胖胖
16回答
我的一生就是没人鸟我的一生,可能一辈子都是这样了,最近情绪特别呗冲击的激烈
9温暖
16条回答
23"
你对自己的人生一直是这样的评价吗?能想起对你来说最重要的三个人吗?
每个人的天空可能都会有一段时间是灰色的,试着换个地方。
我听到来自你内心深处的声音了,我看到你的无助、窒息,以及被忽视的无措跟煎熬。换个视角来看,当你说“没人鸟我”的时候,其实正是你内在渴望被深度链接,这种渴望恰好证明了,你拥有爱与被爱的能力。最近的情绪呼啸,或许是你内在提醒你,是时候重新养育自己,可以把内在的部分看成是一个小孩子,它在向你求救,你可以对它说:“我看见你了,我们一起面对”。 我无法承诺光明的未来,但愿陪伴你一起等待破晓前最黑暗的时空
没人鸟何尝不是一种自由?关键不是在别人眼里是什么样?而是我想活成什么样?
谭宁
咨询师
10个月前
这可能并不是你的问题,让我们一起来梳理分析一下吧,没有什么是不能改变的
感受到你的那份强烈的情绪无处释放。可以试试做做咨询,帮你梳理一下探索问题的根源,去疗愈去成长去爱自己!
是孤独的感觉吗?还是一个人安静不下来?每个人都得学会和自己相处!
亲爱的,外面没有别人只有你自己非必要不向任何人证明自己,精神减排。
情绪不是真正的你,允许它们up并且go 关于如何处理情绪,可以和和聊一聊,祝福你,你是被爱着的
爱自己
人生就像四季,有时温暖有时寒冷。我们的人生终究只能由我们自己负责,他人来来去去都只是过客。对自己耐心一点点,接受自己的情绪并觉察它们,是转变的开始。
杲琳
咨询师
10个月前
一定是特别的经历让你这般感慨 如有需要,我愿意聆听你的心声。
可以找一个匹配的咨询师陪你一起重新养育自己一遍
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#822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好,有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪,随时觉察到了,然后清理掉了。目标管理提醒自己,就是要度过特别良好的一天,关注心中美好的感觉。不好的,把它及时清理,然后不去,过多的去纠结。成长在每一天。 今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候,好像情绪不高,说不想出去。然后我老公说,哎呀,我们出去吃个鱼吧,爸爸想吃鱼啦,你陪我去吧。这样不会变子,我们一家三口出去,吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的,居然给我们落下了一个菜,到最后都没有上,米饭呢,开始说还没有蒸熟。呵呵,可是菜三个都上完了,我们就开始吃菜,儿子说,还没有米饭,等吃完了,说今天吃的很好。吃的全是菜和肉,没有吃米饭就已经吃饱了。好啦,今天这个饭吃的还不错啊,那个服务员呢,我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨,说他们的凉粉该不会是现做的吧,米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价,说那就吃肉吃饱好了,过过瘾,也不错嘛! 原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下,享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的,生命中的美好。# 5个回答
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