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老被别人影响怎么办?自己的言行举止也老被别人误会是针对别人,怎么办?
16温暖
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19条回答
刘世淑
咨询师
12天前
只有弱者才会被别人影响,强者都是影响别人。我们的言行举止被别人针对,也是因为我们弱。
黄歆凝
咨询师
12天前
34"
梁燕
咨询师
12天前
74"
李丽杰
咨询师
12天前
似乎有些无意识的东西在影响你,你意识不到它,需要探索一下
冷梅
咨询师
12天前
38"
杨任基
咨询师
13天前
不听。不说。不做。
陈庆力
咨询师
13天前
总是被别人影响,还常常被误会,这种感觉一定很不好受。 我想了解一下: 1、为什么容易被别人影响? 2、哪些情况下言行举止容易被别人误会? 容易被别人影响可能是无法确定自己的价值和立场,容易被他人的意见和行为左右。而言行被误会可能是由于沟通方式不当、缺乏表达自己真实意图的能力或者他人的过度敏感。有时候,我们的行为可能在无意中被他人误解,而我们自己却没有意识到。
胡周琴
咨询师
13天前
是别人的误会,还是自己的投射,建议举一个例子,会更清晰。
郭红玲
咨询师
13天前
看您的描述,能感受到您的无助和无奈。你可能是一个很看重关系的人,所以在无意识中很容易跟随他人、以至于影响自己的心情甚至是事情。无意识或者习惯跟随他人,容易被影响,这与你内心追求独立和自由的需求相违背,这让您感受到痛苦无助。 从心理学角度,总容易被他人影响,是被影响行为还是情绪呢?如果是行为上容易被影响,可能是您内心非常害怕和担忧如果不顺从对方,就会失去这段关系,或者是害怕别人不喜欢你……如果是情绪是容易被影响,可能是对方的行为或情绪触动了你潜意识中某种自动反应模式开关,让您感受到情绪似乎不受自己控制。 针对描述给以下建议,希望对您有所帮助: 1.写情绪日历,观察和记录总结自己容易被影响时的情绪模式,找到被影响行为背后的好处——比如,想让别人认为您是好人?害怕失去对方?。 2.不妨多问问自己,如果我没有被影响,当时做好自己不被影响会发生什么?别人不喜欢我或者别人认为我不好,又会怎么样?最坏的结果是什么?自己能接受吗? 3.有没有例外:没有被别人影响的时候,你感受如何?你当时是如何做到不被影响的呢? 4.接下来,如果想降低自己不被影响的频率,你能做些什么?比如在内心设置一个隔离区,开启元认知觉察哪些时候容易被影响, 5.树立边界感。明确自己的底线和原则。面对别人的邀请,是否答应掌握权在您手中。 6.找到自己清晰的目标,让自己的行为和思维为目标服务,将关注他人和他人想法的时间大大缩小,转而关注自己的内在成长。
孔焕君
咨询师
13天前
别人的什么会影响到你呢?可以具体说说吗?
金素红
咨询师
13天前
能感受到你是一个特别想和周围的人和谐相处的人,但有意无意中会被别人伤害,同时自己的言行也会无意中伤害到别人。无心之过不叫错!当你学会爱自己,全世界都会来爱你! 别人有做错事的权利,我们有选择不生气的责任。
王雪
咨询师
13天前
被别人影响什么?你怎么知道被误会了?
叶婷
咨询师
13天前
先向内看看自己有哪些部分是不能接纳自己的?当觉察到这些部分后,是否也是他人在乎的呢?尝试接纳自我不认同的部分
王英明
咨询师
13天前
被别人影响时,你的心已经跟着别人走了。时时觉察,让意识回到自己身上,回到自己心里。
孙玉芳
咨询师
13天前
这个别人是同一个人吗?
刘云清
咨询师
13天前
可以首先看看自己的想法和内在投射是啥? 这可以做个切入口去尝试看看
石萍
咨询师
13天前
可能需要你把发生的事儿具体说说,才能知道发生了什么?
王慧娜
咨询师
13天前
是发生了什么事情吗?是自我的感觉还是真的这样呢?可以探索一下
张茂金
咨询师
13天前
首先要看别人针对你是否牵扯你的重大利益和道德评价,如果牵扯,可能您和他人在交往策略上有问题。
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