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归寂
17回答
问
我不自信的地方特别多,小动作特别多,话特别多且不经过思考。想合的合不来还要被瞧不起,这是没有能力的表现,还会有各种各样的内耗,我要怎么提升自己,模仿吗?
14温暖
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17条回答
匿名
1年前
给自己什么样的积极暗示可以提升自信?比如
王有涛
咨询师
1年前
情商高的人有一个共通的特点,他们不会攻击和指责自己。所以提升自己最快的方式就是多给自己积极暗示,提升自信。遇到喜欢的人,勇敢展现自己的优点哦
。
孔德雪
咨询师
1年前
做真实的你自己,对自己否定需要调整,找各个点的优点,每个说出5-10。
王有涛
咨询师
1年前
情商高的人有一个共通的特点,他们不会攻击和指责自己。所以提升自己最快的方式就是多给自己积极暗示,提升自信。遇到喜欢的人,勇敢展现自己的优点哦
。
舒丽
咨询师
1年前
越是刻意的取悦他人,越容易失败,因为太过于在意别人的回馈,也就是当你的需求度远大于别人的时,就会无形间拉低你的付出和优秀,同样你越自卑的时候越容易去让别人也认同你内心自认为的“不够优秀”,要降低期待值和需求度,把更多的关注在自身成长中,你若盛开清风自来
姜琳琳
咨询师
1年前
38"
刘世淑
咨询师
1年前
你不自信,是原生家庭当中被贬低,打压,否定过多导致的。动作多,话多,也是想引起别人的关注并获得肯定和认可。主要是提升自己的内核和自信心。同时了解人性,学习人际关系的技巧。。。
赵莎莎
咨询师
1年前
觉察就是很好的进步
尤四海
咨询师
1年前
你好,感觉是想通过动作、言语等表达方式,来吸引某些人对自己的关注,同时自己又对自己的某些方面不太认可,这就产生了自我认知和行为之间的矛盾,倘若能够认知和行为达成一致,对你的提升会有较大帮助。
庄会谦
咨询师
1年前
小动作,话多,不经过思考,是特别想引起别人的注意。 做自己就好,别人怎么看你并不重要!
孙三丽
咨询师
1年前
自信心和自我价值感是可以提升的
唐建刚
咨询师
1年前
可能有焦虑,(排除其它问题) 与人相处时,怀疑自己,认为不自信。 缓解焦虑,建立自信呗。
郑锦锐
咨询师
1年前
刚好相反?应该把眼睛收回来,多看看自己?
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