16回答
精神上空虚,需要辅导。
10温暖
16条回答
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1年前
你做到爱自己是第一步
你需要的是被爱。
可以在平台上找个咨询老师聊聊吧
寇彧教授探索亲社会行为30余年,督导时她曾建议我们每个人:“多做亲社会行为, 做对别人有帮助的事,不仅能改善人际关系,还能让自己越来越开心!” 也许,去尝试一些简单易行的亲社会行为,能让你的生活一点点充实丰满。比如说:天桥口碰到有人行李太重怕台阶困难,征得对方同意后帮Ta搬运行李;在朋友圈给人多点赞、留下友好用心的评论;顺手帮同事倒杯水、带份快递等等。一个个微不足道的小善意,你付出了,就会更好地积累起积极的自我概念与价值感。 试试可好?祝:守得云开见月明。
空虚是特别痛苦的感受,如果需要,可以联系我咨询聊聊。
尝试探索,找到寄托,创造富足!可以找个老师聊聊!
被无意义感席卷, 想知道如何拨云见日吗?
你感受到的空虚,也许是被压抑之后的景相
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#我哭自己无能,我哭自己是个窝囊废。我哭自己每次人多一句话都不敢说。我不哭,我难受。她们哪里都敢去,我托生成为人,我哪里都不敢去。我初六哭了。我上辈子造什么孽了,我这辈子变成这样。我也做出努力了,我还是这个样子。我还是不行事。我一年一年过去了,我还是没有长进。可是哭有什么用,一点用都没有。我今天大声哭了,周围的人都听见了。我要崩溃了,每年去别人家,或者别人来我家,坐很长时间。我在旁边当个听众 。我都一句话都不敢说。我是个怪物。我是别人领不出去的人。我讨厌那样的场合。我一直在忍着。我盼望着早点回去,我回家都在大声的哭。哭出来能好受一点。都是托生成为人,为什么有的人过得非常幸福,为什么我过得非常痛苦。我不甘心。我上辈子造什么孽了。我这辈子变成这样。我连我喜欢的人我都留不住。我只能看着他们离开。他们和别的女生结婚,我知道了,我的心好痛。我也想有爱,我也想有工作。我现在就想有工作。我能靠我自己活下去。光哭没有用 我的肉想办法解决问题。我不能逃避,我不能当缩头乌龟。每一次聚会,我都不敢说话。因为我每次都不敢说话。相亲对象都不愿意。我就是这样的人,我没有办法。我不合群。我应该怎么改变自己。我决定以后一个人过。我不找对象。就算有对象我也和他合不来。我不合群。我应该锻炼自己走出去。别人爱怎么看怎么看,爱怎么说怎么说。我应该练习自己一个人去电影院看电影 ,我要练习自己一个人买菜,不能再去依赖别人。我现在是傻不傻尖不尖。曾经有一个很好的朋友说你不要胆小的不敢和别人交流,我要主动说话。我应该自己一个人练习去牛肉面吃一碗牛肉面,我想去饭店与人沟通锻炼自己。我不想再这么下去了。我不想我的人生回忆一下,全是遗憾。我没有喝过奶茶,我想锻练自己走出去,我走出去是为了我自己。人生短短三万天,我连自己走出去我都非常费劲。我不敢想象剩我一个人,我应该怎么办。我可能连饭都不会做,我连菜都不敢去买。# 17个回答
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