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飞花九天
14回答
问
我最近情绪不太好，莫名其妙地不开心，想哭，我这是怎么了
13温暖
14条回答
段雅坤
咨询师
2年前
孙浩英
咨询师
2年前
哭出来释放出来吧
余娟娟
咨询师
2年前
一定不是“莫名其妙”的，一定是有原因的。只是你自己还有点迷惑有些不确定。找一个信任的可交流的人，一起确定源头，然而砰一枪，消灭它
张富杰
咨询师
2年前
你好，如果你所说的话，说明你现在可能遇到算是你的情绪的问题，别说生活上学习上工作上自己有些遇到瓶颈了，需要调整自己，如果是压力大的话，那么我们就放松自己，如果没有目标的话，我们也需要去调整自己
马鸣君
咨询师
2年前
心理积压的各种情绪太多，无法释放，累积到一定程度后，就会往外溢出来
尤四海
咨询师
2年前
你好，从表现上来看，是一种比较抑郁的状态，如果需要确认可以帮你推荐一个心理问题的测量量表，看看具体问题表现是什么。若是想找到问题产生的原因，可以在测量之后通过心理咨询来帮你寻找。
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