,内心也非常无力,过了几个星期后已经连每天刷牙洗脸,洗澡洗头发都感到困难,需要免费心理咨询

一颗菜

10回答

问

因为身体不适，要休息一段时间。虽然身体虚弱，内心也非常无力，过了几个星期后已经连每天刷牙洗脸，洗澡洗头发都感到困难。需要动用很多精力来维持每天的日常生活。再加上脾气暴躁每天只要醒着就要骂人的家人。感到心理能量也不足。

6温暖

10条回答

1年前

人是环境的产物。可能的话，建议脱离这个环境试试。

1年前

你的家族里有很大的情绪就是暴躁，看看是什么原因导致的

1年前

身体虚弱的情况下，目前的这样是可以理解的，为了增加内心的能量和心理健康，你可以尝试一些放松和恢复的活动，如深呼吸、冥想、阅读、听音乐等。找到适合你的方法来减轻压力和提升心情。

1年前

大概把生命的大部分能量，用于内耗了。有些事情，是短期内无法解决的，不妨先放一放。或者制定一个长远计划，循序渐进。有些事情，是当下需要面对的，就先面对。身体最诚实。

1年前

想休息的时候就让自己歇歇吧，您太累了。最近是否感觉到压力很大，发生了什么事情吗？同时建议到医院看看，是否生病了？

1年前

有没有这样一种可能，在身体能量不够的情况下，能够在如此环境下，维持住身心现状已经是一种胜利了？

1年前

如果躺平是您的选择，说明您是有资源的！祝福您，亲爱的。

很多人没有您这样的福气。

1年前

50"

1年前

如果实在没力气就先接纳自己吧，更不要自己批判自己，给自己点时间，慢慢调整

1年前

同感

我感觉人越躺越想躺，越懒就越来越懒。