我有一个玩了十几年的兄弟,初中跟我同班,在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的,高中和大学时我们没有同校但免费心理咨询

你曾是少年

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问

我有一个玩了十几年的兄弟，初中跟我同班，在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧，但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起，我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人，这点我从学生时代就发现了，在他眼里，任何人如果不做到最优秀的，他就是看不上，有什么了不起的。我本身也有不少问题，我很爱吐槽，但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错，他说大学老师的课能不去就不去，还不如找资源听网课。跟他分享好事时，他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸，我也很欣赏对方，但他总是暗示对方看不起我，好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈，那个学霸评论了我，他就回复了那个学霸难听的话，我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了，我说我很不爽，他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了，他却反问我人家跟我熟吗？他说他觉得我很糟糕，跟优秀的人不匹配，所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀，就更应该多接触优秀的人吗！2023年他读研不顺，找我安慰，我安慰他，他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说，他反而说笑死了。他找我讨论问题，他提出了跟我不一样的意见后，刚好我加班很累，就说我情绪不好，他就说我就接受不了异议，难道接受不了异议的人不是他？去年国庆，他连续3天约我出来，我告诉他我不舒服，我扁桃体发炎，他就说不出就不出，反正找我出来也没意思，他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我，我发了春节祝福之后，也没再跟他说过话。好像在他眼里，我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人，却要求我做个完美无瑕。我也是个人，是个有血有肉有脾气有性格的人！十几年的感情，他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题，但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐，虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日，我是个很重感情的人，但现在这种情况，我还有必要给他发生日祝福吗？

8温暖

11条回答

刘世淑

咨询师

1年前

首先给你一个大大的拥抱，

我觉得你是一个情商比较高，会共情，很会为别人着想的人。但是总会因此而受到伤害，是吗？根据你的描述，我总结出你这个所谓的朋友的几个问题: 1.自卑又自负。从小肯定受到父母的贬低和打压，对自己没有信心，但又不想被人瞧不起。 2. 嫉妒心非常强，看不得别人比他好。 3.你在霸凌时他选择了无视，需要时又来找你，得不到你的帮助时会讽刺挖苦。这种人自私自利，他的眼里只有自己，从来没有别人，你只是一个他的工具人。 4.他希望你完美，实际上是希望自己完美，这是一种投射，你没必要理他。本质是他的父母希望他完美。这其中都是不被接纳，不被认可和肯定。 5.他把从父母那里得来的贬低和打压都用在了你身上。综上所述，这不是一个好的朋友，他只会把你往下拽，而不会把你往上提升。没有必要交往。

周然

咨询师

1年前

首先，非常感谢你分享了这样详细的感受，能看得出来你对于这段十几年的友情投入了很多感情和精力。你在这段关系中遇到的困扰是非常真实且复杂的，尤其是当两个人在成长过程中逐渐走向不同方向时，这种分歧和情感上的失衡变得越来越突出。从你的描述来看，这段友情中，你一直在付出情感和理解，而你的朋友却似乎对你的感受不够在意，甚至在你脆弱的时候，表现出冷漠和打压。你提到他在情感表达中自负和自卑并存，而你作为他的朋友，更多时候成了情绪的出口和负面情绪的承接者。这种模式显然让你感到疲惫和不被尊重。对于你提到的一个很关键的问题：是否还应该给他发生日祝福？从心理学的角度看，重要的不是应不应该，而是你内心真正的感受。如果你觉得发出祝福是因为你依然珍惜这段友情，那你可以选择继续保持这个习惯，但前提是你要问自己：发出祝福后是否会让自己感觉更好？还是会觉得再次陷入不平衡的情感模式？如果你发出祝福只是出于责任感或者对自己"重感情"的坚持，而这份友情已经让你感到更多的负面影响，那你也有权选择保护自己的情感空间。友情应该是双向的，双方的感受都应该得到尊重和关心。你提到你不欠他什么，这是很重要的一点。你为这段友情付出了很多，但对方未必同样珍惜和尊重。如果你觉得这段友情让你更多感受到不公平、压力和情感的消耗，那你可以给自己设定一个清晰的界限，决定是否要继续维系。最终，这个决定应该基于你内心的真实感受，而不是出于对过去的执念或对自己“重感情”身份的维系。如果你觉得发出祝福会让你心安，那你可以发；但如果发了之后你会感觉这是一种情感上的妥协和消耗，那你也可以选择不发，尊重自己的情感需求。你有权为自己做出对的决定，也有权在友情中得到应有的尊重和理解。如果你需要进一步探讨如何处理这段关系，我随时都可以帮助你整理思路。

陈奋

咨询师

1年前

生日的祝福发或者不发，尊重自己的内心，你觉得心安就好。

朱晓燕

咨询师

1年前

从您叙述的细节来看，你们的友情确实有点不对等，你对他的在乎远大于他对你的。友情是需要经过时间检验的，如果在过往的那么多年，都磕磕绊绊不舒服，并且现在表现也冷漠，那不如就随他去吧！

张应

咨询师

1年前

你们曾经一起经历过风雨，还是感谢他在危难时的帮助。可能各自环境变迁，无法再同频了，那遥祝一声，也是对那段岁月的告别！

云红斌

咨询师

1年前

似乎离不开他，虽然他各种毛病？

张凤琴

咨询师

1年前

你好，看着你长长的留言，就能感受到你对他有着特殊的情感，“爱恨交加”

，谨以此文来记录您当下的心情，其实你已经做的很好了，只是对方不一定觉得就够，对吧。祝福也好，不发也好尊重自己的内心就好，至于他会怎么回应，我们也无法控制，但内心总归会有些期待。有些同路人，走着走着就散了，走着走着就远了，感觉到消耗，那就慢慢放下，不必折腾自己。在我们成长的每一个阶段，都会遇见不同的伙伴，有些结伴久，有些则比较短暂，觉察自己需要的，若恰恰相反，则不必勉强。

薛梅

咨询师

1年前

就是一个祝福，随心吧！不管对方是否回应。