我的时间都浪费琐碎事情上了,做事情很磨叽,是习惯了各种事情都是磨叽,改起来也不快真的改不了了吗,免费心理咨询

索菲娅

20回答

问

我的时间都浪费琐碎事情上了。做事情很磨叽，是习惯了各种事情都是磨叽，改起来也不快真的改不了了吗

10温暖

20条回答

孟祥齐

咨询师

3个月前

所以，曾经用来抵抗的有力工具（磨叽），潜意识里这个盾牌保护了你，不会轻易的换做别的工具，例如，你做得快了，是不是代表了自我被扼杀？是不是代表着催促者控制了你？战胜了你的生命能量？这需要一些觉察和接纳，然后看看怎样让身体、潜意识、外部环境等一点点相互适应和调整。

孟祥齐

咨询师

3个月前

可以具体说一说，哪些事情，或者动作上令你烦恼？

匿名

3个月前

挺大，很多事都没做到

薛梅

咨询师

3个月前

对生活影响大吗？

薛梅

咨询师

3个月前

对生活影响大吗？

刘云清

咨询师

3个月前

有为自己真心想做的事情吗？

张应

咨询师

3个月前

你可能有点拖延的情况，做琐碎的事，其实是制造借口，不去接触重要和紧急的事情。还是要列好计划，把重要的事情先做，尤其是长期计划每天分段完成和追踪。凡事先行动，不要想太多。希望你能有改观。

农之海

咨询师

3个月前

你也许心情一直处于抑郁的状态，心里很抗拒做这些事，所以总是无法做到专注。欢迎倾诉，我们可以详细聊聊。

李姮瑛

咨询师

3个月前

10"

梁芳

咨询师

3个月前

墨迹对你来说也有它背后想要代表的意义和功能，这个可以深入做个探索。另外假如墨迹回说话的话，那它会想说什么呢？

孔巧洁

咨询师

3个月前

当你觉得自己在浪费和磨叽的时候，你的感受是什么？是觉得沮丧无助、还是愤怒等等呢？你在什么事情上会比较磨叽、什么事情上效率比较高呢？通过深入地挖掘我们可以找到自己内心深处潜意识里意识不到的部分，从而改变自己。

孟祥齐

咨询师

3个月前

可以具体说一说，哪些事情，或者动作上令你烦恼？

匿名

3个月前

是真的有被催促。。但是我本身也手脚比较慢这点另我苦恼

匿名

3个月前

是真的有被催促。。但是我本身也手脚比较慢这点另我苦恼

孟祥齐

咨询师

3个月前

可能在你成长的早期里，存在一个重要的养育者，对你各种强迫、催促，所以你抵抗他们，在各种事情上磨叽，觉察一下看看，有这样的可能吗？

代佳

咨询师

3个月前

“磨叽”是有很多种可能的原因所致的，比如过于关注细节，导致没有办法集中注意力，也可能是时间管理问题，还有可能是需要做的事不喜欢导致的内心逃避所以拖延，需要具体分析。

史冬英

咨询师

3个月前

慢一点就慢一点吧，有可能就是因为你内心对自己要求太高了。

熊丽

咨询师

3个月前

16"

孟祥齐

咨询师

3个月前

可能在你成长的早期里，存在一个重要的养育者，对你各种强迫、催促，所以你抵抗他们，在各种事情上磨叽，觉察一下看看，有这样的可能吗？

刘研

咨询师

3个月前

愿闻其详

于敏

咨询师

3个月前

你做的事你感兴趣的事吗？或者是你的人生规划中的事吗？

李少泉

咨询师

3个月前

谁给你贴的标签说你墨迹呢？

姜华文

咨询师

3个月前

27"

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