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精神上空虚,需要辅导。
10温暖
16条回答
6个月前
你做到爱自己是第一步
凭直觉你应该处于迷茫中,勇敢的面对自己,接纳自己的所谓不优秀。
你需要的是被爱。
可以在平台上找个咨询老师聊聊吧
寇彧教授探索亲社会行为30余年,督导时她曾建议我们每个人:“多做亲社会行为, 做对别人有帮助的事,不仅能改善人际关系,还能让自己越来越开心!” 也许,去尝试一些简单易行的亲社会行为,能让你的生活一点点充实丰满。比如说:天桥口碰到有人行李太重怕台阶困难,征得对方同意后帮Ta搬运行李;在朋友圈给人多点赞、留下友好用心的评论;顺手帮同事倒杯水、带份快递等等。一个个微不足道的小善意,你付出了,就会更好地积累起积极的自我概念与价值感。 试试可好?祝:守得云开见月明。
空虚是特别痛苦的感受,如果需要,可以联系我咨询聊聊。
尝试探索,找到寄托,创造富足!可以找个老师聊聊!
被无意义感席卷, 想知道如何拨云见日吗?
方便时联系我一对一辅导
你感受到的空虚,也许是被压抑之后的景相
内心有两个我。一个说我要活得充实,有价值,阳光;另一个我说“你什么都不是,你这儿不好,那不行,甚至没有友谊,没有爱情…” 发生了什么?可以找人倾诉。
心中有爱,眼中有光,情感有寄托,心灵得安放。
相关问答
#今天谈谈我昨晚做的梦。都是梦是通往潜意识最便捷的一条通道。那么我谈谈我的梦。其实昨天梦的内容其实很模糊了,只记得一个很不合逻辑的不符合科学逻辑的意象——无身人。顾名思义,无身人,只有头,没有身体。还是活的,会说话,能动。当时在梦中我就问无身人,那你怎么动呢?怎么移动呢?原来,无身人用它短短的脖子和脑袋的配合做运动:脖子一弯曲靠近脑袋,一屈,然后再一伸,完成向前走的一步。这是我才发现,无身人的脖子虽然很短但是很灵活很柔软。在梦里我只考虑到无身人怎么移动。其实好多东西在梦中没有考虑到,比如无身人的氧气从哪里来?不吃东西吗?不喝水吗?血液循环呢?没有四肢的保护大脑岂不是没有铠甲?岂不是太容易收到外界的攻击了? 最近我一直在自我觉察,之前也读武志红的书,也知道武志红书中有一章就叫做“高贵的头颅,鄙俗的身体,是吗?”显然不是。潜意识大概是想告诉我,如果过分地坠入到大脑的思维里,那你的躯干像是被束缚了起来,更像是没有四肢,没有躯干,没有四肢代表没有行动能力,也就是宅。躯干上有什么?有性器官。没有躯干代表压抑性欲。那食欲呢?人总得饿吧。饿是饿,但是有时候吃东西貌似没有滋味。过分坠入大脑里面是不对的。得动四肢,动情绪,进入关系,交流,搏斗,满足性欲满足食欲。在此过程中成就自己。先写这么多?# 7个回答
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