感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办,免费心理咨询

夏天

27回答

问

感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

15温暖

27条回答

孟凡臣

咨询师

7个月前

这原本应该是咨询师的工作，不过你自己也可以做到，先从降低频次开始训练自己情感断奶，其实也不是非常难的，试一下吧

朱智杰

咨询师

7个月前

能有这个觉察挺不错的，当你看到自己依赖咨询师，你会想到什么呢。

叶婷

咨询师

7个月前

嗯，跟咨询师讨论，让咨询师看到你有能力解决问题的部分，然后去支持你本来的能力，让自己真正在关系中成长起来

徐梅

咨询师

7个月前

可以觉察下。如果能在咨访关系中发展出建立稳定关系的能力，就有可能从这段关系中分离出来。

杨国栋

咨询师

7个月前

让你的咨询师教你分离

王姝文

咨询师

7个月前

这是建立关系良好的表现，如果觉得过于依赖了，可以跟你的咨询师讨论这个部分。

刘云清

咨询师

7个月前

为什么会这么依赖呢？可能和你的心理结构有关。可以在咨询中具体讨论，怎么办的背后—— 有你想成为的样子

闫艺林

咨询师

7个月前

依赖是儿童的方式，等你成长了，自然就可以和她分离了。

郭乔蓉

咨询师

7个月前

依赖是因为她对你有帮助，你还暂时不能独自前行

唐崛

咨询师

7个月前

75"

胡周琴

咨询师

7个月前

“存在即合理”

史冬英

咨询师

7个月前

依赖就说明你需要，压抑需要没有好处。

孔德雪

咨询师

7个月前

你好！依赖哪些方面，自己去觉察。或许就是你找出自己力量的点。

生丽

咨询师

7个月前

你好，感觉你在探索自己，并在不断觉察，依赖一个咨询师，某种程度他给你了你很大的安全感，这和依恋模式有关系，可以你的咨询师去讨论，希望能帮助到你！

郑锦锐

咨询师

7个月前

你们的咨询进行了多久？你对咨询师依赖到什么程度？

马霞

咨询师

7个月前

看看自己依赖的点是什么

黄新科

咨询师

7个月前

你发现依赖一个人的时候，好好分析自己的内心需要哪些上瘾了，对对方依赖了，然后哪些能自我满足，哪些能通过其他关系来得到替代性满足？通过这两个方式的交替运用就能够独立了，精神断奶了。如果不去成长啊，即使与这个人断联了，那么也很容易依赖上其他关系。如果我们自己不够独立，是很容易依赖别人的。所以说我们要尝试着学习精神独立，开始向内看。