我最近情绪不太好,莫名其妙地不开心,想哭,我这是怎么了,免费心理咨询

飞花九天

14回答

问

我最近情绪不太好，莫名其妙地不开心，想哭，我这是怎么了

13温暖

14条回答

5个月前

5个月前

哭出来释放出来吧

5个月前

一定不是“莫名其妙”的，一定是有原因的。只是你自己还有点迷惑有些不确定。找一个信任的可交流的人，一起确定源头，然而砰一枪，消灭它

5个月前

找个没人的地方，放声大哭一场吧。

5个月前

你好！需要梳理一下你的内心，不开心不是当下才有，是过去情绪积累，慢慢往外释放

5个月前

你好，如果你所说的话，说明你现在可能遇到算是你的情绪的问题，别说生活上学习上工作上自己有些遇到瓶颈了，需要调整自己，如果是压力大的话，那么我们就放松自己，如果没有目标的话，我们也需要去调整自己

5个月前

心理积压的各种情绪太多，无法释放，累积到一定程度后，就会往外溢出来

5个月前

遇到什么特别的压力了吗？

5个月前

5个月前

你好，从表现上来看，是一种比较抑郁的状态，如果需要确认可以帮你推荐一个心理问题的测量量表，看看具体问题表现是什么。若是想找到问题产生的原因，可以在测量之后通过心理咨询来帮你寻找。

5个月前

当您把这些写出来，当您提出这个问题的时候，跟之前沉浸在情绪里的时候有哪些不一样呢？

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#《关于我没有女朋友的自我觉察第一篇》自从正式接触心理学和心理咨询，我就一直在自我觉察。并且从那以后真正地认识到了女朋友的重要性。我没有女朋友，一直没有。武志红曾说过，如果你30岁之前还没有谈过恋爱，赶紧做心理咨询。不过我是先接触的心理咨询后来才知道武志红老师说过此话。我接触心理学和心理咨询太晚了。一想到这我觉得自己很傻逼。或者说我的命很傻逼。追究我没有女朋友的原因，其实可以归结为宅也好，圈子窄小也好，胆子小也好，不优秀也好，都对。但是满足以上条件的男生也有女朋友。不管怎么说，是我没有女朋友而不是别人没有女朋友。说一千道一万问题在我，我错了。其实有时候我也很委屈很冤。我是一个挺上进的男生，并且是那种感情从一而终的，不会欺骗和玩弄感情。并且也是一个挺愿意保护自己女朋友男生。自认为挺会疼女生的。烟酒不沾，游戏我多年不玩了，更不会为了游戏冷落女朋友。外貌身高周围也评价也都还行中规中矩。那后来我发现，我以上所说的这些点都不是找到或者拥有女朋友的充要条件。甚至烟酒不落，游戏入迷，早出晚归，打架斗殴，甚至嫖娼劈腿沾花惹草这些全占了人女朋友一点儿不缺。爱情这种事，我觉得，仅仅是我觉得，挺玄。我还记得我上高中的时候，我的一个发小那时候就有女朋友，我请教他。他很感慨地说了一句:“我追我女朋友很容易就追到手了，你谈个恋爱可真费劲。”他没有嘲讽的意思，很直抒胸臆地表达一种情绪。我承认，确实在我身上很费劲。我也不想这样，我也不知道自己错在哪。其实我内心一直有答案，答案就是我的成长经历和原生家庭。但这就是答案吗？这答案也太宽泛而模糊了！（先写这么多）# 22个回答

#要做到情绪稳定就是没有情绪吗# 10个回答

#跟别人有说有笑，跟我们从来一天不说一句话，吃饭都是不在一个桌子上吃，回自己房间，理由是自己不爱说话内向。上次为她自己发声说我不就是不爱说话话少内向吗，你们就怎么对我。说她内向把，可是看他跟周边邻居还有认识的女的聊天聊好久，那天吃请跟周边的女的也一直聊，是不是只是不想和我们说话罢了。我后妈# 5个回答

#不想咨询只想倾诉唉太晚了还有人不# 5个回答

#人的一生会遇见很多人，有的人如夏日凉风，给你带来丝丝凉爽；有的人如冬日暖阳，给你带来缕缕温暖；有的人却如路边蝼蚁，给你带来满心厌恶。“心不善，不可处；品不正，不可交”，与人交往，最重要的就是要看对方的品性，心不善、品不正的人，一定要远离。心不善的人，往往自私自利，他们的眼中只有自己的利益，为了达到自己的目的不择手段。他们不会考虑别人的感受，甚至会伤害别人的利益。与这样的人相处，你会感到疲惫和不安，因为你永远不知道他们下一步会做出什么事情来。而且，他们的行为往往会影响到你的情绪和生活，让你陷入负面的情绪中。与心善之人交往，他们会理解你的难处，会在你需要帮助的时候伸出援手。他们的善良和正直会感染你，让你也变得更加善良和正直。品不正的人，往往没有道德底线，他们可能会做出违背良心、道德和法律的事情。与这样的人交朋友，很可能会让你陷入麻烦和危险之中。他们的行为可能会导致你也受到牵连，影响你的声誉和未来的发展。和品正之人相处，他们会用积极的态度面对生活，会在你犯错时及时提醒你。他们的品行端正会让你感到安心，也会让你更加注重自己的品德修养。与心善、品正的人交往，是一种福气。他们会在你困难时给予帮助，会在你迷茫时给予建议，会在你成功时给予祝福。他们的存在会让你的生活更加美好，让你感受到人性的温暖和善良。在现实生活中，我们要学会辨别人心的善与恶，品行的正与歪。要多与心善、品正的人相处，远离心不善、品不正的人。同时，我们也要努力让自己成为一个心善、品正的人，用自己的行动去影响和感染身边的人。 “心不善，不可处；品不正，不可交”这句话提醒着我们，在人际交往中要保持清醒的头脑，要学会选择朋友。选择那些善良、正直的人作为我们的朋友，这样我们的人生之路才会越走越宽，越走越远。让我们都用心去感受，用品去判断，选择与心善、品正的人同行，共同创造美好的未来。# 10个回答

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