夏天
27回答
感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办?
15温暖
27条回答
这原本应该是咨询师的工作,不过你自己也可以做到,先从降低频次开始训练自己情感断奶,其实也不是非常难的,试一下吧
嗯,跟咨询师讨论,让咨询师看到你有能力解决问题的部分,然后去支持你本来的能力,让自己真正在关系中成长起来
让你的咨询师教你分离
这是建立关系良好的表现,如果觉得过于依赖了,可以跟你的咨询师讨论这个部分。
依赖是因为她对你有帮助,你还暂时不能独自前行
“存在即合理”
依赖就说明你需要,压抑需要没有好处。
你好!依赖哪些方面,自己去觉察。或许就是你找出自己力量的点。
你好,感觉你在探索自己,并在不断觉察,依赖一个咨询师,某种程度他给你了你很大的安全感,这和依恋模式有关系,可以你的咨询师去讨论,希望能帮助到你!
你们的咨询进行了多久?你对咨询师依赖到什么程度?
看看自己依赖的点是什么
可以和你的咨询师谈一谈关于你的依赖,这也是咨询疗愈的一个过程,你能够去信任依赖你的咨询师。同时你感觉到可能你又想要自己独立一些,能够独立去面对,这是一个慢慢变化的过程。
结果
李静
咨询师
2年前
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
可以和你的咨询师讨论这个课题,这个课题就有解决的可能!
相关问答
#爱和美# 2个回答
#今天# 12个回答
#以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师! #
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