叮当
14回答
我怕人,我不敢自己走出家门。我怕她们的目光。我有心理疾病。我以后怎么活,我是不是不能天天在家呆着。越在家呆着越傻。我不想作祸。我作祸,得到的都是痛苦。我不要用作祸,吸引别人的注意力。心理怎么才能健康起来。我和谁都沟通不了。我也不想说那些气话。我控制不住自己。
8温暖
14条回答
感受到你是那么无助,那么痛苦,内在有很大的恐惧。很希望能帮助你,你愿意的话咱们可以聊聊。
放下控制,深呼吸,告诉自己我不是主人,问问潜意识需要什么,找到合理合法的途径去帮他实现。
44"
你控制不住自己,大概率是因为你想过分控制自己,按照自己想象的方式生活,但又感觉自己能力支撑不起来,所以你的情绪和内耗在一轮一轮的循环中叠加 表面上在乎别人的眼光,其实你是接受不了那些真实的自己,尽管知道对自己有好处,但也一定有坏处,而且后者要大于前者,而且有些东西是不能随便跟别人说
大冬天,天气好的时候出去晒太阳
如果能强迫自己走出家门,做一些自己能做的事,心情就会好些了,情绪也会相对的稳定下来了,就算出去散散步,走走路,晒晒太阳也好,而这些有益的行为都会很好的改善你现在的状态。
你说你不敢出门,怕她们的目光,她们是谁?
接受改变不了的,去改变可以改变的
相关问答
#婆家问题# 21个回答
#从小就不被父母喜欢,长大之后就发现,一直不被长辈喜欢,就包括工作中长一辈的同事都不喜欢我这样的性格,我喜欢自己一个人,跟自己相处的也很好,遇到难题,遇到问题,我都喜欢自己一个人慢慢的去解决,不喜欢依赖他人,不会左右逢源不会见风使舵。长辈不喜欢这样的,他们喜欢左右逢源,喜欢懂人情世故的女生。我也懂一点点人情世故,但我还是喜欢活在自己的世界里面,做自己想做的事情,自我成长,向内成长的事情,我工作也好,生活也好,能有自我满足的感觉。我小的时候因为不被爸爸妈妈喜欢,被他们打击谩骂,我离家出走了不下于10次,就每次离家出走就躲到外婆家,躲到舅舅家,躲到姨妈家,躲到邻居家,就是不想跟他们在一起,因为他们总是否定和谩骂我,他们不喜欢我这样的,他们喜欢很强势,喜欢能说会道,察言观色,左右逢源又很厉害的那种,很凶不怕人,不会被人欺负的那种。然后我结婚生了孩子,我爸妈妈因为不喜欢我,也不喜欢我的孩子,不欢迎我们去外婆家,我的孩子眉清目秀,很优秀,自我成长也好,小小年纪读了很多的书学习也名列前茅,我很爱他,他自我相处得很好,能自洽也很优秀。可能因为时代不同,也因为父母的素质不同,我看到很多这样的人,其实是能被大众接受的,比如说歌手李健,比如说演员易烊千玺都是可以被人接受的,都是与自己相处的很好的人。我们这边亲戚中有好些个小孩,跟我们家是同龄人,但我觉得我家小孩是最优秀的,可是我爸爸妈妈有偏见就是不喜欢他,就喜欢那种很凶的,很厉害的,能言善辩的那些小孩。 然后我觉得我爸妈其实很讨厌很恶心,我不喜欢他们,厌恶。所以基本上跟他们就没有联系,然后他们就在外面说我对他们心狠,对他们不好之类的话,我觉得他们就更讨厌了,更加不愿意去见他们。生活中不想听到关于他们的任何事情,走的远远的,我生活里面也基本上想不到他们。这样有点距离双方不看不厌,我觉得挺好的。# 28个回答
#周日# 11个回答
相关话题
#感情那些事# 7238611个回答
#人际关系# 3112499个回答
#压力太大怎么办# 1818146个回答
#职场二三事# 645217个回答
#个人成长# 13554504个回答
#抑郁求助# 612981个回答
#焦虑怎么办# 1337179个回答
#心理咨询# 3094209个回答