在我发现了,我该怎么摆正旧有的关系,因为他们还是按照以前那种方式和我在相处,我该怎么让他们重新换一个平等的相处模式,免费心理咨询

归寂

18回答

问

在我发现了，我该怎么摆正旧有的关系？因为他们还是按照以前那种方式和我在相处，我该怎么让他们重新换一个平等的相处模式，

13温暖

18条回答

孔德雪

咨询师

1个月前

树立自己的边界，他人的事不喜欢，不愿意不参与，自己的事不让别人干扰。

刘云清

咨询师

1个月前

边界思维，底线思维。这些都需要从原有的模式里，看清什么是自己真正的恐惧并【直面之】

陈奋

咨询师

1个月前

改变以往与他们相处的模式，让他们对你刮目相看。

汤文强

咨询师

1个月前

在同一个人群关系里，大幅度的改变自己，并希望他们也全新的和我们相处，这个困难确实有点大，我们的自我调整需要很大的努力，而影响他人的转变可能更困难。如果你真的决定重新建构自己，实现新的自我转变。你是否愿意接受咨询师以咨询的方式帮助你呢？

郭馨元

咨询师

1个月前

可以考虑树立自己的原则和边界～在待人处事的各个方面逐步落实～他人也会感受到你的变化逐步开始有变化～可能需要一些时间～

薛钰冰

咨询师

1个月前

勇敢的表达你的感受和想法，加油，释放你的力量

史冬英

咨询师

1个月前

你需要先用新的模式去对待他们，他们才能发现你不同了，不能再像以前那样了。

王有涛

咨询师

1个月前

其实，别太在意别人是否看得起你，重要的是我们始终记得为他人做贡献，保持自己的方向，当你觉得问心无愧，当你觉得背后有人支持，你觉得自己在为他人的生命做贡献，当你觉得自己帮助了很多人，就不会在意别人是否喜欢你

。

农之海

咨询师

1个月前

多简单，你看看那些强势应对孩子被老师欺负的家长是怎么做的？

匿名

1个月前

比如说，我孩子的班主任因为开了两次家长会，我的气场眼神不好，然后就被看扁，我每次打招呼都不理我，我这时候如果变得刚强，那孩子就相当于人质，我该怎么做才能人格平等？

梁静璋

咨询师

1个月前

改变认知，调整模式，跨出第一步。

匿名

1个月前

农之海

咨询师

1个月前

要改变别人，得先改变自己。你自己现在的人格没变，对方当然不会变。你说以前是讨好型的，现在也依然是，你还是怕自己态度的改变会得罪他们，希望他们先改变，然后你才变成不讨好的。

1个月前

1个月前

他人对待我们的方式，是我们教会的。遵从内心、勇敢做自己！当你在乎自己、真正爱自己时，他人也会在乎你、真正爱你！加油！只有当自己欣赏自己的行为方式时，一个人才可能真正地爱自己。若需要外部力量支持和帮助，找一位匹配的咨询师聊聊

栾昊君

咨询师

1个月前

抱抱，第一个尽量不在乎别人的看法，第二个把自己的边界感，拿出来多次强调哦，给自己多一些勇气，加油(ง ˙o˙)ว

尤四海

咨询师

1个月前

你好，想让别人换一种模式与新的自己相处，这个方向的改善是需要一些强大的影响力，例如说，原来玩游戏规则是别人定制，而自己只是参与进去，那么现在就需要我们自己定制规则，由他们来参与。

黄文君

咨询师

1个月前

所谓讨好型的人，就是会在与人交往中让渡自己的边界。你现在想换平等的相处模式，首先要弄清楚自己的心理边界在哪里。就像人的物理边界是“皮肤之内是我”，你不能侵犯我的身体。心理也有边界；其次从很小的事情开始，坚守自己的底线。不要一上来就搞大的，他们刚开始一定会不习惯，会沿用过去的方式对待你。第三，你要稳住、坚持住。如果一个人的心理内核不够强大和稳定，就很难做到在人际关系中的平等和尊重。这时就需要进行心理咨询。

于萍

咨询师

1个月前

不要压抑自己，坚持自己原则，他们会感知到

于萍

咨询师

1个月前

遇事可以发疯