怎么能健康的休息,不喜欢旅行,不好吃,不抽烟喝酒,不爱逛夜店,职业是做运动员的,每次休息的时候都无所事事,休息的很别扭,免费心理咨询

hbqsjysj

15回答

问

怎么能健康的休息，不喜欢旅行，不好吃，不抽烟喝酒，不爱逛夜店，职业是做运动员的，每次休息的时候都无所事事，休息的很别扭，情绪不好，既不能很好的放松身心然后更好的投入训练，整个休息阶段又很痛苦

12温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

3年前

请试着关注积极面。

hbqsjysj

3年前

已经去试了，实在没什么兴趣

刘双艳

咨询师

3年前

把想的去试试呢？

hbqsjysj

3年前

我把爱好和职业结合了起来，我最大的爱好就是我的运动项目，还有一些其他爱好，但基本上都是运动项目，射箭，棒球，网球什么的，但是我休息的时候需要让身体放松，我曾经想涉猎艺术领域，去学尤克里里，钢琴，但是实在没啥感觉

刘双艳

咨询师

3年前

吴倩

咨询师

3年前

休息不好，源于不会放松，需求未得到满足。

白鹏

咨询师

3年前

你的休息指的是精神上的放松还是身体上的放假呢

尤四海

咨询师

3年前

你好，能否先介绍一下自己的休息时间是什么样的，例如是周休，月休，还是哪种休息方式，建议是通过咨询帮你找到一种适合你的节奏的休闲方式。

周琼

咨询师

3年前

休息应该是没有固定模式的，就好像工作的时候会看书学习，假期也可以看书学习和回顾工作，只是假期没有人管而已。其实很羡慕你的自律

相关问答

#发现太懂事的人都是没有被爱长大的# 10个回答

#有一个毁三观的婆婆，对我态度很恶劣，我该如何跟她相处？# 33个回答

#代入# 13个回答

#绘制曼陀罗《利剑与鲜花》# 2个回答

#感觉沉重怎么办，见相亲对象第二次，感觉可能不会跟他在一起# 34个回答

#婆婆来我家待几天，不喜欢吃她做的饭# 28个回答

#我不敢领群里她们发的红包了。大家都领红包了。我不敢领红包。其实就是我自己心理作怪。她们都领红包说谢谢啦# 9个回答

#精挑细选买错了很多丑衣服抠抠搜搜的花了很多钱饥肠辘辘的长了很多肉骂骂咧咧的干了很多活机机灵灵的上了很多当小心翼翼的闯了很多祸认认真真的犯了很多错# 23个回答

#考研最后十天突然没力气学了# 27个回答

#早上本来已经醒了一次，但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里，脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事，尤其是学校里发生的那些事情。一种很强烈的情绪。那种情绪很复杂，有无力、有自责，也有一种说不出来的厌恶。我会突然想到那些事情，然后问自己，为什么事情会发展成这个样子？为什么会变得这么糟糕？有些事情其实回想起来很简单，但就是会让人觉得非常不舒服。比如有些人，明明已经在婚姻里，手上戴着婚戒，年纪也不小了，却还是在外面试探别人、越界、勾搭别人。每当想到这些，我心里其实只有一个很直接的感觉：恶心。真的就是这个词，恶心。我对这种事情的反感，其实是非常强烈的。我甚至发现自己在生活中遇到这样的人时，通常会本能地选择远离。我不会去纠缠，也不会去回应，很多时候就是转身走开更让我不舒服的是，我后来还听到过一些说法。有一次，一个咨询师提到过一句话，说很多女孩子的“启蒙”，其实是来自一些年纪很大的人对她们的骚扰。当时听到这句话的时候，我心里就非常不舒服。现在再回想起来，我还是会觉得恶心也许正是因为这些经历慢慢积累在一起，我才会在某个时刻突然意识到，自己其实对某些人性中的东西是非常失望的。当这种感觉积累到一定程度的时候，人就会开始产生一种很强烈的厌恶感，甚至会想要远离这个环境。人也可以不是人是牲畜尤其是这些令人恶心的男的 # 18个回答