感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办,免费心理咨询

夏天

27回答

问

感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

15温暖

27条回答

孟凡臣

咨询师

8天前

这原本应该是咨询师的工作，不过你自己也可以做到，先从降低频次开始训练自己情感断奶，其实也不是非常难的，试一下吧

朱智杰

咨询师

10天前

能有这个觉察挺不错的，当你看到自己依赖咨询师，你会想到什么呢。

叶婷

咨询师

10天前

嗯，跟咨询师讨论，让咨询师看到你有能力解决问题的部分，然后去支持你本来的能力，让自己真正在关系中成长起来

徐梅

咨询师

10天前

可以觉察下。如果能在咨访关系中发展出建立稳定关系的能力，就有可能从这段关系中分离出来。

杨国栋

咨询师

10天前

让你的咨询师教你分离

王姝文

咨询师

10天前

这是建立关系良好的表现，如果觉得过于依赖了，可以跟你的咨询师讨论这个部分。

刘云清

咨询师

10天前

为什么会这么依赖呢？可能和你的心理结构有关。可以在咨询中具体讨论，怎么办的背后—— 有你想成为的样子

闫艺林

咨询师

10天前

依赖是儿童的方式，等你成长了，自然就可以和她分离了。

郭乔蓉

咨询师

10天前

依赖是因为她对你有帮助，你还暂时不能独自前行

王洁雄

咨询师

10天前

45"

司春阳

咨询师

10天前

非常认同

唐崛

咨询师

10天前

司春阳

咨询师

10天前

很专业的回答

胡维静

咨询师

10天前

唐崛

咨询师

10天前

75"

胡周琴

咨询师

10天前

“存在即合理”

史冬英

咨询师

10天前

依赖就说明你需要，压抑需要没有好处。

张学禄

咨询师

10天前

咨询的过程，就是不断成长和自我独立的过程，如果对咨询师产生心理依赖，一定要和咨询师进行探讨和努力克服。否则一旦依赖成瘾，或产生移情就会自我退行，是很不利自我成长和面对现实的。

蒲言洪

咨询师

10天前

如果过分依赖心理咨询室，说明你遇到问题不喜欢自己解决，或有意愿解决自身问题，但不愿意承担抉择的痛苦，把选择的痛苦转嫁给咨询师，而是希望咨询师主动替你解决问题。而咨询师未鼓励你自我探索，过于主动，缺乏耐心，对你有求必应而导致你产生了依赖！记住：心理咨询的目标是促进你的心理成长，心理能力提升，把自我探索、解决问题视为己任，完善自己，个人成长！这样你就是一个拥有独立自主、主宰自己人格的人！

孔德雪

咨询师

10天前

你好！依赖哪些方面，自己去觉察。或许就是你找出自己力量的点。

生丽

咨询师

10天前

你好，感觉你在探索自己，并在不断觉察，依赖一个咨询师，某种程度他给你了你很大的安全感，这和依恋模式有关系，可以你的咨询师去讨论，希望能帮助到你！

郑锦锐

咨询师

10天前

你们的咨询进行了多久？你对咨询师依赖到什么程度？

胡维静

咨询师

10天前

31"

马霞

咨询师

10天前

看看自己依赖的点是什么

黄新科

咨询师

10天前

你发现依赖一个人的时候，好好分析自己的内心需要哪些上瘾了，对对方依赖了，然后哪些能自我满足，哪些能通过其他关系来得到替代性满足？通过这两个方式的交替运用就能够独立了，精神断奶了。如果不去成长啊，即使与这个人断联了，那么也很容易依赖上其他关系。如果我们自己不够独立，是很容易依赖别人的。所以说我们要尝试着学习精神独立，开始向内看。