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听秋
13回答
问
情绪波动十分影响我的生活和工作
9温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
12天前
增强自我认同是关键
史婧雅
咨询师
13天前
你了解自己的气质类型么？是否天生就比较情绪情感丰富~
高敏感是一种稳定和持久的人格特征，高敏感另一种角度可以说是一份难得的天赋资产，可能环境刚好不匹配，周围的人不解让你情绪更波动~
不要回避它，压抑它，结合自己的敏感，如果运用好了反而是自己的优势特色。如一些创作、需要共情的工作等等
有兴趣继续沟通
张志军
咨询师
13天前
32"
王浩
咨询师
13天前
情绪是一种能量，善变是否意味不稳定。那么似乎这股能量是无序的。所以前提是理顺并调和这股能量
刘云清
咨询师
13天前
也许，他在等着被你深深地看见和接纳呢，等了很久很久
喻忠菊
咨询师
13天前
每个人的情绪都是变化无穷的，观照它，与它保持距离，念起不随，你就超越了
付俊英
咨询师
13天前
意识到了自己情绪善变，说明自己有觉知力，学习做情绪的主人是每个人都要学习的功课。可以和平台老师沟通探讨一下
刘世淑
咨询师
13天前
如果你的父母当中有情绪善变的，一般你也会受他们的影响。情绪善变，根源就是你想控制当下的局面，但是感觉到自己能力弱，所以就想用善变的情绪来增加你的力量。要接受自己的有限，无法控制的局面就让它去。
崔黎明
咨询师
13天前
操控情绪的小孩被发现了，接下来当情绪出现时和她交流，用你喜欢的方式来处理…
唐静
咨询师
13天前
有情绪也不一定是坏事，至少目前你有介怀和让你开心的事
刘红霞
咨询师
13天前
情绪是个小调皮，需要我们自己随时关注。
李素蓉
咨询师
13天前
很好的觉察
，与内心操纵你情绪的小孩聊聊，看看这个小孩想要什么？
同时，也经常提醒自己：现在已成年，需要以成年人的方式生活和工作。
，与内心操纵你情绪的小孩聊聊，看看这个小孩想要什么？
同时，也经常提醒自己：现在已成年，需要以成年人的方式生活和工作。
周美芳
咨询师
13天前
情绪波动大确实会影响到生活工作甚至更。需要及时地清理情绪垃圾呢？
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