每晚都要经历煎熬时刻,必须得守在孩子身边等孩子睡踏实,并且得关着灯,有种被关小黑屋的赶脚,今晚再次被关了小黑屋,然后情绪免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

17回答

问

每晚都要经历煎熬时刻，必须得守在孩子身边等孩子睡踏实，并且得关着灯，有种被关小黑屋的赶脚。今晚再次被关了小黑屋，然后情绪化特别严重，感觉特别憋屈，哭了一场过后尽管觉得得到了暂时的释放，但是一想起以后每天都要面临每天晚上的痛苦时光又开始生无可恋

14温暖

17条回答

1年前

您的情绪来自于“小黑屋”，还是“必须守在孩子身边”？如果是这两项的话，可以去调整一下哄睡方式！您想要的是解决方法，还是流动转化情绪？

1年前

56"

1年前

你的名字写满了你对现实的无奈、落寞、不接纳，因为不接纳你内心找不到平静，时刻都在炼狱中煎熬着。

1年前

你好！表达出你的各种情绪。

1年前

我能理解你照顾孩子时感到的委屈。你还没有充分体验过被宠爱的感觉，就要去照顾孩子，这确实透支了你的感情。其实你也是需要被关爱和呵护的。照顾孩子虽然辛苦，但也是成长和学习的过程。在生活中去享受被照顾和宠爱的感觉，这样你会更有能量去享受照顾孩子的快乐。

1年前

可以在等待的过程中，用耳机听一些喜欢的内容吗，比如冥想、相声、小说等，让过程变成一种享受。

1年前

睡觉，关灯，哄孩子，他们搭配在一起，给你的却是煎熬，不能面对，你需要找专业人员聊聊了…

1年前

为了孩子，你牺牲了自己的自由和时间，而且未来好像还看不到希望。我不知道孩子多大了，还有你和孩子和家人的相处模式，如果愿意的话，我们可以一起探讨一下，找到更好的办法。

1年前

关照好自己也很重要