想要快乐
17回答
工作时也是想着这个活差不多完成得了,不想动脑,不想思考太多的事情,只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦,有点焦虑,但自己又不想努力,真的累了
7温暖
17条回答
很累了,不想干活,但是又不接纳自己这样不想努力的状态,看到同事的积极上进,又进一步加强了这个焦虑,像是掉进了一个循环里,做也不是,不做也不是,两头为难!
做出选择
59"
40"
你现在这种“不想动却又看不得别人动”的纠结特别能理解——就像明明想躺在沙发上追剧,却盯着邻居家亮灯的窗口担心自己会被落下,心里又急又烦。 其实这种烦躁背后,可能藏着对自己“不够好”的焦虑:怕同事努力显得自己懒,又怕自己真的努力了也追不上。 试试先停一停,问问自己:“我现在是累了想歇会儿,还是被‘必须优秀’的标准压得喘不过气了?”进步不是赛跑,允许自己偶尔放慢脚步,反而能看清自己真正想要的方向
矛盾的心情,不想努力,又害怕别人成功,说明您还是很有上进心,不想被别人比下去,只是不知道什么原因阻碍了您,值得探索
吴云
咨询师
10个月前
本能脑与情绪脑会让你感受到累与焦虑,如果让它俩主宰当下,那理智脑就会败下阵来~
快乐和成功并不矛盾,找到平衡之道就可以了呀!
内卷严重的年代,虽然压力很大,但如果掉以轻心的话,就有可能得不偿失,不知发生了什么事情让你有了放弃的想法呢?
理性告诉你没什么可期待的,差不多就可以了。但内心深处是否真的对成功与否无所谓?看到他人的成功,除了焦虑还会带给你怎样的感觉?
高翔
咨询师
10个月前
看到别人工作,就无法安心休息,这种矛盾心理确实会让人焦虑。那我们是不是可以从这个角度探寻一下:当我想休息时候,我看到同事工作,我究竟在担心什么?是怕领导认为你不如别人勤奋还是怕业务上落后呢?我们是不是可以制定一个既高效又能不透支自己的节奏呢?向内探求往往比向外比较更能达到自己的目标。
相关问答
#修心的最高境界是在完全敞开绽放自己的过程中觉察自己,发挥自身最大创造力的过程中观察着自己。 一个内心完全敞开开放的人必然是接纳的,是拥抱众生、爱每一个人的,如此,他也是完全的接纳和爱自己。爱自己的每一个面向,和每一个人都能和谐相处,释放自身高频的能量,完全的绽放自己,给这个世界带来生机和活力。人们在他身边,只会觉得温暖踏实,且被他的力量感染到,并期待活成他的样子。高频有爱的能量就是对这个世界和人类最好的滋养。 同时他不容易感受到精神的疲惫,因为完全敞开的身心,让他可以自然的接受宇宙和天地万物给他输送的能量,他的内心是完全的与源头相连接,并获取源头爱的滋润。由于他完全做自己,跟随内在的冲动,他的内心也会有源源不断的能量去支持他做人间的一切活动,并在这个过程中收到正向的反馈,从而更有力量去践行他此生的使命。 一个可以完全觉察自己、跳脱出游戏的人,她的世界是神奇而广大的,因为她不局限于在三维的地球这一片天地,她知道她的能量是存在于多个维度,她是玩家,而不是角色,她是智者而非凡人。她在观察所玩角色的过程中,消解掉一切人物身上的习性和限制性信念,观察到人物一切情绪和感觉的流动,无论正面还是负面,在这个过程中,让她的心不断的稳固,不断的愈加强大,练就一套适应人间的真本事和能力,去成为人间游戏的超级玩家。 当她时刻保持在观察者角色的时候,她不以人物旧有的负面认知和习惯去行动,也不以人物局限的思维模式去生活成长,她站在一个更高的维度,俯视发生在人物身上的一切故事情节,并为她选择出最适合前进对她最高善的道路,而这条道路不在人物头脑的理解范围之内,简而言之,她超越了头脑的范畴,与最高纬度的智慧之心相连,跟随这如如不动的内在,跟随心灵的流动去生活。 如此,此人之心就达到了人类最高境界,不仅拥有无限的创造力,全然发挥自己的天赋和能力,跟随内心的指引去生活,同时不执着于任何人间悲喜剧,站在至高的视角去体验这一切。 而在未来,每个人都将达到这个状态。这是人的最自然最本能也最高频的状态,人会由心的朝着这个方向去进步去行动,这符合人们最高善的行为方式,因为它和每颗心相连,而心指引一切。# 5个回答
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