写的文字再多,其实就是都还没有做到对现在和过去彻底的释怀,但也不想提及和讨论了,不太想说话,只想安静的做好自己能做的事,免费心理咨询

熊二

10回答

问

写的文字再多，其实就是都还没有做到对现在和过去彻底的释怀，但也不想提及和讨论了，不太想说话。只想安静的做好自己能做的事。能让自己变得越来越好的只有自己。

5温暖

10条回答

熊二

2年前

谢谢

赵莎莎

咨询师

2年前

你会越来越好的，往前走。

赵莎莎

咨询师

2年前

你会越来越好的，往前走。

李颖梅

咨询师

2年前

没关系的，就算去想也没事，因为无法释怀提醒我们还有更多探索空间，也是一件有趣的事情，不要给自己太大压力

孔德雪

咨询师

2年前

你好！慢慢来不用太强迫自己，安静做生活中的每件事它们会陪你越来越好。

尤四海

咨询师

2年前

释怀，对于现在的自己来说具有哪些意义？

熊二

2年前

黄新科

咨询师

2年前

安静的做好自己能做的事情，让自己变得越来越好的，只有自己！这个观点是千真万确的。

想要对过去彻底的释怀，只是讨论，那用处不大，只能说通过学习找到方法去面对自己的自动化思维和情绪，慢慢开始驾驭那些难以释怀的小剧情和内心压抑的情绪，觉察到自己每次头脑和心理难以释怀的时候知道自己向内该怎么做，从而慢慢的平静下来，才能说我们彻底的释怀了。也才能够安静的做好自己能做的事情。也才能让自己越来越好。师傅领进门，修行靠自己呀。