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飞花九天
14回答
问
我最近情绪不太好,莫名其妙地不开心,想哭,我这是怎么了
13温暖
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14条回答
段雅坤
咨询师
2个月前
孙浩英
咨询师
2个月前
哭出来释放出来吧
余娟娟
咨询师
2个月前
一定不是“莫名其妙”的,一定是有原因的。只是你自己还有点迷惑有些不确定。找一个信任的可交流的人,一起确定源头,然而砰一枪,消灭它
王知碧
咨询师
2个月前
找个没人的地方,放声大哭一场吧。
陈志风
咨询师
2个月前
你好!需要梳理一下你的内心,不开心不是当下才有,是过去情绪积累,慢慢往外释放
张富杰
咨询师
2个月前
你好,如果你所说的话,说明你现在可能遇到算是你的情绪的问题,别说生活上学习上工作上自己有些遇到瓶颈了,需要调整自己,如果是压力大的话,那么我们就放松自己,如果没有目标的话,我们也需要去调整自己
马鸣君
咨询师
2个月前
心理积压的各种情绪太多,无法释放,累积到一定程度后,就会往外溢出来
刘颖
咨询师
2个月前
遇到什么特别的压力了吗?
刘云清
咨询师
2个月前
尤四海
咨询师
2个月前
你好,从表现上来看,是一种比较抑郁的状态,如果需要确认可以帮你推荐一个心理问题的测量量表,看看具体问题表现是什么。若是想找到问题产生的原因,可以在测量之后通过心理咨询来帮你寻找。
孙玉芳
咨询师
2个月前
当您把这些写出来,当您提出这个问题的时候,跟之前沉浸在情绪里的时候有哪些不一样呢?
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