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胖胖
12回答
问
我还是不敢看别人发给我的消息，特别不敢听语音，我好像太害怕很容易受情感的冲击，特别是未知的
11温暖
12条回答
张志军
咨询师
11个月前
能感觉到你内心的不安，害怕面对未知消息尤其语音的，带来的情感冲击，这不是你的错，但为啥会有这种感觉啊。可以和我聊聊
杜永利
咨询师
11个月前
鼓足勇气专门接听语音，试一段时间看看会怎样变化
吴云
咨询师
11个月前
只要不影响正常的工作生活，不影响你跟别人沟通交流，就没有问题的~
杜娟
咨询师
11个月前
你知道这种莫名的恐惧是从哪里来的吗？如果条件允许，可以尝试通过意象对话来看看内心深处的东西。
宋丽琴
咨询师
11个月前
语音可以不听，转换成文字
陈海霞
咨询师
11个月前
可以去面对内心的恐惧 害怕的情绪，拥抱这些情绪，观察它们，这些感受期待你的看到
杲琳
咨询师
11个月前
嗯嗯，很多人对未知都有一些恐惧。想有所突破吗？
刘世淑
咨询师
11个月前
你担心别人给你发的信息不是你想要听到和看到的，对吗？
连秀娟
咨询师
11个月前
人生充满了未知，和对未知的惶恐
翟桦
咨询师
11个月前
接受自己就是这么脆弱，允许自己就是这样的，不和自己对抗
刘雅婷
咨询师
11个月前
人生都会经历不同的阶段和事件，允许自己遵从自己的内心。
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