我不自信的地方特别多,小动作特别多,话特别多且不经过思考,想合的合不来还要被瞧不起,这是没有能力的表现,还会有各种各样的免费心理咨询

归寂

17回答

问

我不自信的地方特别多，小动作特别多，话特别多且不经过思考。想合的合不来还要被瞧不起，这是没有能力的表现，还会有各种各样的内耗，我要怎么提升自己，模仿吗？

14温暖

17条回答

匿名

1年前

给自己什么样的积极暗示可以提升自信？比如

王有涛

咨询师

1年前

情商高的人有一个共通的特点，他们不会攻击和指责自己。所以提升自己最快的方式就是多给自己积极暗示，提升自信。遇到喜欢的人，勇敢展现自己的优点哦

。

孔德雪

咨询师

1年前

做真实的你自己，对自己否定需要调整，找各个点的优点，每个说出5-10。

王有涛

咨询师

1年前

。

舒丽

咨询师

1年前

越是刻意的取悦他人，越容易失败，因为太过于在意别人的回馈，也就是当你的需求度远大于别人的时，就会无形间拉低你的付出和优秀，同样你越自卑的时候越容易去让别人也认同你内心自认为的“不够优秀”，要降低期待值和需求度，把更多的关注在自身成长中，你若盛开清风自来

姜琳琳

咨询师

1年前

38"

刘世淑

咨询师

1年前

你不自信，是原生家庭当中被贬低，打压，否定过多导致的。动作多，话多，也是想引起别人的关注并获得肯定和认可。主要是提升自己的内核和自信心。同时了解人性，学习人际关系的技巧。。。

赵莎莎

咨询师

1年前

觉察就是很好的进步

尤四海

咨询师

1年前

你好，感觉是想通过动作、言语等表达方式，来吸引某些人对自己的关注，同时自己又对自己的某些方面不太认可，这就产生了自我认知和行为之间的矛盾，倘若能够认知和行为达成一致，对你的提升会有较大帮助。

庄会谦

咨询师

1年前

小动作，话多，不经过思考，是特别想引起别人的注意。做自己就好，别人怎么看你并不重要！

孙三丽

咨询师

1年前

自信心和自我价值感是可以提升的

唐建刚

咨询师

1年前

可能有焦虑，（排除其它问题）与人相处时，怀疑自己，认为不自信。缓解焦虑，建立自信呗。

郑锦锐

咨询师

1年前

刚好相反？应该把眼睛收回来，多看看自己？

#相处的很好的正在往恋爱方向走的男生，有处女情结# 24个回答

#1、大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。 2、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。 3、大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。 4、有为有不为，知足知不足；锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。 5、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。 6、凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。 7、这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，它是有心人的世界。 8、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。 9、有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。 10、虚心的人用文凭来鞭策自己，心虚的人用文凭来炫耀自己。 11、哭的时候用全力去哭，笑的时候用全力去笑，一切游戏都甩全力去干。 12、你住几层楼？——“人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。 13、一念放下，万般自在。 14、从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己。 15、既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。# 6个回答

#我父母能不啰嗦多好我妈。我的耳边全是这种嘈杂的声音。我必须得出去了，随便找个多烂的工作也行# 2个回答

#还是决定一个人食堂吃饭好怪，特差劲# 32个回答

#父亲突然离逝，70天了，我的思念一点没有减少，心情很不好，不知道怎么恢复正常的生活# 17个回答

#出生在一个单亲家庭，从小和爷爷奶奶长的，现在通过自己的努力考上了研究生，不过我感觉自己挺可悲的，有心事不敢和家里人说，也不敢和npy说，只能在平台上说出来，想想自己读这么多年书了，自己高中就毕业的同学现在有车有房的，经济不用自己父母接济，想想自己学费生活费还得问母亲要，npy现在实习又要考研又累，自己却什么忙也帮不上，感觉自己好无能，读了书又能怎么样，还不如去卖烧烤去，压得自己喘不过气# 23个回答

#分开四个月，今天让朋友试探性的联系下她，她一听你名字就炸# 26个回答

#不想让婆婆来我家里# 12个回答

#26岁了我想死。原生家庭真的影响一个一辈子。我的压力是我爸。小时候印象他是家里的吵架来源，我大一就动手术切割乳腺增生，医生都觉得很不可思议。他永远觉得自己是对的，从来没有尊重我，他说就算说的不对，我也要支持。每次回来他都要吵，说我妈。有一次我忍不了，我说你再说我就从楼上跳下去。他以为我不敢。次次回来就在那里BB 而且也只会说别人怎么不好。人家楼下做点什么事，一点动静他都要去看。回来第一天，说我朋友摆着臭脸，说我朋友怎么不爱说话。我火了，我生气的不是说我朋友，而是我从小到大，他老是说我朋友这个不行，那个小气的，那个自私。所以我从小到大也没什么朋友这都是小事，晚上我跟他说，你管的我太多了，以前对我管束太多了，也不尊重我。到小学5.6年纪，他不工作，说专门送我上下学。有一次我没听清楚，以为要我自己去上学，我很开心，我终于可以自己去上学了。后面他到了学校，气急败坏的骂我，是当着整个年段学生的面骂我，我一直哭，一直很委屈，到上课我情绪还没平复。所以我一直觉得我很丢人，我觉得我是个怪胎，自卑直到现在初中我跟同学去公园，我带了一个女生，有一个男生一起去。我爸看见了，骂我，摔我手上的牛奶。从公园到家，也没走小路，而是有大马路一路骂我，引来周围人的目光。我一路哭说了这些原本他不承认说粗话骂我，后面承认了说就算我骂了怎么了？我也是为你好。你做子女的不应该冲突父母，父母功劳大于天！有些人说，要好好沟通。我沟通了，换来的还是痛骂，说我的不对，我突然觉得我妈太能忍了。要是没有我爸，我生活会过得更好，我的心理也不会畸形我不知道怎么办，我觉得就算我把血气到吐出来，他永远觉得自己是对的，没有做错，从没想过在别人眼里他就是个奇葩# 27个回答