我最近情绪不太好,莫名其妙地不开心,想哭,我这是怎么了,免费心理咨询

飞花九天

14回答

问

我最近情绪不太好，莫名其妙地不开心，想哭，我这是怎么了

13温暖

14条回答

7个月前

7个月前

哭出来释放出来吧

7个月前

一定不是“莫名其妙”的，一定是有原因的。只是你自己还有点迷惑有些不确定。找一个信任的可交流的人，一起确定源头，然而砰一枪，消灭它

7个月前

找个没人的地方，放声大哭一场吧。

7个月前

你好！需要梳理一下你的内心，不开心不是当下才有，是过去情绪积累，慢慢往外释放

7个月前

你好，如果你所说的话，说明你现在可能遇到算是你的情绪的问题，别说生活上学习上工作上自己有些遇到瓶颈了，需要调整自己，如果是压力大的话，那么我们就放松自己，如果没有目标的话，我们也需要去调整自己

7个月前

心理积压的各种情绪太多，无法释放，累积到一定程度后，就会往外溢出来

7个月前

遇到什么特别的压力了吗？

7个月前

7个月前

你好，从表现上来看，是一种比较抑郁的状态，如果需要确认可以帮你推荐一个心理问题的测量量表，看看具体问题表现是什么。若是想找到问题产生的原因，可以在测量之后通过心理咨询来帮你寻找。

7个月前

当您把这些写出来，当您提出这个问题的时候，跟之前沉浸在情绪里的时候有哪些不一样呢？

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