夏天
27回答
感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办?
15温暖
27条回答
这原本应该是咨询师的工作,不过你自己也可以做到,先从降低频次开始训练自己情感断奶,其实也不是非常难的,试一下吧
能有这个觉察挺不错的,当你看到自己依赖咨询师,你会想到什么呢。
嗯,跟咨询师讨论,让咨询师看到你有能力解决问题的部分,然后去支持你本来的能力,让自己真正在关系中成长起来
让你的咨询师教你分离
这是建立关系良好的表现,如果觉得过于依赖了,可以跟你的咨询师讨论这个部分。
依赖是因为她对你有帮助,你还暂时不能独自前行
“存在即合理”
依赖就说明你需要,压抑需要没有好处。
你好!依赖哪些方面,自己去觉察。或许就是你找出自己力量的点。
你好,感觉你在探索自己,并在不断觉察,依赖一个咨询师,某种程度他给你了你很大的安全感,这和依恋模式有关系,可以你的咨询师去讨论,希望能帮助到你!
你们的咨询进行了多久?你对咨询师依赖到什么程度?
看看自己依赖的点是什么
可以和你的咨询师谈一谈关于你的依赖,这也是咨询疗愈的一个过程,你能够去信任依赖你的咨询师。同时你感觉到可能你又想要自己独立一些,能够独立去面对,这是一个慢慢变化的过程。
结果
李静
咨询师
1年前
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
可以和你的咨询师讨论这个课题,这个课题就有解决的可能!
相关问答
#关于爱# 23个回答
#《它曾来过》 经常待在黑暗里,待久也不再害怕它,慢慢习惯了它,但总是有气无力的样子,总想深深叹一口气,但发现连叹气的力气都很少,和它在一起这么多年,也在学着和它共处,和它对话,和它和解,不断的理解它,心疼它,拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分,只是在我和光明交汇的地方,它还会以某种样子跳出来,先是10分,3分钟,几十秒的攻击我,一直在那个黑暗的世界里都是它的声音,你怎么这么差,你怎么不去死,你怎么这么差,你怎么不去死。。。 而这种声音后面也几乎没有了,极少跳出来问候我,有也是极弱的声音。 一直在这世界和黑暗中不停的穿梭,去探索,去发现,去创造,去勇敢爱,但每天晚上还是得和黑暗在一起,也许每天天都会黑吧,就这样,我们彼此更了解和接纳了对方,我还告诉它外面的世界是光明,在交界的地你要注意安全,也许它会灼伤你,一波未平一波又起,又慢慢进入了一时较长的平静,但在黑暗与光明的交汇处,它又一次次出来,整个精神崩溃的瞬间,难受极了,然后又醒来,整个过程我都知道,看的也清楚,也只是静静的看着它们,但后来都会一直记得那些经过的感受。 过了些时光, 最近更是厉害了,晚上睡觉的时候,偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会,像是要死了一样的感觉,濒临死亡好几次,并且整个感觉像是断层了,像是它跳过一些瞬间的时空,以前也有过其它类似的,但没有这么厉害啊,也是瞬间崩溃但整个过程是知道的,但现在更是厉害了,不知道什么原因,也许它正以极端的方式和光明对话,它曾来过。# 5个回答
#无语# 16个回答
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