总是觉得脑袋昏昏沉沉的,难以集中注意力,不想工作,提不起劲来,很无聊,有时间也就看书,看剧,跑步,游泳,爬山,逛公园,但免费心理咨询

雾都奇遇夜

46回答

问

总是觉得脑袋昏昏沉沉的，难以集中注意力，不想工作，提不起劲来，很无聊，有时间也就看书，看剧，跑步，游泳，爬山，逛公园，但还是会感到无聊，好像有些无意义感，没有找到价值的东西，像是行尸走肉一样，不知道怎么办，有没有人能帮帮我

11温暖

46条回答

匿名

10个月前

所以有价值就是有钱吗？

吴云

咨询师

10个月前

没事的，慢慢来，等特别需要钱的时候就找到了~

吴云

咨询师

10个月前

没事的，慢慢来，等特别需要钱的时候就找到了~

匿名

10个月前

不知道什么是有价值的有意义的

匿名

10个月前

不知道什么是有价值的有意义的

吴云

咨询师

10个月前

那什么才是有意义的感觉，有价值的东西呢？

刘世淑

咨询师

10个月前

脑袋昏昏沉沉，可能与营养或者是睡眠有关。如果你感觉不到精神方面的快乐，可能是没有好好爱自己，没有满足内在的需求。你可以问问自己需要什么？然后再去调整。

吴云

咨询师

10个月前

那什么才是有意义的感觉，有价值的东西呢？

孟庆远

咨询师

10个月前

35岁的男人正处于人生的黄金时期，可以做的事情有很多。关键是要根据自己的兴趣、能力和实际情况，选择适合自己的方向，努力去做，具体是什么还得要你自己去找。

匿名

10个月前

赵莎莎

咨询师

10个月前

从每天五分钟的注意力开始刻意练习。

匿名

10个月前

怎么从工作本身入手呢？

黄文君

咨询师

10个月前

如果工作常常让你有力不从心的感觉，那或许工作本身就会耗尽你的精气神，当我们能量不足的时候就会萎靡不振，打不起精神，对什么都不感兴趣。如果是这样的话，或许可以从工作本身入手。

匿名

10个月前

孟庆远

咨询师

10个月前

你年龄多大

孟庆远

咨询师

10个月前

你年龄多大

匿名

10个月前

有什么建议吗？或者你认为的有意义的事情是什么，我可以参考一下吗？

匿名

10个月前

有一些朋友，但朋友也有事，也不能一直找朋友，很多时候还是自己独自面对

石萍

咨询师

10个月前

人际关系上是否有关系不错的朋友，也许和朋友多交流会让你找到生活中的乐趣

石萍

咨询师

10个月前

人际关系上是否有关系不错的朋友，也许和朋友多交流会让你找到生活中的乐趣

匿名

10个月前

有什么建议吗？或者你认为的有意义的事情是什么，我可以参考一下吗？

孟庆远

咨询师

10个月前

找点自己爱好的事情或者你觉得有意义的事情来做

孟庆远

咨询师

10个月前

找点自己爱好的事情或者你觉得有意义的事情来做

匿名

10个月前

不知道怎么算有意义的，或者也没有条件去达成

刘研

咨询师

10个月前

我们希望活得有意义却没达成或者不知道如何达成时，才会产生无意义感。那么你是哪一种呢？

匿名

10个月前

关键是我也不知道赋予自己什么意义，或者有什么意义选项吗？可以赋予的意义选项

毛贻强

咨询师

10个月前

每个人都有无聊的时候，意义都自己赋予的，你想赋予自己什么意义呢？

毛贻强

咨询师

10个月前

每个人都有无聊的时候，意义都自己赋予的，你想赋予自己什么意义呢？

刘研

咨询师

10个月前

我们希望活得有意义却没达成或者不知道如何达成时，才会产生无意义感。那么你是哪一种呢？

匿名

10个月前

有

陈磊蕾

咨询师

10个月前

工作上有没有感觉到有力不从心的时候

匿名

10个月前

没什么特别的

陈磊蕾

咨询师

10个月前

咱们聊天的窗口是一个公共的平台，其他人也可以看得到，如果涉及隐私的话可以私聊。两三年之前发生过什么特殊的事情吗？比如工作的变动、人际关系变得紧张、

匿名

10个月前

嗯

陈磊蕾

咨询师

10个月前

两三年之前没有这种情况，我可以这样理解吗？

匿名

10个月前

睡眠和吃饭没有问题，胃口和睡眠都挺好的，觉得无聊的话大概有两三年了吧，无意义感对我来说意味着好像没有什么成就感，没有什么值得开心的事

张云华

咨询师

10个月前

李有军

咨询师

10个月前

有时候，我们越觉得自己内向，就越不愿意主动的与他人交往，这时我们需要打破内心屏障，主动的去融入一些群体，这时大家的情绪就有可能调动起你的热情，也会更多的感受到大家的友谊和真诚。

匿名

10个月前

有些内向，不太主动去交往，都是比较被动

张云华

咨询师

10个月前

29"

匿名

10个月前

觉得无聊的话，感觉有个两三年了吧，空虚无聊

陈磊蕾

咨询师

10个月前

您这种情况有多久了？

匿名

10个月前

睡眠吗，一直这样啊

陈磊蕾

咨询师

10个月前

您这种情况有多久了？

匿名

10个月前

有些内向，不太主动去交往，都是比较被动

李有军

咨询师

10个月前

生活中不单单有价值和意义，还有许多我们必须做的事，比如工作和与他人的交往，这样才能够不断的丰富自己的生活，培养自己的能力，使自己的内心不再空虚无聊，所以只有走出去，找到自己喜欢且能做的事情，交往到自己喜欢的群体，才能够摆脱现在的状态。

匿名

10个月前

睡眠还行，没有明显的梦境，也睡八个小时

陈磊蕾

咨询师

10个月前

我想问就是您的睡眠情况怎么样？刚才发语音的时候，我离话筒可能有些远。

10个月前

10个月前

听起来最近的状态有点糟糕，你很想改变这种状态，如果可以的话还要进一步的了解一下情况，比如时间和程度，以及你现在有哪些情绪困扰