自己内核太低了怎么办,自己内核低,很容易收到别人的影响,怎么提升自己魅力,提升自己的状态呢,在普通的人也有厉害的地方吧,免费心理咨询

嘉嘉游

15回答

问

自己内核太低了怎么办自己内核低，很容易收到别人的影响，怎么提升自己魅力，提升自己的状态呢，在普通的人也有厉害的地方吧但是我就一直很自卑没能量

10温暖

15条回答

1年前

感觉自己的内核比较低，别担心，我们可以通过一些方法来提升。基本框架：明确目标和价值观，持续学习和成长，培养积极的思维模式，建立积极的生活习惯，增强自我控制力，保持开放和灵活，积极参与社会活动，学会与他人合作。另外，还要记得给自己留出时间和空间，照顾自己的身心健康，这也是提升内核很重要的一部分呢。只要你不断努力，就一定能够取得显著的进步。需要帮助支持，欢迎咨询我

1年前

道德经说，自伐者无功，自我攻击的人，能量都用在自我攻击和修复自我的造成的伤害--内耗。

1年前

找自己的优点，找你感兴趣的事深入学习，找你认为高能量的人，向他学习和交流。

1年前

内核低是指自己不自信，易被他人影响，是太过于相信别人，所以这个问题是自信和他信的问题。是信任自己还是信任别人，我们为什么会信任自己？或者为什么会信任别人？这是自己要思考的。

1年前

老师可以帮助你分析，客观认知自己，发现自己的闪光点，建立自信

1年前

87"

1年前

80"

1年前

你一定有你厉害的地方找个纸、笔写下自己十个优点。

1年前

多读书，多运动，少接触负能量的人。坚持一段时间。有条件可以考虑心理咨询，多去了解自己，就能理解自己，进而增强内核。加油，祝好！

1年前

是的，再普通的人也有厉害的地方，每个人都有天赋的。你的内核低说明你的自我价值感低，认识不到自己是一个有用的人。你一直关注自己失败的地方，就永远看不到你的闪光点。解决的办法就是反其道而行之。

1年前

先探寻自己厉害的地方

1年前

试着去察觉下自己的优势和资源，接纳不完美的自己，不断深耕自己，相信当你有更强的能力去处理问题时，你会更有掌控感，内核更稳定，加油

1年前

刚刚前几天我写了一篇文章“如何拥有稳定的内核”，这个需要练习，也是一个渐进的过程，有需要咱们可以聊聊啊

相关问答

#老师们，我今天发生一件这样的事，跟大家一起分享一下：我们岗位两个人，一个我，一个同事G，今天肖家也业务员来办事，不想走正常程序，这种事我们可行方便，也不可行方便，关键肖平时也光用人不来事，即便他是我们大客户，但单位又不是我们家两个的，给他行上方便，没准别的岗位还嚼舌头呢，我们得到啥了，啥玩意你得按程序来，不能总在我们这一步到位吧！肖有没有效率和我们有啥关系？所以，我们两个商量，今天谁也不管肖家业务员… 结果那业务员来了，是同事G接待的，果然吃了闭门羹，再来，还吃闭门羹。中午肖一直给我打电话，我问G咋办，G笑着说你自己看着办吧！我开车去加油后，在群里给肖发图片说不方便接电话。结果中午加完油吃饭，遇见肖的一个手下。一身纹身，在餐馆就问我为啥没给他家业务员办，我吃饭呢，被打扰而且又不认识这社会混混，直接了当回绝说必须按程序来。回来单位，我想了下，我猜肖肯定跟G沟通了，G把事推我身上了，十有八九，于是我给肖回了个电话说，我问肖，你没给G打电话问问？肖说G跟他说今天不在？我大声问，G跟你说他不在？？肖马上改口说G说不是自己班，猜的他不在… 我说，今天你家业务员过来，G接待的，给人讲了一通正规流程。我在旁边听着，没有说话。虽然今天是我值班，但是我们两个业务员都在，你现在给我打电话，哥，你让我怎么办？？肖马上明白了，说下午拿了手续来…我觉得我也算一个解释… 我觉得G就是不好意思回绝肖，但是办都办了，既然决定，就一致对外，你推给我算怎么回事？？老师怎么看待我的做法，和G的做法？# 12个回答

#在成长与进步的路上，确实总是会遇到一些困难，这是人之常情，并不是因为我不够好，当然啦，发现了一些局限，肯定也是需要不断的完善自身的，加油欧# 10个回答

#怎么才能把心里的事藏住。不把心里话都和别人说。只有自己知道就好了。如果不说出来自己在那难受纠结。反反复复。如果说出来，人家不一定爱听。所以我不想说出来。我想自己知道就好了。因为上一次经历，我受伤了。我把很多心里话都和他说。换来了别人的厌烦。拉黑。我只是感动了我自己。我不想说。我怎么才能忍着难受，不去说出自己的心里话给别人听。我想说我就自己给自己发信息说，发出去相当于说出来就舒服了。我不能打扰别人，不能发给别人。因为别人会烦。因为我频繁的聊天，别人会烦。# 15个回答

#和一个人呆一段时间，怎么可以看出他的人品？尤其是朋友，同事# 22个回答

#我遇见烦心事根本没有人说。我心里压抑。没有人管。我累了。我承受不住了。我要崩溃了。我不想活了。我想死。我真的想死。死了我就不用多余的活着了。我大声哭出来好受多了。为什么我受伤了没有人安慰我。有的全是指责我，骂我。我也需要关心谁关心我。我也需要鼓励谁关心我。我难受我得自己挺着。我今天控制不住，我和家人说我难过的时候，没有人管我。没有一句安慰的话。我要学会自己承受。我要自己消化。没有人站在我的角度考虑我的感受。我讨厌我的家人。没有人愿意和我沟通。我关心别人，谁关心我。我是独生子女，我该找谁沟通。一个人好孤单。我大声哭出来谁爱笑，谁笑。我难受时我就自己给自己写出来。# 19个回答

#一体会到孩子不需要我，我就有被遗弃的感觉？# 54个回答

#手一个月了，还不好，烦死了，耽误事生活处处受影响，烦死了，啥时候来车结束我算了，人活着多受罪# 14个回答

#放假太无聊了# 12个回答

#把自己看的平凡些，做人是一辈子的事# 7个回答

#很苦恼，很羡慕那些能畅快自由聊天的同学关系，但是自己却总是打不开自己，和同学没有话可说… # 16个回答

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