想要快乐
17回答
工作时也是想着这个活差不多完成得了,不想动脑,不想思考太多的事情,只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦,有点焦虑,但自己又不想努力,真的累了
7温暖
17条回答
很累了,不想干活,但是又不接纳自己这样不想努力的状态,看到同事的积极上进,又进一步加强了这个焦虑,像是掉进了一个循环里,做也不是,不做也不是,两头为难!
做出选择
59"
40"
你现在这种“不想动却又看不得别人动”的纠结特别能理解——就像明明想躺在沙发上追剧,却盯着邻居家亮灯的窗口担心自己会被落下,心里又急又烦。 其实这种烦躁背后,可能藏着对自己“不够好”的焦虑:怕同事努力显得自己懒,又怕自己真的努力了也追不上。 试试先停一停,问问自己:“我现在是累了想歇会儿,还是被‘必须优秀’的标准压得喘不过气了?”进步不是赛跑,允许自己偶尔放慢脚步,反而能看清自己真正想要的方向
矛盾的心情,不想努力,又害怕别人成功,说明您还是很有上进心,不想被别人比下去,只是不知道什么原因阻碍了您,值得探索
吴云
咨询师
10个月前
本能脑与情绪脑会让你感受到累与焦虑,如果让它俩主宰当下,那理智脑就会败下阵来~
快乐和成功并不矛盾,找到平衡之道就可以了呀!
内卷严重的年代,虽然压力很大,但如果掉以轻心的话,就有可能得不偿失,不知发生了什么事情让你有了放弃的想法呢?
理性告诉你没什么可期待的,差不多就可以了。但内心深处是否真的对成功与否无所谓?看到他人的成功,除了焦虑还会带给你怎样的感觉?
高翔
咨询师
10个月前
看到别人工作,就无法安心休息,这种矛盾心理确实会让人焦虑。那我们是不是可以从这个角度探寻一下:当我想休息时候,我看到同事工作,我究竟在担心什么?是怕领导认为你不如别人勤奋还是怕业务上落后呢?我们是不是可以制定一个既高效又能不透支自己的节奏呢?向内探求往往比向外比较更能达到自己的目标。
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#《意世界》 听说姥姥,具说有意症,我从来没有见她,也听说姥爷对她折磨不少,犯了什么错似的还拿针扎她,大姨也是更严重,我上小学就听说,她自说自己活不久,一天到晚捂肚子说痛,眯着眼,嘴巴一直嘀嘀咕咕说些东西,后面听说还看了大仙,还拿了药,具说是香灰,又听说她还算聪明,用开水冲开等灰沉底了才把它水喝完,虽然她一直滴咕自已活不久,但听说今年她走了,从开始我听到她说活不久到今天去了,都又活了近30年,我想也许某种状态可能也是让一个人长寿的原因。 小时候,一直觉得二姨家,书香气浓郁,虽然在农村,家里也是干净整洁的,大表哥小时候就有天赋似的,很会天生作画,还送了一副八仙过海的画给我们家,贴在了堂屋里,我经常去看,模糊记得什么张国佬倒骑驴似的,后面听说大表姐也学了画画,真觉得一家都好厉害,小表哥听说他初中成绩不错,很是用功,去他家发现他总是钻在屋子里,感觉很努力用功又神秘,后又听说没考上高中,像发了疯,只打家人父母,不打村里的人,一次过年去他家,我和他爸妈还有表姐在打牌,大家嘻嘻哈哈开心的很,我也觉得好温暖,这时小表哥从他屋里冲出来,搬很大一块土咯哒砸向姨妈姨夫,吓的他俩飞一般起开,后来听说小表哥,家里花钱给他找了老婆,不是那婆娘几年生了孩子又跑,又零星听后面,他疯的厉害,大姨夫弄个大铁笼子把它关起来,估计也是四方可以行动的笼子,不知道过了多久,具说他不再打人就放了他出来,后面很多年我在外地也少听说他们的事了。 记得妈妈小时也经常偶尔发作一下,也类似意症,好像经常恶梦,总觉得她昏昏沉沉, 这可能对我影响极大,因为兄妹7个,我记得是我最后一直和妈妈生活在一起比较久的一个,记得小时候,忘了大概几岁,估计小学10岁左右吧,有一次,妈妈在杀鸡,并说她不怕,对着鸡脖子,啪的一声就砍掉了,我说我觉得我总想砍掉人的脑袋也不怕,好像也不会有感觉似的,妈妈说你怎么也有这个想法,当时我就觉得有点难过,原来妈妈和我一个感受,而我好像那个时候已经麻木之极,内心充满凌乱,靠着一点理性,一点知觉,还有一口仙气活着一样。很多年一直都是手脚冰凉的,冬天在被窝总是难以暖热的,手脚也是阴阳的,一只冷一只热,有点好像那颗心,一半冷一半热,像有时候不知道还有没有温度,可能早已麻木了,也许只有这麻木才能活那么久。回想过往,眼泪含在眼框里像是被镶嵌在那里,不增不减。# 9个回答
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