sedona
17回答
要怎么解决呢?说重要也不重要,就是每半个月一次展现自己的机会,自己报名就行。如果愿意的话,可以每周都去 上一周觉得自己准备的不错,不过没有拿奖,但是我不气馁,毕竟我是跟全国冠军竞争 但是我发现经常没到时间节点,我就没办法全神关注。今天我看到一个心理学科普,大概说这是我的一种自我保护机制,那要怎么破解?
9温暖
17条回答
全力以赴的充满期待,却又认为不可能胜过全国冠军的潜意识,矛盾中反复横跳吗
大概没有一个能看到明确结果的预期吧?
你是觉得自己某方面不足,一时也改变不了,有点小放弃吧,你参加演讲的初心是什么呢。
每个人复习准备的方式是不一样的,有的人喜欢提前做预案并反复的斟酌,直到自己认为可以了,才会安心,而有的人,则喜欢压力达到一定程度或事情迫在眉睫了,才会付之于行动,而此时的效率可能是最高的,也可能为了避免自己长期处于焦虑中,无论哪一种,没有好坏之分,只要适合自己就好。
放轻松,轻装上阵,才能成功
你虽然努力的表现不在乎输赢的样子,可实际上你很在乎名次,以至于迷失了自己的本心,你已经不知道自己为何而努力奋斗,就想拿个好名次。
具体说,这是哪一种自我保护机制?
如果明天能有个差不多的发挥,就不用非要让自己紧张起来。放松就好了。
是对自己的某些表现不满意引起的吧
你觉会是动力不足导致拖延吗?
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#反差# 2个回答
#我想出去走,我脚趾头都是弯曲的。我不像别人脚都是直的。所以我不敢往前走。我自己天天把自己囚禁在家里。我自己想出去我不敢出去。我都很大的人了。我连出去我都不敢出去。我缩头缩脑的。我怕别人异样的眼光。出去外面道路上全都是人,我受不了。外面左一个右一个,人来人往,车来车往,我受不了。我不适应。我安静的呆在屋里挺好。但是我不能一直呆在家里,也不出去买东西。我只要一出去,就有很多目光看过来。我该怎么做。我克服不了我自己。我知道在别人心中我什么都不是,我知道我呆在家里不对。呆在家里我性格古怪了。我也想热爱人群。家人偶尔能带我出去走。时间长了家人都烦,我就像个累赘。我把自己的一辈子毁了,我明明知道我应该出去,可是我不敢去行动。天天在这里想。估计等到我50岁时我还不敢走出家门。为什么她们都跑道路上呆着。如果道路上没有人该多好。我一直和自己说外面有人你走你的,她们看就看。根本没有人理我。可是我就是特别恐惧。其实我能自己走。她们说挺老大的人就自己走出去。如果有一天家人不在了,我该怎么做。我该怎么自己走出去。就像有小儿麻癖,脑瘫的人。她们的家人如果不在了,她们应该怎么活。所以我想靠自己走出去。可是我自己不争气。我应该怎么走出家门。别人爱怎么看,怎么看,我自己走出去算。认识我的人也没有人理我。# 15个回答
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