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叮当
15回答
问
我活动不自如，我傻，我不大方自然。我多走出去就能不被骗吗。我不自然。我的脚指头是弯的。我跟正常人不一样。我不像正常人大大方方的。我自卑，所以我天天在家里呆着。我老呆着也不是办法。事实已经造成了。后悔也没有用了。我是不是应该多出去。老在家里呆着会越来越傻。我应该怎么改变自己。
7温暖
15条回答
汤文强
咨询师
1个月前
可以说一说具体的情况吗？
林永青
咨询师
1个月前
71"
胡周琴
咨询师
1个月前
觉察是改变的前提，觉察到了，逐步行动起来。
石广朋
咨询师
1个月前
其实你知道自己该怎么做，只是不知道从哪里开始
你对于自己来说很重要，但对于周围的人并不是那么关注你，所谓的事实已经造成，真的像你想象的那么糟吗？只是你需要这种糟来麻痹住自己，其实你也接受不了自己一直是这个样子
赵莎莎
咨询师
1个月前
先从门口到楼下小小的改变开始
侯国香
咨询师
1个月前
感受到你想改变的渴望，同时也体会到了你不知该怎么改变的无助，如果你愿意，我们可以聊聊，我愿意帮助你
张志军
咨询师
1个月前
接纳自己的一切，大大方方就不自卑了，为啥被骗了可以聊聊
章利娇
咨询师
1个月前
这种感觉很难受，但是感受到您想出去，想要摆脱现在的状况，只要你想做的事，你会千方百计地去达到目的的。
陈世光
咨询师
1个月前
外面没有多少人关注你 大多数人都很忙 自己过自己的日子 我鼓励你早日走出去吸收新鲜空气
谢海清
咨询师
1个月前
28"
刘云清
咨询师
1个月前
写写欣赏和感恩日记，哪怕每天就3-5条，也是对自己看见和悦纳的开始
陈靖妍
咨询师
1个月前
20"
谭永荣
咨询师
1个月前
先接受自己的弱小，再慢慢一点点改变自己。自卑也是一种改变的内在动力
庄会谦
咨询师
1个月前
接纳存在的，我们抗拒什么，就会被什么控制！
宋日红
咨询师
1个月前
看起来你非常想改变自己目前的状态，想要自信，自然，你已经想走出去，大大方方的展现在别人面前。这非常好啊。只要你想，就有办法。
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