我觉得太敏感自卑了,身边朋友各个都比我漂亮聪明,比如晚上我朋友来到家里,和我对象的爸爸摇骰子喝酒,我对象爸爸的兄弟也在,免费心理咨询

六日

23回答

问

我觉得太敏感自卑了，身边朋友各个都比我漂亮聪明，比如晚上我朋友来到家里，和我对象的爸爸摇骰子喝酒，我对象爸爸的兄弟也在，他兄弟问我朋友有没有男朋友，要把儿子介绍给她，他们两个都夸她很外向活泼很会说话，脑子聪明，我是属于本性内向不爱说话脑子反应迟钝，他们说我可能被骗了都还替别人数钱，确实我朋友比较大大咧咧家又离我们近，而且确实会说话聊天，我其实全是性格问题加创伤问题，其实大部分还是因为放不开，可是听到身边人都夸我朋友们，我就有种被对比的感觉，我心里的自卑更加重，甚至想逃避他们每个人，瞬间不爽，本来燃起来的热情就瞬间燃不起来了，更加不想说话了，我每次只要一主动燃起来热情，要是被冷待，我下次就不再热情了更退缩

11温暖

23条回答

王钰铭

咨询师

1年前

社交障碍需要一定系统的干预来获得成长的力量

杨巧云

咨询师

1年前

特别理解您的感受，您的男朋友喜欢您肯定有您的优势，两个人在一起适合最重要，漂亮热情不是唯一的衡量标准哈，您可能需要梳理一下自我优势，大S一直说阿雅不漂亮，但是阿雅现在越来越知性，大S却一地鸡毛，智慧让人冷静，冷静的看待自己，更好的理解自己吧，发现自己的美自己的优势

六日

1年前

她不缺追她的人，只是还不想谈，没有喜欢的而已

孔焕君

咨询师

1年前

有没有可能是为了给儿子找对象，所以过度夸大你朋友的好。你一定有比她优秀的地方，不然为什么你有男朋友，她还没有。

六日

1年前

是的

梁燕

咨询师

1年前

能够感觉到您很想和周围的人发展愉快的关系，您也一定做过很多努力。但是仿佛每一次您的热情投放出去，换回来的都是冷待。你就会放弃热情，如此的恶性循环。好像您成长经历中也不太相信身边的人会真诚的欣赏你，认可你。是这样吗？

六日

1年前

不懂你说的比较深层的意思

孙玉芳

咨询师

1年前

看您的描述，有种“世人皆醉我独醒”的感觉……

毛章秀

咨询师

1年前

被朋友宣兵夺主和被比较的感觉确实让人很不舒服，容易激发自卑意识。好在你已经觉察到了这一点，只是如何破局？这需要有意识，有方法，不断练习去提升自信心，走出自卑。

白雪峰

咨询师

1年前

每个人都有其独特的价值，无需别人来定义认可，性格无好坏，都有其优缺点，敏感自卑是没有发现自己的优势和价值所在，找个适合的咨询师梳理一下，摆脱情绪的捆绑，找回当下的自己，重拾信心，享受美好人生

张杰

咨询师

1年前

敏感恰到好处就成了敏锐，自卑人人都有，接纳它就是了。我们可以扬长避短，而不是以人长比己短，那会使人自惭形秽。外向过了头会成为张扬。欣赏你自己的秀外慧中，那也是独特的美！

孔焕君

咨询师

1年前

有没有可能是为了给儿子找对象，所以过度夸大你朋友的好。你一定有比她优秀的地方，不然为什么你有男朋友，她还没有。

陆丹

咨询师

1年前

听你这样说，觉得你挺委屈的。我们需要花很多时间来了解自己并与自己共处，所以，每个人都不是完美的。我们的性格、与人互动的方式大多来自我们的经历，你说自己敏感，从你的形容中我也看到你的细心和反思，你看，你也是你称为敏感的东西带来的，所以，敏感不一定全是坏事。你提到创伤，是不是发生过不好的事情，多给自己一些时间，自卑也可以是朋友，可以探索自卑的由来，以及怎么样做些什么让自己舒服一些。如果你被看到，你一样就会热情，也会有亮点。心理咨询可以帮助我们看到自己和了解自己，如果需要，完全可以选择这样的方式。

刘世淑

咨询师

1年前

非常能够感同身受，我小时候也是这样被对待的。从小就被打压被比较，所以造成了非常自卑的性格。如果不是后来学习的心理学，我根本走不出来。我相信你一定能走出来，因为你已经在求助了。

杨晓辉

咨询师

1年前

我们是很容易被其他人影响，这个时候需要我们首先为自己建立一个心理界限来保护自己：别人的说法是别人的，我为什么要用自己的行为去肯定他们的说法呢？在这件事情里边，我需要承担什么样的责任？我想要达成什么样的目标？这个目标如果是你非常渴望达成的，动力就会强到可以推动着你来承担责任，以至于可以让自己展现出力量，勇气，信心，闪闪发光

刘红霞

咨询师

1年前

14"

王昱杰

咨询师

1年前

创伤问题可以调整一下

孙浩英

咨询师

1年前

人一生都是在不断成长变化的，你想成为更好的自己，性格更具适应性，行动起来，每天改变一点点

。若在心理咨询师陪伴下会成长更快

葛辰

咨询师

1年前

不同的性格有不同的优劣势，好或不好在于判断者个体的需求等，感觉你容易被外部评价影响，建议多去接触能够认可你的人或环境

何艳丹

咨询师

1年前

是啊完全能理解你的感受。在社交场合中，当我们感到自己与他人相比存在不足时，自卑和敏感的情绪很容易就会浮现出来。尤其是当这些情绪被外界的言论或行为触发时，我们可能会感到更加沮丧和无力你并不孤单。很多人都有过类似的经历，也曾经在社交场合中感到不自在和紧张。我可以支持你通过一些努力和练习，我们都可以逐渐克服这些困难，变得更加自信和从容。