16回答
精神上空虚,需要辅导。
10温暖
16条回答
2个月前
你做到爱自己是第一步
凭直觉你应该处于迷茫中,勇敢的面对自己,接纳自己的所谓不优秀。
你需要的是被爱。
可以在平台上找个咨询老师聊聊吧
寇彧教授探索亲社会行为30余年,督导时她曾建议我们每个人:“多做亲社会行为, 做对别人有帮助的事,不仅能改善人际关系,还能让自己越来越开心!” 也许,去尝试一些简单易行的亲社会行为,能让你的生活一点点充实丰满。比如说:天桥口碰到有人行李太重怕台阶困难,征得对方同意后帮Ta搬运行李;在朋友圈给人多点赞、留下友好用心的评论;顺手帮同事倒杯水、带份快递等等。一个个微不足道的小善意,你付出了,就会更好地积累起积极的自我概念与价值感。 试试可好?祝:守得云开见月明。
空虚是特别痛苦的感受,如果需要,可以联系我咨询聊聊。
尝试探索,找到寄托,创造富足!可以找个老师聊聊!
被无意义感席卷, 想知道如何拨云见日吗?
方便时联系我一对一辅导
你感受到的空虚,也许是被压抑之后的景相
建构自我,找到目标。
内心有两个我。一个说我要活得充实,有价值,阳光;另一个我说“你什么都不是,你这儿不好,那不行,甚至没有友谊,没有爱情…” 发生了什么?可以找人倾诉。
精神上空虚,缺乏情感流动,去探索,去爱,去做想做的事情,就不会空虚了
心中有爱,眼中有光,情感有寄托,心灵得安放。
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