0571-288834323
苗苗
26回答
问
为什么我怎么不善于展现自己呢？总是感到紧张，哪怕是和同事之间言谈都很紧张，更别说和领导之间的相处了，见面打招呼都已成了困扰啦！为什么呢？
9温暖
26条回答
刘珍桢
咨询师
5年前
你可以想象一下和同事交谈的场景，然后想想如果出错会怎样，关于这点对你来说最糟糕的地方是什么，不好之处在哪里等问题，试着找出是什么念头让你产生出“担心出错”这个想法的。当你找到以后，可以针对它进行调整，可能就会让你不那么紧张了。
匿名
5年前
怎么探索呢？
匿名
5年前
怎么探索呢？
刘珍桢
咨询师
5年前
一来可以想想有没有能克服紧张和同事交谈的时候，当时你是怎么做到的。二来你说“担心出错”，可以探索一下出错对你来说意味着什么。
刘珍桢
咨询师
5年前
一来可以想想有没有能克服紧张和同事交谈的时候，当时你是怎么做到的。二来你说“担心出错”，可以探索一下出错对你来说意味着什么。
吴稚晖
咨询师
5年前
你的关注点在哪里呢？是在乎对方懂不懂你，还是在乎对方怎么看你?
杨燕林
咨询师
5年前
周围的人会说你“社交恐惧症”等等，会对你起到暗示作用，让你可能越来越怕和人接触，我很理解，愿意接纳你，和你一起倾听你内心的声音。
戴取文
咨询师
5年前
属于社交不良，可以改善的。
冯二玲
咨询师
5年前
接纳紧张中，再看它告诉你什么的。
李娟丽
咨询师
5年前
19"
袁燕
咨询师
5年前
为什么呢？可以探索一下
苏平
咨询师
5年前
你需要咨询师帮助你释放紧张感
石萍
咨询师
5年前
出错会对你造成什么影响？
赵莎莎
咨询师
5年前
人际关系焦虑和恐惧都是来自不自信和没有安全感，你把自己防御起来不展现你会更难受，慢慢来吧。
匿名
5年前
担心出错吧！
任凤燕
咨询师
5年前
看到你在人际关系中感到紧张，你担心什么？
杨芳珍
咨询师
5年前
79"相关问答
相关话题
#感情那些事# 6849153个回答
#人际关系# 2952849个回答
#压力太大怎么办# 1743319个回答
#我需要心理咨询吗# 1440147个回答
#职场二三事# 614604个回答
#个人成长# 12590093个回答
#抑郁求助# 584681个回答
#焦虑怎么办# 1261538个回答
#心理咨询# 2901858个回答
#一句话描述你现在的心情# 2502938个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
